可加关注文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/159082.html
微信号：大白挽回前任工作室
关于挽回前任中间沟通的事项 众说纷纭 今天我也来凑个热闹
都知道挽回前任中间 沟通的作用很重要 但是很多人就是不知道怎么表达 甚至用错方式。
一：关于道歉
有些简单的分手是因为做了很多伤害对方的事，结果对方受不了，最后分开了。想调整关系就应该懂得真诚的道歉，一般来说道歉有以下几个地方：
1肯定对方的感受并且表达出真诚的歉意，而不是一种：“行了我错了好了吧”
正确的表达应该是：对不起我错了我向你道歉没想到我的做法 让你有xxx的感受。
2.发自内心的反省并且向对方表达清楚为什么会这样。
“我当时的情况是xxx 现在意识到我这么做给你带来xxx的困扰”【表达的万能公式：状态+感受或者说：状态+行为】
4解释事情发生的实际情况。
还是和上一句一样：因为什么事情你做了什么样的事情但是没想到结果会是这样或伤害到了你
5修复伤害 并且给出补偿措施或者你往后的计划。
因为这时候虽然表面看起来你并没有伤害对方但是只要对方觉得有点不对就会觉得你伤了ta 你这样的表达在这时候是最有用处的。
并且向ta表明自己愿意为引起分手的原因负责。并且给出一个类似整改计划的说明，但是一定要记住这时候ta虽然答应了你唯一能做的就是千万不要随便就给出承诺。
二、学会倾听TA：
当对方有一个感觉：“觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他”
先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。但是很可笑的是很多人这时候会觉得“ta和我的想法是一样”但是忽略了一个很简单的道理男女思维大不同啊。
上一个例子：
女人：我再也不想坐公交车了！挤死了！被别人踩了好几脚！
解析她：我这样的好身材，穿得这样漂亮的女孩怎么能被面包样挤来挤去的！女人希望自己扮演一个弱者的形象来博取别人的同情，看，我多么地楚楚可怜啊！
男人：又不是你一个人在挤，大家不天天都在坐车吗？
解析他：你不是天天在坐车吗？男人总是不理解女人在瞬间的情绪的风云突变，觉得不可理喻。殊不知女人的思维总是跳跃性的，昨天好好的，今天就能找出它的一百条不好的理由。
女人：别人是别人，我是我！我就是受不了！
解析她：记住，任何一个女人都认为自己是和别人不一样的。都觉得自己是惟一的，这是女人的普遍的心理，她其实需要的就是一句简单的问候语罢了。
男人：那你打车吧，我来给你报销。
解析他：这下看你还怎么说，最好能堵住你的嘴。男人是喜欢把事情变得简单的，特别是对感情上的事，更不愿意花过多的时间和精力去纠葛。男人觉得这样也是解决问题的根本办法。
女人：算了吧，你一个月能挣多少啊，你以为你是谁啊！
解析她：其实，女人想说的是，我就是嘴上发发牢骚，让你心疼一下，你以为真的会让你天天花钱打车啊，还不如攒点钱来买车呢。其实女人永远是比男人更实际的。
男人：你是不是觉得和我在一起特委屈啊，连车都坐不上。
解析他：我都已经说成这样了，你还不满足，还要打击我，我是没多少钱，可是我也是有自尊的啊，你这样有损我的尊严。男人最怕的就是女人说自己不行，自己比不上别人，那种话的伤害是致命的。
女人：是，我就是觉得委屈，看看人家天天都有车接送，天天都穿宝姿，我呢？连打车都要反复琢磨。
解析她：其实，女人想说的是我爱上你，就接受了你现在的一切，但只是希望你能对我好一点。女人既然实际，就知道自己选择的是什么和放弃的是什么，但是她又放不下自己的攀比之心，所以会不由自主地去抱怨。原谅女人可怜的虚荣心吧，如你满足不了，那么就对她多点温存吧。
