吴鸿艳：懂爱情感咨询师 专业擅长：长期关系维护 原生家庭疗愈 婚姻修复 提供落地实操的方法。引领着来访者探索爱，学会爱。如何成为一个有趣的女人？扫二维码手把手教你提高情商！?“童话故事的结尾是王子和公主有个happy ending，婚后才发现，原来王子睡觉 会打呼噜，公主因为小事就会发脾气。结婚才是爱情的开始，有没有真爱，生活会给出答案。”01古木一气之下从家里搬出来了，搬出来之前她气冲冲和丈夫说“实在过不下去就离婚吧”，那个男人首先呆住了，过了好一会儿，略显无奈地说“离婚这么大事儿，而且我们还有女儿，你怎么能这么儿戏” “我没有儿戏，这是我想了很久的结果，我要搬出去！”他习惯性眉头紧锁，“要不你别搬，我搬出去好了？一个女人，也怪不方便的”所以他早就想要分居？古木越想越气，抓起几件衣服就回娘家了。几天后她找到我，滔滔不绝数落了一顿丈夫：明明已经约好一起看电影的，结婚后多少年没一起看电影了（我：多少年？她：…半年）昨天我精心打扮，光眼妆就折腾了半个小时，结果他竟然放了我一天的鸽子（丈夫公司突然有事去不了），我在冷风中等他多难受啊！“老师，我就知道他早就想让我搬出来了，早就不想和我过了，我当时那么生气地出门，他竟然没有追出来。”透着委屈的声音几乎快哭出来了。古木是一个本科学历，在单位上班的已婚女士，在都是国防生研究生学历的复杂单位闯出了一番事业，从市里面调到省里面，全靠都是自己一步一步努力的结果。讲起这些，我明显感受到她的小骄傲。但同时她也是一个懂得享受生活的人，她觉得生命的不同维度都要开花，在婚姻里古木也要完美。她会利用节假日去学习插花，朋友圈写出的句子是这种“高低错落，疏密聚散，万物都有自己的位置”，再配上一张低头含羞插花的照片，朋友圈点赞评论过百，唯独没有老公的留下的痕迹；学习穿衣搭配，单色搭配、双色搭配、三色中性搭配、撞色搭配都是轻车熟路的，或婀娜多姿，或邻家小妹。古木向姐妹们分享今年流行什么色，流行什么款，神采飞扬。在家精心打扮半天，老公貌似多看了几眼，说的是“天气转凉了，家里的羽绒服有几件就可以了，不用买那么多”。生完小孩后，为了快速恢复身材，古木每天抽空去健身房，硬生生甩掉40斤赘肉，90斤傲娇迷人小身材。有做饮食行业的朋友找她合作，希望可以搭建饮食健身的一个圈子，古木把这个消息告诉老公，他说“你要是忙得过来，就可以”。“老师你看，他根本不爱我，我都暗示得这么明显了，他夸下我会死吗？” 古木的老公，海归博士，在金融公司上班，经常加班到11点才回家，工资卡上交给古木。男人朋友圈更新的都是股市行情，行业峰会，或者他参加的各种高端会议。兴趣爱好是看书，平常在家会陪女儿玩，偶尔和岳父下下围棋，话不多，经常往老家打电话，经常说他妈妈做的豆瓣面好吃，典型的好男人形象，最大的缺点就是不哄老婆。“他追我的时候，每天中午都会到我公司楼下，陪我吃午餐，整整一年。香水、玫瑰花不间断地送，会研究我喜欢的电影风格，买好早鸟票（最低折扣票）请我看，夸我穿的蓬蓬裙好美腻，结婚后我发现他洗澡后不用身体乳，刷牙不用漱口水，睡觉还打呼噜，你知道吗？家里很多用旧的东西他还舍不得仍。”听完古木一系列地哭诉丈夫的缺点，我轻轻地问她“你过得这么不开心，他过得很开心，是这样吗”“不是，我们结婚快一年了，他经常眉头紧锁，我发脾气的时候，他大部分时间会看着我，他不说话我就更气了，会把他的朋友和家人连带骂一遍，他会摇头和轻轻地叹气，那眼神似乎在说我无理取闹，然后转身去书房。” “你觉得他的每天的时间用来干嘛了？”“他现在在分行，工作很卖力，希望得到领导的赏识，可以被调到总行；如果去不了总行，就打算去深圳创业；含金量高的金融相关证书比较难考，他利用业余时间拼命看书，拿了很多证；近来回家会研究楼市，他和我说有女儿了，想给家换个大点的房子，还想把我的爸爸妈妈接来一起住，我有提过让爸爸妈妈过来帮忙带女儿。” “如果他拿这些时间用来和你花前月下，卿卿我我，谈情说爱，你会怎么想”“我会觉得他没用，男人在事业上应该有自己的追求。”