看你的教程一年多了，每一期我都看，看完之后每次觉得收获了很多，觉得满满的都是套路，如此单纯的我会不会成一个心机婊啊；
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有的时候我会用上你教的的把妹技巧，现在到哪里人缘都很好，我老是在喜欢的女孩身上用的时候，就特么的什么都记不起来，我这是不是没救了？
约会学导师回答：
“如此单纯的我会不会成一个心机婊啊”
你的担心有点多余，真正的心机婊是不会担心自己会成心机婊。
“现在到哪里人缘都很好”
很好，说明你的外部技巧和套路都已经很熟练了，这里先恭喜你。
但是，“在喜欢的女孩身上用的时候，就特么的什么都记不起来”，可见你只学到了外部技巧，内心还是不自信的，所以在关键时刻，面对喜欢的女孩，你还是会感到紧张。
这个时候你可以也应该把更多的精力放在内心建设上，真正地变得更自信——这也是我最终的目的。
我在教程里讲过：人的自信来源分为两种：
1、一种是小我的自信
2、一种是本我的自信。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：约会学-把妹是一门艺术
如果你不能看清它们，那就会阻碍你成为这样一个魅力男人。
本我：Self-esteem （也就是被很多人误解的自尊）
与生俱来，就像你的手和脚一样。无法描绘，就像意念或者灵魂。
一出生就具有完美的本我，直到在长大的过程中被不断破坏 ，需要多年时间的主观主动努力来重拾回原来的本我。
不需要任何外界事物来维持，本我是自给自足的。
小我：
一个我们用理性和逻辑推断，理由等建立的东西，用来弥补和替代我们在成长过程中被破坏的本我。也就是说，当本我不断被破坏后，就无法给我们提供自信，我们就用小我来提供自信。
赢得仰慕，夺得社会地位，赚很多钱，泡到美女——这些东西都能让我们在逻辑理性层面上告诉我们自己，“我很行，我很棒，我应该有自信。因为我有……”
很显然，你的好人缘给了你足够的小我上的自信，但是你缺乏本我的自信，所以你做不到对任何女人给你的反应都很平和；
尤其是你喜欢的女生，你会害怕说错话，她会给你不好的反应，从而破坏你自己给自己逻辑论证的自信的理由，所以你感到紧张，看到她就把什么都忘了。
所以要解决这个问题说来很简单，真正地自信了自然就不会紧张了，但这又需要一个漫长的过程。
所以我先教你一个小技巧，在跟喜欢的女生说话的时候，可以尝试直接跟女生说出你当下的心情，比如说“现在这么和你说话，我其实挺紧张的”。
当然，你的表情和肢体动作不能真的表现出你很紧张（比如脸皮抽搐，四肢发抖），只要这么一说你的紧张感就会瞬间降低很多，然后你就会想起那些技巧和方法，就可以用了。
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