分手后你还爱着对方，你的第一反应就是如何才能让对方回到你的身边，但其实往往你首先要做的并非是挽回，而是找回你自己。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/165956.html
很多人可能会觉得我就是要对方回来啊，对方回来我才能更好的做我自己，但你的步骤却是倒了。
分手都是积累到一定程度的，对方并非是完全对你没有感情，而是对你的感情被你一步步或者在你们相处过程当中被一点点消磨了，最终到分手的时候，留下的更多是累，失望与对你的负面印象以及对于你们未来的抗拒。
这个时候如果你去表达想要跟对方有未来，想要去唤起跟对方的美好回忆或者你的好，对方本能的潜意识就是抗拒的，自然不会去接受你这样的要求，再者因为之前在一起不是一件事就立马分开的，是一朝一夕的积累，无数次的机会与忍耐，最终才爆发的，你要对方再给你一次机会，相信你会去改变，基本上是无效的。
在你看来也许是对方一次机会也不给你，但在对方眼中，其实给过你无数次机会，只不过你没有珍惜，你毫无意识，最终成这样的局面。信任感的缺失让你的言语失去了真诚，即使你表现的再诚恳再发毒誓，在对方眼中，是毫无用处的。
所以这个时候最好的方式是为自己找好退路，稳住关系，至少不要让关系恶化，退回到最舒适的朋友状态。而很多人分手多半是在感情当中迷失了原本的自己，让对方觉得很累，才会导致的分手。所以挽回首先第一步你要做的不是火急火燎的去跟对方保证或者发誓自己会改变，而是通过你的行为与实际的改变去让对方看到，真实的感受到。
挽回第一步就是找回原来那个吸引对方的你，甚至变得比第一次吸引对方的你更好。所有的分手基本上都是因为你不再是原来的你，你变得敏感，变得特别在意对方而不注重自己，就好像变了一个人一样，原本的你有自己的生活，自己的圈子，自己的朋友，后面变得围绕对方转，小心眼，敏感，总是跟对方吵架，或者没有了自己的主见，吸引力逐渐下降，感情慢慢淡化，最终全部都消耗完了。
所以你要做的是先找回那个你，学会有自己的生活，学会把重心与焦点放到自己身上，学会去拓展自己的社交圈，而不是整天围绕着对方转，每时每刻都在想对方，对方发一条动态，换个头像都要想是不是跟自己有关，是不是更讨厌自己了，然后活在回忆的痛苦与自责当中，沦为情绪的奴隶，那么对方永远不可能会回来。
当你真正的能做好自己，对方也能感受到你的变化，当然在你做自己的同时还是需要保持好联系的。当然你也没有很多时间，挽回毕竟是时间拖越久越不利的。
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