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在挽回爱情的过程中，相信有不少人都遇到过无论你怎么去挽回，对方都无动于衷的情况。那么，在这种无从下手的时候要怎么样才能够更好的去挽回爱情呢？其实，这种时候你需要的只是一块能够打开局面的“敲门砖”，那么，利用心锚就是你一个很好的选择。
“心锚”对很多人而言或许都是一个很陌生的名词，那么什么是心锚呢？心锚其实属于条件反射的一种，它的定义就是：人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。举个简单的例子：当你在街上听到一首很熟悉的歌时，你内心就会有反应，脑海里可能还会浮现出你曾经听这首歌时的情景以及回想起你当时的一种心情，这时候，人之心锚就建立了。
为什么要建立心锚？
挽回爱情，往往都是不能够一蹴而就的，如果你能巧妙地利用心锚这个关键因素，那么对你的挽回是有很大帮助的，因为在两个人相恋的过程中，会有很多心锚在你们心中不知不觉地建立起来。当然，并不是所有的心锚都是好的，也有一些是对方不想提起的回忆。那么，在挽回爱情时，你可以通过为对方建立好的心锚让她回到你的身边。
这时候你可能会有疑惑，分手了还怎么建立心锚？不要着急，分手后你首先把你们的情感进行冷冻，你们虽然没有见面，没有联系，但是，你们是曾经存在过彼此心中的，你曾经给她建立过心锚的，那么在你们冷冻的过程，你就要不断地完善自己，改正自身的缺点，然后以一个全新的形象站在对方面前，当心锚涌现出来时，她很容易就动心了，二次吸引就能产生效果了。
如何建立有效的心锚
心锚，不是随时随地就能建立起来的，著名的情感专家康纳就曾说过，“要有效地建立心锚，你就必须要确实让对方处在特别状态。”因此，在你想要为对方建立心锚时，你就要知道对方是否处在特别的状态，就比如说很兴奋、很伤心的时候，状态越强烈，建立心锚就越容易。
同时，你还要建立诱因。诱因要准确和独特，如果你提供的诱因就是平常所做的事情，没有任何特别之处的，那么对方心中是不会留下深刻印象的，这个心锚就无法建立。例如：你送了一束花给对方，因为对方是经常会收到别人送的花的，所以你这束花并没有什么特别，不过，如果你提供诱因时的花是中间夹着巧克力，而且每一朵花都是不一样的，那么你的诱因就有效了。
心锚，就相当于是挽回爱情过程中的“问路石”，“敲门砖”，只要你能够巧妙的利用，那么你的挽回之路就会变得更加平坦。
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