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她：分手吧，我喜欢上别人了
他：亲爱的别吓唬我，我知道一直是我有些地方的做的不好，只要你留下我们都会改
他：分手吧我对你没感觉了
她：你怎么能这样，难道以前你说的都是假的吗？
.......
如此的片段发生在每天，甚至发生在你来看到我之前的几天前 又或者几个月前。
【全篇文章比较长，边听边看吧】
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和遇到损失时候的反应一样：为了弥补损失【分手】，这时候不停的让对方提出条件【妥协】，甚至不惜付出身体的成本。又或者原本应该是冷静下来检查感情质量的一件事，变成了一场又掉价，又丢面子的纠缠，又或者说死缠烂打。
所以这时候你的逻辑就是这样的：如果你让我不在损失，那我愿意拿出来我可以拿出来的东西去答应你想要离开我的条件，只要我们可以和过去一样好好的，我愿意拿出来我所有的东西去置换这段感情的延续。
但是好多人估计忘了，我以前讲过，分手，其实站在关系的角度去说，无非就是说：现在对方想结束恋人这样的社交关系。或者说，作为个体，ta想让自己，或者你离开那个“恋人”这个属于你和ta的社交圈。
先不说对方到底是劈腿，还是继续单身，其实ta是不愿意和你在回到过去的那个“圈子”的。然后很多人这会就做错了：用自己的猜忌 或者质疑，再比如拿着一束花去给对方表白，买东西，甚至哭泣，下跪的方式去刺激对方。使得对方原本只是想暂停一会，变成了：此刻我很想让对面这个人彻底消失的绝望，也更加奠定对方想和你分手，甚至在某些情况下：ta会觉得，我和这个人分手做的是对的。
以上 说的是分手时候对方的想法，还有你怎么学会去理解对方的想法。
于是经过很多步骤之后好多人开始去挽回：打开浏览器，要么就是一把抓的开始找各种材料。然后自己开始用，一种不行再换，一种不行再换。
完全类似一种无脑在照搬的方式往自己身上使用，于是就有了这样的对话方式：
这是不是你去找人问的时候最爱说的话
看到了吧，
如果那个答案我要是说：不值得。
对面就会说：怎么可能呢？ta以前对我多好多好，我不信ta是那样的人。
其实也可以看到那时候的你：没有自我，希望从外物上去寻找一个支柱，我很理解为什么会那样，因为无助，因为混乱。
甚至乱到了找不到自己的思路。
这也是我往下要说的一点：你怎么去学会对你们的关系做一个评价呢、或者说你去挽回ta从哪里下手。
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首先：你们的感情到底在什么阶段分手的？
无非就是这么几种：
a.最简单的就是我们常说的：假分手：对方在表达自己的需求，而且是很明显的，一般这样的只需要从“修复或者满足”去做就好了。
b.才开始恋爱你对对方的感觉才来，突然来了分手。你还停留在过去的阶段。
c.恋爱久了进入了长期关系里面，你们开始互相在价值观，还有感情观念、习惯、矛盾集中的点。
最难的是第二种：时间长了，开始在两个人的模型的底线，或者广度，再比如深层次出现了问题。
这样的分手对方一般都是：我们不合适。所以当这个问题冒出来的时候，你就要想想：到底是哪里你做的出了问题。到底是哪里有毛病，找到并且去解决，这也就是我们常说的：真性分手，需要大量的时间，练习，思考，才可以去提升得到一个不错的结果。
话题延伸：
到目前为止 你对于“不合适”怎么理解
其次：你为什么想挽回？
到目前为止，咨询来的人我分成两部分：
一类是已经快结婚，或者几乎订婚的。
一类是学生，或者才面对社会的一类人。
根据这两类，需求上就发生两种变化：
快订婚或者已经结婚的更加偏向：我去挽回关系，然后让我们继续按照原来的模式发展下去，例如：结婚，甚至因为结婚产生的一系列“奖励”：人脉、共享的经济、等等现实因素，或者说在生存价值的共享上可以到一个最大优化值。
另一类：我和好之后我自己我本人还可以享受到和对方在一起之后，我才会觉得我是那个我，并且在那样的感情波动里面我也才会感觉到很多情绪价值。【也就是说此刻我的价值是被对方肯定的，反过来我没挽回 ，那我始终不是被接纳的那个我】很显然这个阶段，因为失恋，你自己在自我肯定和认可这一块出现了类似断层一样的东西，你会觉得你的价值需要被对方认可才是有“价值的”【看到这的人想想“格局”观念就明白这句话了】
然后会有这样的情感需求。
这样的情况下你去修复自己、或者说重新接纳自我并且找回自我，而不是用对方来肯定自己，再去重新建立交集是很有必要的，也就是说成长才是最该选择的路。
Ps：挽回一个人的理由很多，但是总要有一个能说得过去的吧，不要告诉我是什么：“”这样没用的话，如果你要这样想，我这有两三个活案例：挽回成功了，但是再相处起来还是不开心，为什么呢？因为和好之后，被挽回的那边最后就来一句话：受得了就受，受不了滚蛋。
也就是说你要想好要明白：我去挽回ta，我有自己很清晰的一个思路。
所以说挽回这条看起来很难的路：
你想好了从哪下手吗？
你想过自己优势在哪，劣势在哪？
如果是假分手你想到了没，你是不是没有注意到对方的需求？
如果你是真分手，难道真的只是你没有吸引力而分手的吗？前面已经说过了“不合适”的问题，那个不合适的背后维度很多：为人风格、互相的底线、又或者说底线的边界、再比如矛盾的集中点？所以不要只是从一个思路去想这件事。
总归还是那句话：爱一个人的方式方法，还有你去获得爱的方式方法，都是一种能力，既然是能力的提升离不开自己的思考，良师的带领。
希望这篇文章能对看到的人有用
你忠诚的挽回导师
大白L
2017-3-2
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挽回爱是一场修行，被爱是一种能力，我们愿意在这条路上，和你一起并肩前行！
——大白挽回前任工作室
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