婚姻当中的巨大杀手——猜疑

2020年4月16日00:00:00 评论 21 1232字阅读4分6秒

01 家里有个小醋坛子

李婕和丈夫王科已经结婚三四年了,两个人恋爱的时候很甜蜜,羡煞旁人,但是婚后的生活却不尽如人意。

李婕性格相对文静一些, 婚后就过着传统的家庭主妇,照顾好儿子和家庭,全身心的精力都在儿子和丈夫的身上。

而丈夫王科是比较外向的性格,社交能力也很强。

婚前,李婕觉得王科性格外向,和自己互补,而且跟他相处很愉快。

但是婚后,李婕却有点不乐意了。每次应酬或者和朋友出去玩,总有一些异性,而且跟王科都是有说有笑的,平时聊的也挺多的。

李婕就很郁闷,总是跟王科发脾气,王科笑着称呼李婕为小醋坛子,不过这也是李婕在乎自己的表现,所以王科也就没在意。

一天,李婕的闺蜜打电话给李婕,说昨天看到他们俩在XX地方吃晚饭,李婕纳闷了,昨晚自己和儿子在家看电视,并没有出门。不过李婕也没有点明,不过晚上在王科回家之后,李婕就试探的问了王科昨晚干嘛去了,和谁在一起。

王科顿时就不太高兴了,说自己昨天是和一个客户在吃饭,并且觉得李婕不信任自己,这样的事情已经很多次了,之前已经都忍下来了,但是总是这样也会感觉很累。

两个人于是大吵了一架,进而冷战了半个月。

两个人的感情也渐渐的淡了,距离越来越远,最后闹了离婚。

婚姻当中的巨大杀手——猜疑

02 疑心生暗鬼

现在出轨问题很多,想必这也是很多人内心都可能会有的疑惑。

当两个人慢慢变得没有话说,当两个人圈子不同,高度不同的时候,自信心不足,需求感强的一方就可能产生这样的猜疑。

猜疑心理是心因性的神经过敏,属于偏执人格的特征。在恋人或夫妻相处中,猜疑的破坏性极强。比如上面案例中的小夫妻最终走向了离婚。

疑心生暗鬼,这个“鬼”就是猜疑者封闭性思路替代了正常思维,她给对方贴上一个假想的标签,然后猜想对方的心思和种种行为,以此来印证自己的怀疑是对的。对方无论怎么做都无法摆脱,就如“鬼”上身一般。

婚姻当中的巨大杀手——猜疑

03 猜疑源于内心的自卑

适度的猜疑可以提高我们的辨识度,但是过度的猜疑就是缺乏自信、防御过度的表现了。

因为所有的猜疑看似是指向对方的行为,其实都是指向自己,害怕自己会失去婚姻和感情。

爱猜疑的人,对自己很多方面不自信,却执着地相信自己的猜疑。他们猜疑的内容都与被抛弃、被伤害有关,他们害怕爱人离自己而去,这是他们最不愿,也是最害怕发生的。

自卑的人,潜意识认为自己是没有资格得到爱,自己不值得被爱,最终是被抛弃的人。

有了这样的自我预期目标,他们的任何想法都会指向这个结果。

婚姻当中的巨大杀手——猜疑

04 学会规划自己对婚姻有利

猜疑源于不自信,不自信就会想要依赖别人,也就会慢慢失去自我。

而解决这一根本问题的办法就是学会做自己,学会去规划自己的生活,而不是依附别人而生存。

有一句话叫做矫情是因为你太闲了。当你拥有了自己的规划,生活变得丰富多彩的时候,你没有那么多的心思全部放在你的爱人身上,也能够给彼此一点自由的空间,不会让这段感情很压抑。

夫妻之间能够像朋友一样相处的很自然,婚姻才能更加稳定与长久。

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