“那他不是正朝你认为的方向努力着嘛。”这时候古木扑哧一笑，“老师，这样看来他也挺不容易的，房子车子都是他挣来的，他不是富二代，物质方面完全靠不上父母；很注重女儿的教育，现在就开始研究早教了，是一位很称职的爸爸，我刚开始不知道怎么给女儿换尿布，都是他来…..”说着说着，古木的嘴角微微上扬，满脸的幸福甜蜜，刚进门的怒气早已经消失不见。我心里不禁想：她确定是情感出现问题，而不是来给我秀一脸的恩爱？“那他这么好，你有什么好抱怨的？”她突然愣住了 “可是我生气他都不来哄哄我”“他没哄过你？”她有些羞愧低下头“倒不是…”“如果你丈夫经常发脾气需要你哄，你是什么样的感受？”她很震惊“那怎么行？他是男人！”“…除了性别不同，换个角度有什么不同吗？”她沉默了一下，仿佛陷入了思考。“我是不是有点作了？”我告诉她：你的婚姻很幸福，你是一个很聪明的女人，不然不会在复杂的机关机构还能闯出一番事业，只是在情感上有些幼稚，或许与丈夫的包容有关，有一点恃宠而骄了。最后我给了她一个建议：婚姻中别总是一副向他索要，要不到就发脾气的样子，多站在他的角度上思考，给他一些正向的反馈，比如回家后给他揉揉肩膀，准备好换洗的衣服，别忘了，做一份热腾腾的豆瓣面。婚姻需要两个人付出，才能保持平衡，别让他一直处于付出的状态，不然有一天他真的累了，你们的婚姻才是真正陷入了危机。02有效沟通在婚姻中的重要性婚前的交往大多是远离世俗的，充满浪漫色彩的，然而，婚后的生活现实而琐碎，上班下班，柴米油盐，日复一日，这使得追求浪漫的年轻人觉得自己竟然堕落成“市井小民”了，于是他们开始失望，并有意无意地将其归罪于婚姻。人在不同的阶段会面对不同的压力。婚前他把精力主要花在琢磨你的各种爱好，满足你花样百出的需求，希望他的表现可以得到你的认可，赢得你的芳心；而后男人觉得你将会是一个合格的妻子、妈妈、儿媳妇，他就希望和你有一个温馨美好的家庭来作为稳定的后方。按常理来讲，男人提供生存价值，女人提供繁衍价值。婚后的男人会把注意力转移到事业上，女人会适当转移焦点到孩子身上，因此双方心里可能会不平衡，隔阂就产生了。当有矛盾了，女人就会想：他不爱我了，这是企图用爱来解决问题的不成熟心态；男人就会想：她只知道无理取闹，似乎把所有的责任都往妻子身上推。两个人没有去思考婚姻的真谛：有效的沟通在婚姻中的重要性。就像有些夫妻只考虑自己的需求，而把对方了解自己当作是必须的事情，把对方的责任和义务看成是理所当然，以一种领导式的命令语气“你应该了解我”、“你父母怎么这样啊，以后少来”。美国著名夫妻关系专家华鲁士曾经在《家庭沟通》艺术中探讨了各种各样的家庭沟通模式及其对夫妻的影响。他说：人生最大的快乐，最深的满足、最强烈的进取心与内心最深处的宁静感，莫不来自充满爱的家庭。在大多数充满冲突的夫妻关系中，不和谐的主要原因很可能是丈夫或者妻子没有把感受到的爱和所有的善意以恰当的形式表现出来，对方感受不到自己的爱，更糟糕的是，对方误解自己的一番好意，彼此间产生误会，日积月累导致了夫妻关系的不和谐。所以有效沟通是夫妻关系问题解决的关键。学会换位思考。矛盾是在双方之间产生的，除了满脑子是自己为什么生气，还有换位思考对方有什么压力，我们之所以会有情绪，是因为需求没有被满足，你有需求，对方也有需求。站在对方的角度思考能让我们沟通的时候更有同理心，对对方的期望也会下降。不要让对方猜，一猜就会有误差。有的夫妻相信对方能心领神会，不用自己去做过多的解释、说明。其实，夫妻之间应设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分。应学会让对方了解自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索、猜度。