一、挽回女友最忌讳死缠烂打，提升自身价值才是硬道理
1、尊重前任，改变自我，挽回才有希望。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/162751.html
既然分手已成事实，那么要想挽回女友，最应该要做的就是尊重她的决定，而不是一味地纠缠她，跟她辩解，争论对错问题。
好好地想想问题的原因，针对自身去找问题，这样，你才会明白她为什么会做出这样的决定。而当你明白了分手的原因后，你才能有针对性去做出自我改变，以新的形象去把女友挽回。
2、感情，最怕的就是分手后的纠缠。
很多人以为，分手后只要对前任不言弃，并且实施各种纠缠，必要时自残身体，前任就会感动不已，立即回到自己身边。但殊不知，你越这样做，前任就越反感你，甚至躲你远远的。
为什么你做了这么多，前任却丝毫也没有感动？
其实，你分手后所做的行为，感动的只有你自己，于前任来说，这只是你在向他施压的一种方式。约会学说过，“当前任向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
二、分手之后应该如何向前任进行邀约
习惯性提出一个模糊邀约，提起她的好奇心。模糊邀约是为了让她有个心理准备。虽然你不见得马上就会邀约她。什么叫模糊邀约？
跟她聊到你正在做的事情的时候，你可以说你最近在学调酒，跟她说等你学成之后第一个让她品尝，这就是一个模糊邀约。在提出模糊邀约的同时，增加她对你的好奇，好奇你调酒的样子，好奇酒的味道。
约会学说过：“一旦她对你产生好奇，她就对你有兴趣了。”随着她对你的好奇，让她把和你约会的事情提上日程。
好的邀约主题更利于你邀约成功。如果你的邀约只是说大家有空随便出来坐坐，那么她很大机会是不会去的。你不给女生一个合理的约会理由，就那么随便地邀约她出来，她就会想你约她的动机是什么了。
在挽回的时候，不能让前任知道你的目的，所以要为你们的约会定一个合理的主题。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友谈恋爱追女生撩妹搭讪壁咚强吻相亲找对象表白技巧是一门艺术。
学会提前邀约。邀约之前你要做很多准备，选地点，选时间，但是不要当天选完就在晚上邀约前任明天出来跟你约会。你把时间定的越近，就会让前任有一种被逼迫感，那么你邀约成功的几率就会变低。
给女方一个考虑的时间，一个打扮的时间。比如周二的时候，你跟她说周末有一个音乐派对，问她有没有兴趣一起参加，那么出于她的顾虑她可能会拒绝你；
但是你可以通过这几天跟她聊派对的事情，把它说得很有趣，让她很向往，听你说越得多，她对派对的好奇就会越大。那么你在周五再次询问她要不要参加派对时，她就有很大几率会答应你。
三、邀约成功之后，设计一场浪漫约会
调整好心态。约会前和约会过程中都应该保持平和的心态，比如不能表现出紧张激动的情绪、不能表现出有需求感，不能做低价值的事情、也不可过于表现自己。
假如你在前任面前表现得手足无措，说话变得结结巴巴，手不知往哪放，证明你还没真正放下，你的需求感完完全全地暴露了；
那么，这次约会足以摧毁你之前所做的一切工作，使开始有好感的她倍感压力，使得挽回难度加大。因此，在约会时尽量调整好自己的心态，将前任定位为普通朋友。
时间地点的选择。受欢迎的餐厅、游乐场所都有可能出现爆满的情况，所以，想要进行一场完美的约会，你要做的就是提前预订。
邀约时间：时间上一般在21号就可以开始邀约她，可以是模糊邀约也可以是正式邀约，让前任先做好准备。比如，哎，最近工作很累，这周都在加班，周五和谁、谁（共同认识的朋友）打算一起去放松放松，你也一起来吧。
约会地点：看电影对于情侣来说，已是稀疏平常的事了，对于女生来说，她不缺你一场电影看，也不缺一杯咖啡喝，更不会因为你请她吃一次饭而感动，因为这些都是她平常生活当中再普通不过的成分。
可以参考的有趣的约会地点有以下几种：
1、电玩城：这可以说是朋友或情侣们都适合来玩的地方，如果她对游戏很感兴趣，带她去电玩城玩，投其所好最是加分行为。找一个环境不错的网咖，开一个双人的包厢，不仅可以满足她的乐趣，也可以提升你们之间的默契。
2、溜冰场：前提是你得花点时间提前学会，在女生面前摔得龇牙咧嘴的样子并不好看。如果你能自如地带着女孩溜冰，同时在她面前合理地展示你的男性魅力，无疑让她在心里默默为你加分。
约会结束。约会学说过，从普遍的角度来说，约会所带来的喜悦和高潮往往不会超过四小时，好的约会是在三小时那就结束了。
所以，不管前任玩得是痛快淋漓还是意犹未尽，考虑到时间的关系，你都要适当地喊停。绅士般送对方回家，让这场约会划下完美的句号。
在约会的过程中，注意观察前任的情绪变化，在前任渴的时候适时递上一瓶水，在前任冷的时候送上一条围巾作为圣诞礼物，都可以让前任感受到真真切切的温暖。
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