安全感匮乏的女生分手之后，因为过于依赖男友，会始终无法接受这个事实。在这里我想告诫大家需要注意的四个方面。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/185997.html
不由自主的思念
尽管有闺蜜不离不弃，但是小艺还是会觉得孤独，忍不住去看他的动态，微博，微信，QQ，她不停地寻找他的蛛丝马迹。。
闺蜜们绞尽脑汁，也无法带她走出前任的舒适圈。
有这样经历的女生还有不少，她们在分手时，不停埋怨，甚至言语辱骂男人。直到男人头也不回地离开，她们又开始死缠烂打，软磨硬泡，用尽各种办法拼命想把男人拉回来，可最终却把这段感情推向了谷底。。
在她们的脑海中，分手时的痛楚，完全被曾经的甜蜜时光所掩盖。
小艺看过我们关于挽回的文章，也提炼了不少干货，她也知道这样做不对，只会把自己的身位不断降低，但她就是做不到冷静。
用她自己的话说就是：听得懂一百条道理，却做不好任何一条。
上一秒还是一个博爱万物的小仙女，下一秒就随随便便因为对方的一条动态愁闷不已，小艺的纠结，也是大部分人的纠结所在。
想联系他的原因
心里明明知道，过硬的质问得不到令人满意的答案，又很有可能会直接激怒对方，可她偏偏就这么做，打心眼里不愿意承认分手的事实。
安全感匮乏的女生，往往会对男友过多依赖，如果心里觉得，男友会渐渐变成别人的依赖，妒忌和占有欲就会疯狂涌现。
一旦前任觉得没办法摆脱你，那么他就会以更加极端的方式来伤害你，于是挽回就会陷入可悲的恶性循环。不是女生被极度羞辱，就是女生低三下四地妥协来换取短时间的风平浪静，却未曾想过接下来的波涛汹涌。
简单纯粹的情感，就这样变成了伤人的工具。
安全感匮乏的原因
不少女生经常抱怨自己安全感匮乏，却始终没有好好找一下原因。
其实，是和依恋类型有很大关系的。安全型依恋的女生，安全感往往较强，但那些焦虑型、矛盾型依恋的女生，安全感通常是不够的。
就像孩子离不开妈妈，焦虑型的女生如果不能及时知晓对方的行踪，就会显得多疑，瞻前顾后，充满了负能量。
在生活中她们的控制欲会比较强，总是想规范对方怎么怎么做，如果对方不按照自己的想法做，他就不够爱自己。
小时候，她的需求得不到满足，所以长大后才特别想得到特殊的怜爱。
在正常的亲密关系中，只要对方没有足够关注自己，脑海中的创伤又会重现，对对方的爱又产生怀疑。
童年时缺少爱护，削弱了她们的安全感，于是想从伴侣身上得到更多的关注。
分手后，小艺之所以产生焦虑，是因为失去了依赖。
分手后失去爱的同时，自己的需求不再被关注，她会觉得自己是一个没有价值的弱者，没有灵魂的空壳，只能通过寻找前任的动态来安慰自己。但这种安慰是建立在前任没有任何新欢的状态下的。
无法再从对方身上获得怜爱，人就会变得焦虑，会用更过激的方式来获得怜爱。
不做无谓的消耗
小艺的挽回过程并不顺，许多安排她做的事情都没有按时完成，她本人还时不时的被坏情绪所左右。
其实她不是不知道这样会增加她挽回的难度，可她就是控制不住自己，有时还会失去理智。
对于这样的情况，我们紧紧跟进小艺的进度。每当她想看对方动态的时候，就让她回忆一件他们共同经历的事情。同时，当她有坏情绪产生的时候，及时给她排忧解难，并鼓励她继续向前。
面对焦虑型的挽回者，最好的做法就是换位思考，产生共鸣，以一个较为亲近的身份带她走出阴霾。
经过一个星期的情感疏导，小艺的情绪开始稳定下来，即使对方发了一条暧昧的动态，她也能控制住自己不主动联系他。
心态平复下来以后，导师让小艺发了一条致歉的消息。对于自己之前的行为表达歉意，同时祝他幸福。
这条信息的寓意是很深的，一方面认识到自己的问题，向对方表达真诚的歉意，也表明自己已经走出阴影，准备好迎接新生活了。
之前的纠缠反复，是因为还爱着他，不想分手，让对方在认可你情绪的同时，也间接的升华了男生的价值。
最后的祝福也是一个小心机，是在试探对方对自己到底还有多少兴趣。如果他怕被误解，开始解释自己还没有女友，那么就说明他对小艺还是很在意的。
这样一来，我们就可以为下一步的挽回提供指导和方法。发完信息，导师让小艺不再关注前任的动态。
这样的要求对于曾经的她来说是困难的，但现在导师时刻关注下的她，做到这点并不难。
这样的做法目的就是要让对方产生落差感。小艺之前的纠缠，展示的是自己低落的情绪价值，会让对方产生快速抽离的想法。
而当对方看到小艺积极的情绪价值后，反而会希望自己被打扰。这是为什么呢？一方面是小艺价值的提升，另一方面曾经喜欢自己的人，不再关注自己，由此产生了深深的落差感。
小艺越显得轻松平常，对方就越心急如焚。
所以说，能够潇洒自如地走出这段感情，是那些安全感匮乏的女生自我提升的第一步，也是挽回前任过程的重中之重。
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