爱情真正的悲剧,不是你不爱我,而是你爱我却不懂我

2019年11月17日00:00:00 评论 50 1662字阅读5分32秒

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对于男生来说,最怕的就是女朋友生病了吧。因为你们很可能出现这样的对话:

女生:我感冒了

男生:多喝热水

女生:我大姨妈来了

男生:多喝热水

女生:我头疼

男生:多喝热水....

然后女生就会很生气:就知道让我多喝热水,你是不是不爱我了,我们分手吧!

男生说:别啊,我会难过的。

女生说:你多喝点热水就好了。

从女生的角度来说:我会不知道喝热水吗?我就是想分享一下我的感受,让你关心我而已。(而如果男生情商太低则会听不懂女生的画外音,就只是单纯的给出解决办法。)从男生的角度来说:我当然知道你不舒服啊,所以让你去缓解不舒服啊。女生会觉得男生太“直男”,男生觉得女生太作,很多感情就在这样的对话中走向终点。

所以说,爱情真正的悲剧,不是你不爱我,而是你爱我却不懂我。那“懂”意味着什么呢?1. 将心比心:也就是共情能力;2. 关注自我和他人的心理状态:愿意为关心彼此的内心状态而用心用脑的投入;3. 对误会的理解:相信彼此间会有误会,并为澄清误会而努力;4. 从外部看自己,从内部看他人:从第三方的角度看自己,可以看人看到骨子里;5. 提供心理上的培养:愿意为此而成长。从这个角度来看,我们在爱情中造成“不懂对方”的原因有两点:一是意愿问题,二是能力问题。意愿问题上有两种情况,第一种是“我不问+你不说=误解”。在暧昧期中,这种互相试探的方式或许是一种调情,而在感情中却要减少这种行为,但很多女生觉得要让男生一直猜下去,只有他猜中才是爱自己,却忽略了对方的想法,只是一味的索取情绪价值而不付出。究其根本就是怕被拒绝,害怕对方不够爱自己罢了。第二种是“我问+你不说=隔阂”。这种情况通常发生在两人吵架冲突中,一方处于情绪中,而另一方想要缓解冲突,于是就开始了冷战。为什么会这样呢?这样的人缺乏从内部理解他人情绪的能力,也缺乏从外部理解自己的能力,忽略了自己行为的伤害性,误解他人行为的动机。比如回避型依恋的男生会有意无意地采用冷暴力的方式攻击女友,虽然获得了对方的忍耐,但是却给关系中带来了隔阂。可能有人会问,怎么判断对方是可以挽救的呢?根据TA最常说的关于自己的一句话就能判断。

一般人的心智发展分为三层初级的心智化能力——等价模型人这类人通常都是这么形容自己的“为什么所有人都欺负我”、“我对你这么好,你却这么对我”等等。首先,这种人认为,内部世界与外部现实是一致的,比如有的女生做梦梦到男朋友出轨,醒来会把男朋友暴打一顿。接着,会认为自己感觉的和自己认为的就是事实。“你为什么这么长时间不理我,是不是外面有人了”、“你为什么不看着我,是不是心里有鬼。”这一类人或许心思比较细腻,情绪敏感,在艺术上会有所发展,但是在感情中却很难发展处长期关系。接下来说中级的心智化能力——假装模型人这类人将内部世界与外部世界分离开来,想到了什么就认为是真的,忽略了什么就认为是不存在的,通常用到的防御机制是解离、否认和自恋自大。认为内在世界完全可以覆盖现实。喜欢活在自己的世界,用自己喜欢的方式去爱别人。等价模型人认为,你就是我,我就是你;而假装模型人认为,我就是我,你有我就够了。所以这样的人往往在相亲或者约会的时候,会把对方当成观众,展现自己的魅力,而不在意对方的感受。最后我们来说一下高级层次的心智化能力——心智化模型人这类人在和你吵架之后,会和你说:虽然我不认同你的观点,但我觉得你的观点一定有你的道理,也许我们之间有什么误会,那我们现在来澄清一下。在痛苦时能理解你,在有误会时帮你澄清误会,这种就是你的高级恋人。现在你能判断出自己属于哪个层次的心智化水平了吗?能判断出对方是哪种水平了吗?判断过后你或许就能明白:这个世界永远有我需要探索和理解的事物,如果我觉得对方很差劲,可能是因为我和TA之间有很大的误会。正如《男人来自火星,女人来自金星》这本书上所言,男女本就来自不一样的星球,说着不同的语言,有着沟通方式和思维方式的差异,猜来猜去带来的误会会影响感情的发展,为何不直接表达自己的需求,成为并且造就你自己的高级恋人呢?

匿名

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