穿了美美的衣服，可以直接问对方“老公，你看我这身怎么样？”，你娇羞的脸庞，充满期待的声音，经过这一番非语言（通过身体动作、体态、语气语调、空间距离等方式交流信息）和语言的表达， 对方很快就会明白。采用暗示 的沟通方式会让彼此很累，彼此间的沟通管道很难对接起来。就事论事，不要化抱怨为指责。每个人都有心情低落的时候，遇到不好的事情，抱怨事情本身是可以被理解的，而指责就会很伤人。比如，老公把臭袜子丢在了沙发上，你不开心，一出口就是：“你怎么总是把臭袜子丢在沙发上，就知道你是个不爱卫生的人，也不注意点，小心以后孩子学会你这种德性”，这样冲突很容易就升级了。你可以说臭袜子让家里空气质量不好，下次记得 放洗衣机里，而不用转化为对对方人格的攻击。
03爱上对方的优点，也要能够和对方的缺点相处。婚姻，是爱情的延续，也是爱情真正的开始，有没有真爱，生活会给出答案。爱情的发展往往会经过几个具体阶段特点的阶段，即晕轮期----认知期---磨合期---理性与平淡期。晕轮期对象身上的某种闪光之处异常灿烂，就像日月的光辉在云雾的作用下扩大到四周，形成一种光环，让人产生一种错觉，把对方的整体形象美化，情人眼里出西施，所有对方的一切全是优点。认知与磨合期随着彼此的了解越来越全面和深入，热情有所下降，并越来越多地发现对方身上存在的缺点，甚至难以忍受，有人甚至后悔当初的选择，往往会伴随较多的争吵，情绪忽高忽低，起伏较大，这是一个需要双方坚持和努力的阶段。理性与平淡期进入这个阶段，恋爱双方经过了相互磨合，对彼此已经比较知根知底，也有了一定的默契，情侣之间也逐步成熟稳定，初期那些过于理想化、不理性的期望，已被平和与温情所代替，到了“铅华洗尽，平淡从容”时期。古木的婚姻就处在认知磨合期，晕轮期完美化身的对方不见了，那个成熟稳重的男人变成睡觉打呼噜的讨厌汉子，从前那个买礼物不断的他连多买几件羽绒服都要多嘴。如果只能接受对方的有点，不能容忍对方的缺点，对不起，那不是爱，你只是需要他的优点来满足自身不接纳自己的地方。爱意味着全然地接纳，接纳对方本来的面目。如果你一意孤行认为对方应该怎样，去改变对方，就是去为你们之间的拉锯战做了铺垫。你想，缺点随便就能改掉的话，他早就改掉了。如果你认为他打呼噜影响了你，你可以选择买个质量好点的耳塞，或者去咨询相关专业的医生，这可能是呼吸系统出了问题，可以善意引导对方寻求医生的帮助。接纳始终是这个时期的关键词，也为更好地过渡到平淡期打好了基础。04爱他的家人比爱他更难得婆媳问题被传成是千年难题，让很多新人望而生畏，采取的行动大部分都是不和婆婆住一起。如果你要深入一个男人的生命，了解并善待他的家人会为你在这个婚姻中加分。和老人互动没有想的那么复杂，有几个建议给大家。经常买点礼物给老人在这个案例中，我建议古木去了解老人的生活起居习惯，每三五天就给老人买点东西寄过去，“妈，我同事父母吃了某款国外的保健品，走起路来跟一阵风一样，身子骨现在特别好，我也买了两瓶，已经给您寄过去了”，“妈妈，鱼油吃了对老人特别好，就着干葡萄籽一起吃，这两样都给你买过去了”，老公经常不经意地说“咱妈说你特懂事儿，他说我很有福气取到你”。古木在老公心里的地位又上升了一大截。这些小礼物不贵，对于笼络老一辈的心很管用。在家人面前多夸老公在公公婆婆面前多夸老公，就相当于夸了公公婆婆。母亲节的时候除了去问候自己的妈妈，也要去感谢婆婆生了个这么优秀的老公，给他们发出一个信息：对于他们自己是感恩的，而不是排斥。婚姻里的两个人就像在跷跷板，偶尔来个高低起伏会让生活有乐趣，总体而言，要保持平衡，不断地相互满足，想要对方爱你，先给对方爱。—the end—吴鸿艳导师供稿| 原创精品 | 转载注明出处如果觉得文章不错长按二维码给她一个鼓励！ 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/16944.html