男人：那你找别人去吧，我给不了你这些，你找能给你这些的人去吧。
解析他：心思简单的男人觉得你一定是变心了，被外界影响了，觉得他给不了你那么多想要的，这样强求有什么意思呢？男人喜欢干净利落。
其实整段对话看起来就是女主人什么都不想表达只想说：我今天坐公交遇到了这样的事情我很不爽你来听我吐槽一段时间。我并没说你给我给出一个解决方案！
但是男主人给出的回复就让人觉得很刻板【男性思维嘛解决问题嘛】给出的方案是：我给你给出解决方案。
所以在忽略男女思维差异的状态下你去和对方沟通和交流给你带来的只有很多不必要的麻烦或者增加难度。对于挽回而言是得不偿失的。
三：表达自己想要的而不是你不想要的
此类情况在大量的假性分手中间出现：
例如：因为对方很少陪自己吃饭或者出去活动于是自己不爽 就生气 对方受不了的是生气 而提出分手。 其实你可以换个方式给对方说啊 就说事实：我只是希望你可以多陪陪我吃饭 那我就不和你吵架了。如果你说：我不需要你陪反正追我的男孩一大把对面只会觉得：你很难伺候 老子不干了。
继续上一个例子：
男人：你怎么还没做饭啊？
解析他：原本以为回到家，会有热气腾腾的饭菜等着，没想到却是冷锅冷灶，要知道我是推掉了三个聚会才回来的。就是为了和你一起吃饭啊。
女人(没好气的)：我是你家保姆啊？
解析她：保姆一个月还有工资，你凭什么理直气壮地非要我天天做饭？其实我只是今天太累了，想出去吃。
男人：你是女人，女人就应该做这些。
解析他：不可否认，在现代的社会还有很多男人有这样的观点，认为这是男女分工的问题。大男子主义思想严重存在。
女人：凭什么啊，我也要天天上班，我也每天都要累死了，怎么就没有人给我做饭啊。
解析她：女人的倔脾气上来了，是谁都拦不住的。其实很多都市女人也都接受一个女人洗衣做饭做家务等琐碎的事，但是她希望你能觉得这些不是因为她欠你的，而是她为了爱你才做的。因为这是两个人的生活，共同的事情。
男人：我可是推掉了三个聚会回家的，你就这样对我啊。
解析他：男人的心中那些聚会是很重要的，因为他要维护社会关系。他想告诉你，我放弃了这些，是为了陪你，希望你能明白和理解。但是在女人听来就好像是一种威胁，是让她觉得自己不值得他放弃这些一样。
女人：你回家是对我的恩赐啊，我不需要。这家我受够了！
解析她：女人总是容易把问题上升到一定高度，尤其是上升到爱与不爱的高度，她自始至终关注的其实都是她在你心目中的位置，如果能够时刻感受到自己是最重要的，那么女人就会感到满足。
四：学会保持正面的沟通
比如在挽回之前很多人怎么沟通的：
1.你觉得自己在挽回中间没有被重视
既然没被重视那我就“搞个大新闻”表现就是 当对方回应的时候自己摆出来强悍的意思或者姿势给对方
狠狠的杀杀对方的锐气这样去赢得注意
2.有些事让你不爽你这时候想在嘴巴上赢一回
你要想好好挽回 千万就不要再用这样带刺的方式去挽回对方 对你只有害 没有利。
3.不要把负面的东西带出来解决问题：
例如指责或者责备。，其实从时间的格局看起来你还是停留在：“对和错”
当你是这个意识的时候 你说出来的词语就是这么几个：你应该 你怎么不x你凭什么xxx
这样的语句表达出来的感受就是 被听到的人会觉得：“你是在控制对方”就算你说我不是这么想的但是他一定就是这么认为的。而并非是从尊重的角度去做事。
所以在格局上知道立足当下 而不是去纠结对和错的问题。
挽回方法千千万走心才是解决问题的王道小计俩永远解决不了很多实质性的问题各位加油！你想咨询更多挽回前任中间沟通的问题 可以加群 有导师负责讲解！
Tips：如果想要得到更多的帮助解决情感中间的问题，可以加入我们，每一位入群新成员可以获得两次导师的免费解答。我们的Q群是：148337623。
挽回爱是一场修行，被爱是一种能力，我们愿意在这条路上，和你一起并肩前行！
——大白挽回前任工作室