矛盾点是每对分手的恋人都有的，如果你们分手时的矛盾点是很高的，那该怎么挽回呢？之所以因为矛盾点而分开，你们相处过程中肯定产生了很多没有解决的问题，而且这些问题是一点一滴地积累起来的，并不是一天就形成了这么深的矛盾，很有可能是因为某一个导火索，彻底激怒了对方，让他对这段感情毫无信心，才决定了分手。想要挽回，首先就要找出矛盾点所在，给这段感情降压，减少对方的压力，这样才能让感情得到成长。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/174598.html
情感专家康纳先生说过，所谓的相处失败指的是，作为恋人不能使对方牵挂、作为爱人不能使爱人同样爱自己、作为伴侣却不能共同节制欲望。一段好的恋爱关系会让你变得更好，得到更多，享受到更多；而一段糟糕的恋爱关系也只会让你变得更加糟糕，让你的情绪更加恶化。毫无疑问，每个人都想发展一段好的恋爱关系，但是，想要经营一段好的爱情，需要付出的，学习的，还有很多。
首先，要挽回，你就必须降低矛盾点，要不然，矛盾点一直很高，你操作的空间也只会很小。想要降低矛盾点，你可以从这几个方面入手：
1、主动接受。主动承认一切的问题，主动承认错误点，认同对方的观点。这样做就是为了暂停产生更多的矛盾点，让双方的情绪都冷静下来。
2、增加共同性。共同性是要在日常的生活当中不断地培养起来的，你要在相处的过程中观察对方的变化，找出他的需求是什么，再根据他的需求，适当地迎合对方的需求，例如：对方说：这部电影真的很不错；你可以回应：嗯，是啊，尤其是在最后，结局写得很好。对方：我不觉得，我认为可以往情感的路线再深究一下。你：哦，是吗，如果那样的话，应该是会更好一些，这想法不错。这样的对话就是共同性慢慢递进的一个过程。
3、适当地走开。分手后，你不断地缠着对方，哀求对方，做这些低价值的事情，对方也只会更加合理化自己的决定，认为和你分手是对的，矛盾点就更加不可能解开了。因此，你适当地走开，在这段感情中抽离出来，反过来让对方冷静下来思考自己的问题。
想要把双方的矛盾点降低，你必须要审视自身的问题，不要总是把问题往对方身上推，你要看清楚局势，现在是你要挽回，你就得努力地把矛盾点降低、消除，这样挽回才会成功。
编辑：陈璇灵
资料来源：挽回学院（）,更多挽回爱情的原创系列的文章及技巧，可点击“添加微信”进行进一步学习。