你们之间多年的感情，败在哪里？你知道吗？感情之所以会走向破裂，都是有原因导致的。对方给予你的原因，或许不是真正的原因，要想知道，要想挽回，就要懂得去找出真正的分手原因，对症下药。
一、分手的原因有哪些？文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/174673.html
与其沉溺在悲伤中，还不如冷静下来去找出真正的分手原因，再去挽回，让你的挽回方法用得更准确。
1、需求感的表现
需求感是一个神奇的东西，通常来说，当你越得不到的某一个人就越想得到他，别人越在乎你，你就越冷淡。很多人都会听到一些身边朋友的，不专业的意见，比如说：“你不要表现得那么在乎她呀！你要表现得无所谓。”其实这个是片面的，在这是一句很硬梆梆的话，并不能用一句硬梆梆的话来面对变幻莫测的生活。比方说，当女友向你表现出高需求敢的时候，她想得到的，等待的，是相对应的回应，如果对方长期得不到想要的回应，就会产生矛盾点了。所以需求感的表现需要拿捏好，该低则低该高则高。
2、不懂得化解矛盾
恋爱时候有适当的争吵是好的，因为这样更有利于发现问题，让双方更好地磨合。但面对争吵，很多人通常只是把矛盾冻结住，或者掩盖掉而已，并没有去解决，没有针对问题而做出改变，结果就是使问题越来越严重，矛盾越积越多，最终就是忍受不了而爆发，面对自己的幸福，应该学会承担责任，学会化解矛盾。
3、缺乏共通点
促使两个人有了感觉，要在一起，都是从吸引力开始，当相处之后，慢慢地深入了解，到了一定的了解后就可能发觉并不是那么的适合，没有共通点就意味着矛盾点会越来越多，久了就无法相处下去从而闹分手。两个在一起的人应该多积极培养共同的爱好兴趣，让你们的生活拥有更多的交集点，同时也能在对方的心理留下更多的深刻印象。
二、巧用冷冻提升自己
在你觉得挽回无门的时候，你就要懂得如何巧用冷冻，去降低自己的需求感，也降低彼此之间的矛盾，让你们之间的挽回更加容易。
冷冻绝不意味断联
冷冻期间，即使不与对方联系，也绝不意味着你可以无所事事、悠闲度日。你可以藉此机会好好提升自己的价值，实现二次吸引。同时必须强调的是，冷冻并不意味着断联，因为段联往往会令人联想到是完全中断与对方的联络，但是其实正如破镜重圆导师康纳所说，“冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻。”当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。
这种时刻你就需要冷冻
对方已经不愿意再与你相见，甚至拒绝回复你的电话信息，但你还持有联系对方的其他法宝的时候，你就需要马上冷冻你们情感关系，保留与对方联系的机会，同时你要致力于解决在你们感情中的存在的个人问题并着力于提升你的自身吸引力创造二次吸引的时机。
冷冻的意义
冷冻不仅有利于你的挽回，更重要的是能降低对方对你的反感。冷冻的时间必须要保持稳定，这样才确保了你有充足的时间来提升自我价值，重新增加对方的注意力。当然也要根据你的自我提升程度以及对方对你厌恶值的下降水平而定，当你成功地以崭新的形象出现在他眼前，给他带来强烈的新鲜感、期待感，然后主动地联系你，那么你们的挽回就指日可待了。
三、改变自己的生活方式，提高生活质量
复合大师康纳老师说过：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的。只有不断学习、享受当下和追求美好，才能拥有这种魅力。”这句话就说明，拥有高质量的生活可以让你整个人都变得有富有感染力，从而成为一个有魅力的人。想要拥有高质量的生活，我们可以从改变自己的生活方式和提升生活质量两方面去着手。
首先如何改变自己的生活方式呢？回想一下在你们两个人一起时，你是否有对方不喜欢的生活习惯和行为，那么你此时需要把这些她不喜欢的行为和习惯全部改正过来。好的生活方式首先要有好的作息时间，这样我们才能精神饱满的迎接新的一天，才能有干劲做好每一件事，所以要把作息时间调整过来。此外，你还要有一双发现美的眼睛，这样你会积极阳光很多，而积极阳光是及富感染力的因素。当你能够发现生活中的美好时，你会发现自己能够在生活上制造许多优质趣事，这样可以使自己变得幽默风趣起来，这也是感染力的因素之一。同时，你可以每天将时间安排得满满的，让自己生活变得充实起来。不知道你是否有同感，当你的生活充实起来之后，你会发现就连睡觉也变得香甜起来。
接下来你该提升自己的生活质量了。提升生活质量的方法有很多，比如你可以追求自己喜爱的事物、买自己喜欢的东西、做自己喜欢同时又有意义的事情、去自己想去的城市旅游等等。还可以尽量的扩展自身的社交圈，多与不同的人接触交流，或者常和朋友出去游玩。你还可以挖掘和制造生活上的优质趣事，比如多参加一些有意义的活动、每三个月允许自己疯狂一次、开心的时候来张自拍，每天都想办法发生点趣事。总之你要让自己的生活变得精彩起来，这样你的目光不再短浅，心胸也会更宽广，更加不会为生活琐事而砖牛角尖。
无论你们之间的分手原因是什么，只要你们还爱，其实都可以挽回。但是你要明白的是，在挽回的路上，并不是一蹴而就，而是困难重重，需要付出的心力是无可估计的。所以要坚持，才能够成功。
编辑：李静怡
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