无效沟通
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有效沟通
有效沟通
沟通是人与人之间最重要的桥梁，通过表达内心的想法以及信息的交流来达到思想与感情的传递。好的沟通能够增进相互的感情，而不好的沟通反而会使两个人离得越来越远。
在感情当中，很多时候我们做的是无效沟通，所以两个人之间矛盾越来越多，最终累积爆发，直至感情破裂。
无效沟通主要有三种模式：
1.沉默
2.责备
3.争吵
两个人在一起相处生活，如果遇到事情都保持沉默，那么事情是没有办法解决的，谁也不是谁肚子里的蛔虫，心里的想法各自都藏在肚子里，那么互相的隔阂与距离就会越来越远。
而以责备的姿态去沟通，势必不会有良好的沟通。谁都不喜欢被批评，如果你们的沟通当中，你都是在责备对方，对方心里肯定是不乐意去跟你沟通，甚至还会引起吵架，那么当下一次你再想进行沟通的时候，对方就可能拒绝与你进行沟通了。
第三者模式是争吵性的沟通，每一次你们沟通一件事情就会产生争吵，意见有分歧，久而久之，对方就不愿意沟通，会感觉任何事情都没办法沟通，也无法解决问题，也会感觉两个人相处很累，那么时间久了，自然感情也就破裂了。
那么既然我们想要稳固感情，就要避免无效沟通，可是如何才能做到有效沟通呢？
一、换位思考
只要我们能够养成换位思考的习惯，那么每一次沟通都能互相站在对方的角度去考虑问题，能更好的去发现对方身上的闪光点，也能理解对方生气，埋怨的缘由，多一分对对方情绪的包容，平息自身的怒火以及两个人之间的矛盾。
二、心平气和
沟通最好是在两个人的情绪相对稳定的状态下进行，这样不容易有冲突。你以平和的态度面对对方，对方才能以同样的态度面对你。如果你一开始就是气势汹汹，剑拔弩张的，那么对方也会受你影响而变得情绪激动，那么矛盾就没办法解决了。
三、积极回应
沉默是金，有时候沉默可能是交谈当中的艺术，但是在感情当中，情侣遇到事情就冷战，沉默不语，那么是不利于关系发展的，积极的去回应对方，两个人的沟通才能更好的去解决问题。
不管是感情还是其他，避免无效沟通。