合理化作用（rationalization），又称文饰作用，自我防御机制的一种，指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由。
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合理化作用又称文饰作用，自我防御机制的一种，指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由。
多用于为自己的失败或者错误找辩护托词，而否认自己的理性不能容忍的真正动机、需要和欲望，以避免精神上的痛苦。
常见的合理化作用有两种表现方式，它们以伊索寓言中的两则故事来命名，都是以似是而非的理由证明个体行为的正确，以保持内心的安宁。
两个人相处过程中往往会因为一些小问题而吵架，很多男人会不断地解释，不断向对方做出承诺，这样会让对方更加怀疑自己。
如果不懂得合理化自己的行为，往往小问题变成大矛盾，从而达到分手的一步。懂得运用正确的方法，修补双方的裂痕，从而挽回前女友。
合理化其实就是人们对自己所做的行为做出合理的解释，无论所做的事情对错，都合理化为正确的事情，让对方认同的事情。
在人的潜意识中，都会有一种合理化机制，在挽回过程中懂得使用这种合理化机制，让对方能接受你或者认同你的行为，达到挽回的目的。
在挽回过程中，如果不懂得利用这种合理化机制，当感情出现裂痕之后置之不理，这样往往会让小问题变为大矛盾，最后感情破裂，走到分手的一步。
想要挽回前女友，就要懂得合理化你曾经做过的错误行为。
例如你们分手的原因是你经常加班，没有时间陪伴她，作为男人，你首先要承认自己的错误：
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“我知道，我经常加班没有陪伴你是我的不对，我也是想努力工作，给你好的生活，为我们的未来奋斗。既然你提出分手，我也会同意的。”
这样合理化自己的行为，不但能降低你们之间的矛盾，而且让她认为你是有责任心，是可以带领她生活的男人。往往这样主动权就掌握在你的手中。
就如挽回爱情大师约会学说的那样：“因为我们人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。”
作为男人，想要挽回前女友的，就要懂得如何合理化你的行为，就如约会迟到了，你总不能说你忘记了和对方的约定时间，这时候你就要合理化为你的行为。
首先承认自己迟到的错误，向对方道歉，解释因为公司太忙，加班晚了，加班完就立刻赶过来了。
这样的男人让人感觉是有事业心的，成熟稳重，是因为工作才迟到，这样做往往对方会原谅你，甚至感到你的好。
其实这样就是在合理化自己的行为，让对方从心底里觉得你做这件事情是有原因的，从而更好地避免了彼此之间的矛盾激化。
想要挽回前女友，就要懂得合理化机制，懂得如何利用合理化机制解释自己的行为；
学会正确利用合理化方法解决你们之间的矛盾，往往会降低你们之间的矛盾，这样才会修补你们之间的感情，让你们的感情再续前缘。
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