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挽回的理由和动机很多，也许是意识到自己存在的问题，愿意为了对方改变自己并重新开始；
也许是觉得自己之前付出太多，不甘心就这么被放弃；
有的是因为是自我价值匮乏，只想依附在对方身上不愿意松手；
有的是真心喜欢对方自己也没有什么特别的错误，虽然对方对自己似乎没太大兴趣，但还是愿意尽全力一试。
尽管，挽回的理由和动机各样。但是挽回中，有条重要的原则是不应该放弃的，那就是底线思维。
那什么是底线思维：
简单说，就是做什么事都要有自己的原则和底线，该说NO的时候一定要说。
底线思维蕴含着前瞻意识、忧患意识和积极防御意识，尤其在情感挽回中“要善于运用‘底线思维’，凡事从坏处准备，努力争取最好的结果。
很多人在挽回中严重缺乏底线思维，要么根本就不知道设置自己的底线，自我保护意识特别差；要么就是不知道自己的底线在哪里？缺乏两性相处的经验和智慧。
很多女生看不清自己，也看不清男人，所以，会在挽回时无底线地满足对方的要求，这其实涉及到你对个人界限尊严的守护和存在价值的肯定。
1、在情感挽回中，必须树立自己的底线和界限
在挽回中，这个底线思维所应坚守的底线究竟是什么呢？
我认为简单的讲就是自尊自爱和无伤害。具体行为在不同的阶段和不同情形中也会有不同的表现。
比如说，在挽回的初期，你们大概还处于朋友这样的阶段的时候，你跟对方的关系那就是朋友，切记，你们此时已经不是什么恋人情侣，虽然可以正常的说话聊天，甚至是调情约会，但是一定不可以发生关系。这就是你的底线，体现的就是你的自尊自爱。
理由何在呢？这是因为如果你们还在朋友这样的阶段，两人感情并没有发展到那种相亲相爱的程度，那么这个时候出去约会，很容易会发展成为炮友的关系。
而一旦你们发生了关系，你在对方心目中的地位和价值会直线下降，而对方对你的态度会迅速冷淡下来，平时没事的时候对你也会不冷不淡，你的存在似乎可有可无，你发的信息可以不回，电话可以不接。
直到后面他再次约你出去开房，态度才会好一点。如此反复，你们就真的变成了炮友的关系。
因此，只要是让你的自尊降低和人格受损的任何事情和要求，你都应当坚决的挡在门外，决不能向对方妥协。
当然有时候你在理性上明白这个道理，但是在情感上无法自控，这个时候就需要你有强烈的自律和自立精神作为支撑。
2、要坚决守护自己的底线，警惕登门槛效应。
当然在挽回中，我们有时候也会有考虑不周和行为不当之处，这个时候对方很有可能会抓住一点把柄故意大发雷霆，拼命指责你、批判你，他的这种指责已经超出了具体的行为事件，实际上已经涉及到人格贬损和人身攻击。
这个时候你就要小心了，你一定要保持头脑清醒，守住自己的自尊底线，不要被对方吓得乖乖认怂。
然后，理性的分析这个事件，肯定自己的价值与合理行为，坚决摒弃对方的无理攻击，并给出自己的容忍界限。
如果对方真的是一个值得你爱的人，TA就绝对不会做出此等行为。
在相互接触和沟通中，当对方态度不好时，你应该要让对方知道：你对我态度不好，或者是你对我发脾气，我也会生气，但是我处理方式不再是像以前那样跟你疯狂的吵架，而是平和的给予合理的回应，自己先处理好个人的情绪问题。
而当对方对你好的时候，你给对方的热情回应也应该是有所尺度的。
必要的时候你也要懂得拒绝，让对方知道你的价值和尊严是不可以侵犯的，这样你在挽回当中的的低位才能迅速的得到翻转。
最后，尤其是女性朋友，一定要懂得守护自己的疆界，警惕渣男越界和登门槛效应。
〖在心理学上，登门槛效应又称得寸进尺效应，是指一个一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。〗
一旦你接受了他偶尔在家吸烟，他以后很可能就会经常在家里吸烟；一旦你接受了他夜深晚归，他以后很可能就会出现夜不归宿；一旦你接受了他与小妹妹聊骚，他以后很可能就会婚内出轨等等。
最后，当你实在忍无可忍，问题其实已经非常严重了，这个时候再想全身而退已是不可能，悔恨和不甘会让你痛苦很久。
在挽回中，不要因为你爱TA，就觉得应该接受TA所有的一切不合理的越界行为，而是在越界行为开始出现的时候，就要坚定告诉TA：虽然我是爱你的，但是你的这种行为，伤害到我了，我是不可能接受的。
因此，即便为了爱情，你也不能丧失无条件的自尊自爱。
任何的委曲求全和自我牺牲，也许可能满足一时的讨好需要，但从根本上只会降低你个人价值，是对你自己的一种否定，让你在对方面前更没有地位。