手牵手情感挽回
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帮你快速高效挽回
问题一：
我感觉我的脾气特别差，但是是分人的
对于我抓不住的人会很温柔也会很有耐心，撒娇之类的。但是对于主动对我很好的人，我是各种嫌弃对方这没做好，那没做好，要求对方特别完美，会因为这些控制不住自己的脾气
我身边有一个追了我很多年的男生，追我期间买过花，戒指等等让我做他女朋友我没同意，后来我恋爱了，他还表示会一直等着我，我分手了以后他就继续追我，约我，送礼物，送红包等等。他很怕做错了什么惹我不高兴，而我对他是属于那种动不动拉黑再见
我觉得我这样的脾气没人能受得了，估计也就他能接受，但是我又忍不了他，看见他让我不满意的地方就生气，这样在一起不合适吧
在我们的恋爱技能提升课程中，有专门的一个课题是讲关于如何管理好自己的情绪的。因为很多情侣恋爱中问题不断，都是情绪这个事情在作怪，而且情商提升中也专门把情绪控制能力作为评判情商高低的一个标准，可见，情绪控制这个在感情里有多少重要
而且不仅感情世界里需要情绪控制能力良好，其他方面也需要，比如工作中，同事朋友之间等等。所以暂且不论你俩是不是在一起合适，但作为你个人，确实需要把提升自己的情绪控制能力这一项重视起来
所以今天想给大家分享一个关于管理好自己的情绪的方法：
第一，观察。要学会管理情绪的前提是我们首先要意识到我们是处在情绪中的，这样才有可能有意识地去控制。所以当你有情绪的时候，第一时间先去观察自己的情绪是什么，是喜怒哀乐，还是悲愤恐惧，好奇，还是其他的呢？一定要学着把自己的情绪具体化
第二，思考。意识到自己有情绪之后，到立马稳定住自己的情绪中间还需要一个思考的过程。因为情绪爆发以后，你可能会有一万种行为去反应出来这种情绪，那么你就需要从这一万种可能的反应中思考一个最理性，最合理的方式去做出最后的结果反馈
第三，反思。成功都是从实践中来的，一次成功不代表以后每次都可以成功地稳定住自己的情绪，那么在这个过程中就需要你去不断的总结经验去提升自己的实践能力
毕竟控制稳定情绪只是一瞬间的事情，如果可以最好能找个人监督你，像很多来找我们学习的学员，导师都会给学员布置作业，让学员把自己学习的感受总结出来，为的就是不断的重复，学习，才能无形中增加自己的意识
所以最终给你的建议是：你现在忍不了他就先不要考虑跟他在一起的事情，而是先把自己的情绪稳定住，那么跟他的关系怎么解决，到时候你自然就心里有数了
问题二：
老师，我想问的是，为什么身边的朋友都不愿意给我介绍对象呢？我是160 120斤左右，28岁，月收入一万多一些，自己有房，性格开朗有点强势，对朋友很讲义气，随和
说实话，看到你对自己的描述，我也不太想给你介绍对象
我先说说我的感受吧：
对朋友讲义气，随和，自己有房子，这一般都是男生介绍自己的时候才会抓住的重点啊。那我想说的是你把自己定位成一个男孩子，还想让朋友给你介绍男朋友，你的朋友们也是为难的很
你仔细想想，女孩子都是怎么介绍自己的，或者男生对找女朋友是怎么要求的，一般都是：长得还行，性格温柔，会做家务等等这一类的
很多人在找对象的时候不明白一个道理：我们不是从自己的角度来看问题的，而是要从对方的角度来看问题。也就是我们自己想要什么不重要，重要的是别人想要什么。只有你满足了对方对择偶的基本需求，对方才有可能尝试跟你接触发展
还有就是你的朋友没有义务为你介绍男朋友，人家给你介绍对象不仅捞不到好处，可能你跟介绍的那个人相处不好，你还得怪到介绍人身上。所以说你有时间在考虑为什么朋友不愿意给你介绍对象这事儿，还不如自己多想想办法，主动出击呢
问题三：
我跟他是经过同学介绍认识的，他比我大一岁，第一次见面感觉一般，后来一起玩过几次，微信上聊天很频繁，后来就发展成他每天找我聊天，分享生活的点滴
我们聊天有时候也会有点暧昧，比如我问他为什么不找女朋友，他会说：找谁，找你吗？这些带点暗示的意思，有很多次，但他又明确说过我们不可能在一起的。因为他平时给人很暖的感觉，我慢慢喜欢上他，忍不住给他表白了，但他告诉我他不喜欢我
我同学有告诉过我说他喝醉的时候说过喜欢我，我问他的时候他又不承认，非说只是把我当妹妹看待，平时聊天没注意分寸，让我不要放在心上之类的话。我跟朋友聊过这个事情，我们都觉得他话那么多精力跟我聊天，每天都聊，对我好，但怎么就不喜欢我呢，虽然可能同时也在聊其他妹子，但在我身上花的时间是最多的啊，难道仅仅是因为好玩吗？他自己也有妹妹，但从来没有像关心我这样关心过他妹妹，所以想问问老师，这到底怎么回事呢，目前我们已经是陌生人了
其实在我看来，他没有你想象中的在你身上花了很多的时间和精力，因为从理论上讲，他如果要找一个年轻的妹子陪他聊天的话，他就得花钱，现在有个不要钱的姑娘，每天陪他聊天，对他而言，何乐而不为呢。只是动动手指头的功夫，自己就多了一个备胎
对你而言，我想你应该知道他是不喜欢你的，只不过你不甘心罢了，不愿意接受，也不愿意面对这个结果，所以你很纠结，想搞明白他为什么不喜欢你
有了这次的经历，我想下一次，你就该明白，再有男生这样子去撩你的话，那就不是真的喜欢你，你就需要用正确的方式去应对了。这是你应该从这段经历中学习到的东西。所以还是多提升自己吧
▼往期精彩回顾▼对啊，你就是个第三者用这三句话试出来他是不是喜欢你我来帮你残忍地揭开婚姻的面纱！
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