安全感我一直很没安全感不知道为什么，最近我们经常吵架，也包括之前吵架基本上都因为我觉得他冷落我，不主动理我，虽然知道他忙，但是还是没法控制自己发作情绪。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/159064.html
最近几天我上他微信，他一个同事每天都跟他聊天，虽然我不知道他有没有回复，但是那个女人却一直喋喋不休，更主要的是他跟我发火说她跟他没什么，要我不要找事，我警告那个女人，那女的还傲得很。昨天晚上吵架了然后他说他真的舍不得却也是真的累了，要分手，我不知道怎么办了
答：在你的案例中间我先不说挽回还是不挽回，先看你的情况而言就我看到的问题：
首先是你所说的安全感。对于这个很多人的看法不一，但是从你的描述中间可以看到的是：你很想控制这一段关系，或者说 你对于现在的关系的把握度无法让你满足自己心里的需求。
从这个层面来说 你自己心里上缺失的东西很多，也可以看作你在原生家庭中间缺乏的关怀是比较少的【关于原生家庭方面的 有问题的可以联系群内的Alan导师 会给你很满意的分析和答案。】 要不然你不可能在恋爱中间有这样的表现。
其次就是你这边 自信的缺乏 你觉得自己无法驾驭这段关系 之后呢 你还证明有爱 你想用这样带着作的方式去和男友沟通和交流，这样无非就是让他想离开这段关系 正好 那边出来一个不错的 自然就会越来越好 因为有比较 因为有对比 谁的感受好 都可以感受得到。
好了 分析完这两个你自己感情中表现的问题 我们继续说你的挽回。
主要方向是沟通和表现
既然知道了你为什么会这样的表现 那你去以后和对方去沟通的时候 换个方式和对方去沟通是很有必要的 也是我们常用的沟通方式：
状态+感受 这样的表达。【当然对方也要有想和你沟通的想法才行】
再就是表现在日常中间学会更多的理解和换位思考。去让感情重新在两个人中间流转起来。
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不甘心
总算分手了，他是一个懦弱的人，连分手都要我说出来。还让他的朋友劝我分手。我怎么遇到了这样的人，但是我心里就是放不下，我也知道他配不起我。不值得我这样的付出。很多朋友都劝我会找到更加好的，但是我真的放不下他。我试过挽回，可是我没有能打动他，就是因为一件小事，他就认为我们不合适。我发现他是一个很kb的人，认识他的人都不知道他是姓张还是姓王。
我也不知道了。看过他的身份证是姓王，可是现在造假的那么多。哎。。。什么都不想信了，2个月的时候足够把我磨得不像人型，心也一点一点的被伤害透了。我知道他不是适合我的人，我知道他不值得，可是我不甘心，他凭什么这样对我。可是一个男人不爱你的时候真的不爱了，道理我都懂，我能帮朋友解决感情问题，可是我自己的呢？
却无能为力。我看起来很坚强，其实我很脆弱，我真的很痛苦，我想挽留，我一直在努力改，我顺着他的意思去做好我自己，可是为什么他要这样对我
答：我其实挺烦你们这样的问题的噼里啪啦说了对方一堆的不是 完了在来一句：我想挽回。
你其实就想干两件事：
第一件事就是让我和你一块骂他一顿 你自己心里舒服点，但是你能说明天你还不会这样吗？明天后天还是会一样 只是你找的人不是我 而是别的咨询或者别的平台，但是现状还是这样啊 你继续骂继续生气 继续每天生不如死。
第二件事就是想说你的不甘心。
要我说 你现在之所以这么痛苦 其实就是因为你现在对这个男孩你的成本还不够大 等哪天成本大到你收不回来了 自己血本无归了那一刻你才会醒来。【当然你也不是付费咨询我也没办法让你认识到】
其次就是你自己现在过得其实并不是很好，你还惦记之前你所谓的温存 这是你痛苦的另一个来源。
一个你自己心里都觉得配不上你的人 你还留恋什么呢？你连自己都要欺骗吗？你难道就不能对自己忠诚一回吗？向前走 去做自己的提升 相信我假以时日 你在回头看这个人 也不过就是你人生里面的一个小站而已。
存在感 吸引力
我和她之前在一起2年，分开一年后重新在一起.之前大家都相处的很愉快，很甜蜜，可是最近她开始对我爱理不理的，微信找她也是很久才回，有时候跟她撒娇卖个萌什么的都得不到回应.偶尔只是开开玩笑问她想我了吗就开始扯开话题，从来不正面回答.跟朋友的约会一大堆却从来不会想要见我。我觉得我和她之间失去了平衡，我觉得就像是我给的太多，却得不到什么，而且她闪闪躲躲的态度实在让我很不安.这让我很沮丧
答：你现在之所以会有这样的想法 其实你已经意识到你们的关系出了问题，但是从你的问题中间我没看到一个问题：你对这段关系你自己改变了多少?
比如你自己的塑造有多少？因为不可能一个女孩突然对你不理不睬 也不可能突然去和好的。所以你这边对于自己的塑造或者价值的提升有多少 毕竟这会影响到你的吸引力 你对对方的吸引力。
所以你开始对这段关系失去控制力 你为了证明自己 你在找自己的存在感也是可以理解的。
往下你的操作可以从这么几个地方去做
首先是个人价值的塑造方面 好好的认真的去对照自己的缺陷去改善自己。
其次就是对对方的联系方面的处理上 你可以适当的冷一些 类似一些测试 比如你在忙自己的事情的时候可以明显的直接拒绝对方，看一下对方会不会有回应。甚至说在你自己做好了提升之后可以来一次别开生面的约会 和以前不一样的约会 之后看女孩的态度。如果她还这样 我觉得你也没必要在这去浪费时间了 毕竟对发没多爱你 你和一个不爱的人在一起 是你想要的吗？
想挽回没有错 但是你要知道 不是所有人都值得挽回 也不是说只要你去挽回就可以成功。所以说做事之前想好该不该做 替自己想想 毕竟自己的事情自己负责。
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挽回爱是一场修行，被爱是一种能力，我们愿意在这条路上，和你一起并肩前行！
——大白挽回前任工作室