大家好，我是情感咨询师欣怡老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wanhui885
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老公出轨，对于女人来说就像吃鱼被鱼刺卡在喉咙里一样，真的是有苦难言。但是很多女人往往在老公出轨时候被蒙在鼓里，直到东窗事发，甚至小三肚子都大了，“纸里包不住火”的时候才知晓，活活地把自己给气了个半死。老公出轨都有什么表现呢？作为妻子的你该怎么办呢？
对自己极度地不耐烦
老公出轨了的话，对于自己的女人往往就没有那么多的耐心了。无论是说话也好，还是处事也罢，往往会拿别的女人跟自己的老婆比较，越比较越觉得自己的老婆千百种不是。不是没有耐心跟自己的女人说话，就是说起话来高人一等，自己不知道自己是谁了。而且对女人做的饭菜也百般挑剔，甚至动不动就要出去吃饭，嫌弃家里的饭菜不可口。甚至女人叫他赔自己逛逛街，他也会表现出极大地没有耐心。如果老公有了这种情况，做老婆的一定要注意了，十有八九男人心中出现了个小情人。
冷静下来，是继续还是离婚，要倾听自己内心的声音
既然丈夫出轨已经成为事实，我们生再大的气，有再大的情绪也是无济于事的。面对这种结局，我们要先做到不急不躁，让自己的情绪冷静下来，仔细分析丈夫出轨的原因，倾听自己的内心，反复考虑，寻求解决问题的方法。在情感上如果无法接受丈夫的出轨，同时对方又是涉及到原则问题，则可以选择离婚。如果我们还想继续这段婚姻，做可以和对方长谈一次，让他坦率地表露自己内心的想法，为寻求下一步的解决做好准备工作。
让自己的内心变得更加强大
此时此刻，虽然丈夫外遇的相应问题还没有得到妥善的解决，但是我们应该从此事当中明白一个道理，就是无论发生任何事情，都要保留一些时间和精力，对自己好一点。当生活的全部都被丈夫的一举一动所左右，则很容易迷失自我，进而失去了整个世界。我们曾经为这个家庭倾尽所有，现在应该意识到，当有空余时间，就要培养自己独立自主的生活能力，并做那些能够提高自我，愉悦自我的事情。同时还可以加强对自己外在的印象管理，多去看书，健身，美容，把不断的提升自己的品位和气质作为一生的课堂来修炼。这样，无论最终的结果如何，都不会对我们的内心造成更大的伤害，还能够令自己的内心更加强大，富有韧性。
如果你是选择原谅，那么就请好好对待，男人出轨或多或少都是和老婆有一定关系的，他犯了错，背叛了你，就不会与你诚实的对话，总是会用各种手段防着你。那么这个时候你该反省了，其实并非所有的第三者都是不要脸的女子，所以老公出轨肯定是存在第三者比你优秀的地方，而他又恰恰需要这种“优秀”。其实你并不十分了解你的老公，那么就尝试着改变自己，去了解他的需求吧！有的时候男人不离婚，并不是因为你，更多的时候还是因为父母和孩子，而你，也完全可以把握这两点去挽回丈夫的心。男人都是爱面子的，切记不要触碰他的自尊，如果你还想继续过下去，就一定要嘴下留情，保持他的公众形象，不要把他出轨的事情到处乱说，尤其是自己的父母，这也是你孝顺的表现。原则上是能不告诉任何一方的父母就不告诉，如果告诉就告诉背叛者的父母。婚姻不易，好好珍惜吧!如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wanhui885