玻璃心：指很容易就受到打击，内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。用来形容对方的言语或行为深深地伤害了自己。别人不经意的玩笑话或打趣，都能使TA受到伤害，胡思乱想。
我们常常会在情感当中听到，你太玻璃心了，总是胡思乱想。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/165211.html
其实大部分不自信的人都是玻璃心，对于伴侣的一言一行，一举一动太过敏感，连对方发个朋友圈也许都会觉得是针对自己，觉得很委屈，导致自己不断陷入痛苦当中。
甚至有的人还会甘愿去卑微的爱对方，讨好对方，压抑自己，伪装情绪。
越是这样，内心的情绪就越积越多，就越觉得委屈，受伤，痛苦。
心自然是千疮百孔，承受能力便会下降，所以一点小事都觉得受不了，高度敏感。
情感状态中，太过敏感会导致情感出现裂缝，让对方感觉很累很压抑，从而矛盾累积，直到对方忍受不了而选择分开。
为了避免此类情况的发生，对于玻璃心的人，该如何去改善呢？
往往对于玻璃心，会常常出现以下几种状况：嫉妒、焦虑、被自己的情绪主导。
玻璃心的人总是会嫉妒对方身边的人，觉得别人分了对方的注意力与对TA的在乎程度，当然适度的嫉妒是正常的，每个人都会有，但过度的嫉妒只会影响到感情。
通常这部分也会比较焦虑，总是想对方会不会不喜欢我了？对方是不是有其他喜欢的人了？对方好像对我没有以前那么在乎了？......
不断的自我质疑，有些还会自认为是如此，于是跟对方吵架，伤了感情，也让自己更难过。
焦虑、紧张改变不了任何事情，会使得你亲近的人感觉很累。
另外因为玻璃心，所以心思敏感，总是很容易被自己的情绪主导，做出一些伤害自己伤害对方伤害感情的事情，比如一些讽刺的话语，比如一些卑微的言语，或者是嫉妒，比较等等。
喜怒哀乐是人的正常情绪，当我们感知到自己被情绪所左右的时候，一定要去调整自己，千万不要让情绪做了自己的主人。
其实玻璃心并非改变不了，这个与内心缺爱，对自己过分自尊导致自卑或者太没有自信。
最重要的还是要去提升自己，调整自己，不然最后受伤害的还是玻璃心自己。
尤其是感情当中，玻璃心会让你慢慢丧失吸引力，增加你的依赖性，不给对方空间，让对方感觉很压抑，很累，久而久之，分手便是必然事件。
做一个刚刚好的女子，不迷茫不低头，不虚荣不浮躁，不自卑不自大，不放弃不沉迷。
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