“如今我渴望的爱情，不是牵着手一起面对无可预知的未来；不是花前月下浪漫的拥吻；也不是因为寂寞而随便找个人来陪。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/165090.html
而是当我面无表情穿梭在人群里的时候，不知道会走多远，但知道路的尽头我可以和你遇见。
你张开双臂，接纳我一身风霜雨雪，心疼地问我一路走来辛不辛苦，累不累。
我不言也不语，只把最温柔的笑给你。”
爱情开始的时候都是相似的，也是甜蜜的，所以人们才会期盼它永不变质。
但往往事与愿违。
经常会有求助者问我们：为了TA付出这么多努力去改变自己值得吗？
其实有一点你要清楚，你所做的改变并不是为了任何别人，你所做的改变与提升都是属于你自己的，是为了让你在情感道路上走的更顺，让你自己变得更加优秀。
即便不是TA，你也能拥有更好的！
任何人不是你不改变自己的理由！
“我们分手吧！”
“我不想在一起了。”
“我觉得我们可能不适合做情侣。”
“我累了，我不喜欢你了！”
......
分手的理由各式各样，但结果都一样，都是提分手的人不想继续这段感情了。
众多分手当中，和平分手的还是在少数，只是有的人默默接受，有的人无法面对。
爱情的本质是相互吸引，而分手的根本原因也是因为吸引不足。
那么当我们遭遇分手的时候，该如何高效的挽回对方呢？
壹
冷静分析
分手的当下，很多人无法理智思考，就容易做出一些冲动、让自己后悔的事情，比如电话、消息轰炸、死缠烂打、围追堵截等等。
所以建议分手之后，双方都冷静下，好好思考这段感情是否要继续，有时候哭闹能让对方舍不得，但有时候反而适得其反，给对方更加糟糕的印象，把原本的机会闹没了。
冷静分手也能让对方心里产生一种轻微落差，让对方心中产生认知冲突，进而为后面做铺垫。
期间你可以好好回顾一下这段感情，是什么原因导致了你们的分手？是自身的问题还是双方的认知差异还是沟通问题等？
当你清楚的知道问题所在之后，你才能更好的去挽回对方。
贰
提升自我
针对性地去提升自己，弥补自身的不足。
有一部分会有一个挽回误区：认为我改变就不是自己了，而且爱一个人不是应该包容对方吗？我为什么要去改变呢？
其实这里所说的改变是指改变一些情感误区，改变一些原有的认知思维，改变自身的缺点，让自己变得更加优秀，而不是让你为了迎合对方而去做一些违背自身三观的改变。
所有的改变是为了让自己变得更好！
包括外在（为了让你变得更加自信，更加赏心悦目，也是对自己的提升，吸引更多的人）、内在（丰富自身的知识涵养，不至于让自己跟别人没有话题）、沟通技巧、异性心理、调教、引导、推拉、恋爱经营技巧，长期关系维护技巧等。
不要以为挽回可以完全依靠专业的人士帮助自己，自己的感情最主要的还是在于自己的配合与效率。
叁
建立沟通
冷静期之后，提升阶段你们就需要建立必要的沟通，除非是闹的很僵，否则不建议长时间的断联，不然一段时间后对方就会放下你，可能也会寻找新的目标，对你的挽回很不利。
所以保持一定频率的沟通是必要的，当然如果能够见面的话更好！
保持一定的联系是为了提醒对方你的存在。
你们即使有不愉快，一段冷静期之后，对方心中的不良印象也会淡化，会回想起一些甜蜜。
通过沟通让对方感受到你的不同，尤其是针对对方之前对你的不满，让对方真切的感受到似乎你跟之前不同了，让对方重新产生好奇心理，进而产生兴趣与吸引。
过度的悲伤与消极只会让对方坚定离开你是正确的，当你能真正的学会过好自己的生活，充满阳光活力，积极的情绪是会传递的，不难为对方的基础沟通，想必对方一定不会拒绝。
一点点的渗透进对方的生活当中，让对方一点点的对你改观，慢慢地对方习惯于全新的你，也会被你所吸引。
这就是挽回当中的“温水煮青蛙”！
肆
后期稳固
挽回只是第一步，最重要的还是后期的稳固。
两个人能不能长久的在一起，看的是经营。
避免再次重蹈覆辙，学会去换位思考，多沟通，互相了解彼此的想法，彼此的需求，这样才能更好地一起走下去！
只有不断的提升自己，让自己变得更加优秀，不断提升自己的吸引力，爱情才能持续保鲜与长久。
爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光去欣赏那个并不完美的人。
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