你要相信,每一次挽回,都会有好事发生

大家好,我是再牵手团队的首席情感导师穆木

安全感匮乏的女生分手之后,因为过于依赖男友,会始终无法接受这个事实。在这里我想告诫大家需要注意的四个方面。

不由自主的思念

尽管有闺蜜不离不弃,但是小艺还是会觉得孤独,忍不住去看他的动态,微博,微信,QQ,她不停地寻找他的蛛丝马迹。。

闺蜜们绞尽脑汁,也无法带她走出前任的舒适圈。

有这样经历的女生还有不少,她们在分手时,不停埋怨,甚至言语辱骂男人。直到男人头也不回地离开,她们又开始死缠烂打,软磨硬泡,用尽各种办法拼命想把男人拉回来,可最终却把这段感情推向了谷底。。

在她们的脑海中,分手时的痛楚,完全被曾经的甜蜜时光所掩盖。

小艺看过我们关于挽回的文章,也提炼了不少干货,她也知道这样做不对,只会把自己的身位不断降低,但她就是做不到冷静。

用她自己的话说就是:听得懂一百条道理,却做不好任何一条。

上一秒还是一个博爱万物的小仙女,下一秒就随随便便因为对方的一条动态愁闷不已,小艺的纠结,也是大部分人的纠结所在。

想联系他的原因

心里明明知道,过硬的质问得不到令人满意的答案,又很有可能会直接激怒对方,可她偏偏就这么做,打心眼里不愿意承认分手的事实。

安全感匮乏的女生,往往会对男友过多依赖,如果心里觉得,男友会渐渐变成别人的依赖,妒忌和占有欲就会疯狂涌现。

一旦前任觉得没办法摆脱你,那么他就会以更加极端的方式来伤害你,于是挽回就会陷入可悲的恶性循环。不是女生被极度羞辱,就是女生低三下四地妥协来换取短时间的风平浪静,却未曾想过接下来的波涛汹涌。

简单纯粹的情感,就这样变成了伤人的工具。

安全感匮乏的原因

不少女生经常抱怨自己安全感匮乏,却始终没有好好找一下原因。

其实,是和依恋类型有很大关系的。安全型依恋的女生,安全感往往较强,但那些焦虑型、矛盾型依恋的女生,安全感通常是不够的。

就像孩子离不开妈妈,焦虑型的女生如果不能及时知晓对方的行踪,就会显得多疑,瞻前顾后,充满了负能量。

在生活中她们的控制欲会比较强,总是想规范对方怎么怎么做,如果对方不按照自己的想法做,他就不够爱自己。

小时候,她的需求得不到满足,所以长大后才特别想得到特殊的怜爱。

在正常的亲密关系中,只要对方没有足够关注自己,脑海中的创伤又会重现,对对方的爱又产生怀疑。

童年时缺少爱护,削弱了她们的安全感,于是想从伴侣身上得到更多的关注。

分手后,小艺之所以产生焦虑,是因为失去了依赖。

分手后失去爱的同时,自己的需求不再被关注,她会觉得自己是一个没有价值的弱者,没有灵魂的空壳,只能通过寻找前任的动态来安慰自己。但这种安慰是建立在前任没有任何新欢的状态下的。

无法再从对方身上获得怜爱,人就会变得焦虑,会用更过激的方式来获得怜爱。

不做无谓的消耗

小艺的挽回过程并不顺,许多安排她做的事情都没有按时完成,她本人还时不时的被坏情绪所左右。

其实她不是不知道这样会增加她挽回的难度,可她就是控制不住自己,有时还会失去理智。

对于这样的情况,我们紧紧跟进小艺的进度。每当她想看对方动态的时候,就让她回忆一件他们共同经历的事情。同时,当她有坏情绪产生的时候,及时给她排忧解难,并鼓励她继续向前。

面对焦虑型的挽回者,最好的做法就是换位思考,产生共鸣,以一个较为亲近的身份带她走出阴霾。

经过一个星期的情感疏导,小艺的情绪开始稳定下来,即使对方发了一条暧昧的动态,她也能控制住自己不主动联系他。

心态平复下来以后,导师让小艺发了一条致歉的消息。对于自己之前的行为表达歉意,同时祝他幸福。

这条信息的寓意是很深的,一方面认识到自己的问题,向对方表达真诚的歉意,也表明自己已经走出阴影,准备好迎接新生活了。

之前的纠缠反复,是因为还爱着他,不想分手,让对方在认可你情绪的同时,也间接的升华了男生的价值。

最后的祝福也是一个小心机,是在试探对方对自己到底还有多少兴趣。如果他怕被误解,开始解释自己还没有女友,那么就说明他对小艺还是很在意的。

这样一来,我们就可以为下一步的挽回提供指导和方法。发完信息,导师让小艺不再关注前任的动态。

这样的要求对于曾经的她来说是困难的,但现在导师时刻关注下的她,做到这点并不难。

这样的做法目的就是要让对方产生落差感。小艺之前的纠缠,展示的是自己低落的情绪价值,会让对方产生快速抽离的想法。

而当对方看到小艺积极的情绪价值后,反而会希望自己被打扰。这是为什么呢?一方面是小艺价值的提升,另一方面曾经喜欢自己的人,不再关注自己,由此产生了深深的落差感。

小艺越显得轻松平常,对方就越心急如焚。

所以说,能够潇洒自如地走出这段感情,是那些安全感匮乏的女生自我提升的第一步,也是挽回前任过程的重中之重。

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