文 | 彭元元01我们在上次文章中，聊到了可可脱单问题：高不成低不就。
我们先回顾一下上次的内容：高不成低就主要是因为没有清晰自己需要什么样的伴侣；认识自我的第一步：清晰自己的吸引力；教你如何提升自己的吸引力。
如果你没有看过，可以点击我们的传送门，带你回顾一下上一次的内容☞《》那么，在本期导师约稿，我们将会继续帮大家认识自己，让每个人对自己更加了解，然后找到适合自己的人。
除了没有清晰认识到自己的吸引力，缘木求鱼，找不准自己的性别定位，或者是不确定自己目标对象和对伴侣的要求，很难和自己喜欢的异性建立较好的互动关系，而对于追求自己的异性往往又是看不上之外，很多人“高不成低不就”的原因还有两种原因：自己没有相应的价值和对方匹配有一个男生认为自己有百万身家，想要追求一个颜值6分（与奶茶妹妹颜值媲美）的女生，但是这个女孩身边围绕着好几个身家过百万的异性，而同时她家境不错，自己也年入几十万，生存价值并不低。
最后他并没有取得这个女孩的青睐，因为在女孩的追求者里，有一个长得不错，还能给到这个女生很高的情绪价值。
同理，女生如果认为自己颜值4、5分，想要找一个条件不错的公务员伴侣，但是可能这个男生从今后的发展考虑，需要一个具备一些生存价值能力的女生，那这个5分颜值的女生如果没有其他的价值，她的竞争力也并非很高。
曾在网上看到一个有很趣的评论：一个身高165的男生想要找160以上的妹子；长得不错的160妹子，想要找一个身高180，有车有房的男生；180家境条件很好的男生，喜欢165以上，颜值学历修养家境皆不错的女生。
对于不那么喜欢的异性，自己比较难接受他们身上拥有自己不喜欢的方面，对于自己喜欢的异性，又没有办法建立起最有竞争力的吸引力，所以“高不成低不就”只能和异性维持朋友的关系，在时间的消耗中等待。
只能“高不成”或者“低不就”什么是只能“高不成”或者“低不就”？
就是不断地陷入高攀的短择关系中无法自拔，或者是不断地和低就的异性进入短择关系来获取情绪价值或者生存价值等然后游走。
很多来找我咨询的来访者也遇到了这样的情况，为什么容易出现这种短择，主要还需要回归到“人”之所以为人的本源——原生家庭。
02认识自己的第二步：原生家庭原生家庭是一个很大的话题，对于很多人来说也是一个很大的问题。
有一句俗话说，“幸福的家庭大都相似，不幸的家庭各有各的不幸。”
实际情况也正是如此，很多人说出原生家庭的问题，真的是各有各的不一样，甚至有时会超出你对社会曝光的了解范围。
曾有几个女生和我说过她们自己的原生家庭，让我有些瞠目结舌：一个女生说，她的父亲在她懂事前就去世了，母亲对她的保护欲特别强，从小到大几乎不让她和任何异性往来，即便她现在已经独立工作了七八年，还是很多生活琐事都要向母亲报备，这其中就包括了所有的交往情节。
还有一位女孩说，家里几乎所有长辈都比较看重物质名利，所以她长大后觉得任何不愿意对她有大的物质付出的异性都不够真心，于是她只会和他们“玩一玩”，从来不会当真。
久而久之，就变成了只能和异性进入短期关系，或者被异性带入短择关系，而她自己也一直深深认为：他们对自己也都不是真心的，只看重物质名利。
关于原生家庭这一块的内容，可以去看看之前推送的陈满劲导师的约稿文章《》，那里面写到如何去处理原生家庭带来的问题，提供了一个较清晰的思路，让你能够做到自我观察反思自己，了解到自己不足的地方，可以好好学习一番，有了前人的经验指导，我在这里就不赘述了。
03认识自己的第三步：自我认知。
自我认知就是一个了解自己的过程，但它不仅仅是一个孤立地个体向内了解自己的性格的过程，更应该是和外部环境连接起来认识自己在外部环境中处于一个什么阶层什么圈子内的过程。
自我认知在寻找伴侣的过程中尤其重要，因为寻找伴侣就是要和别人建立关系，这个关系是和外部世界相连的，而不是你自己的内心戏。
如果将自己孤立地看待，觉得自己很好或很不好时，而没有和外部环境进行比较的话，往往很难意识到自己在别人眼里其实是好还是不够好，从而无法真正定位自己，也就无法找到合适的伴侣。
所以，这里要特别强调大家的自我认知过程，一定要和身边的不同人有所交流才行。
比如可以和自己身边的同性聊一聊择偶要求，看看她们是否对符合自己要求的条件的异性也有兴趣，进而知道自己的竞争对手都是怎样的水准。
还可以和异性聊一聊，问一下如果他们具备了自己对伴侣的要求条件时，他们会对自己的伴侣有什么样的要求？
另外，还可以去看看懂爱《爱情管家》第一部分第一节，里面介绍的就是自我认知。
这个过程如果是在身边条件允许时，直接和别人交流是最好的，如果不方便，哪怕在网上发个帖子去问一下，相信很多围观群众会给予你不少的意见。
自我认知会在择偶的过程中不断地调整，所以并不是固定的。
但是在一个相对的时间范围内（比如半年到一年内），应该固定一些，否则，一个人总觉得我进行了提升，那么我的择偶标准也要相应提升，那么就会持续进入“高不成低不就”的境地中。
找到了自己“高不成低不就”的原因，然后相应地想办法去解决，相信不久的将来，你一定能对自己有一个清晰的定位，并对自己的目标伴侣有一个明确的要求标准。
解决了这个大问题，就能及早地让自己开始进入一个自我提升或者明确定位，然后与追求者来一段有效互动的亲密关系中，遇到你“更好的”，收获属于你的幸福。
作者：彭元元，懂爱情感咨询师，国家婚姻家庭咨询师。
专业擅长： 挽回 、自我提升、长期关系的维护，注重心理咨询，理解男性思维，帮助来访者认识自我，真正了解伴侣。
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