为什么看起来没问题的感情,会突然崩塌!

GOOD NIGHT

April19,2019

爱情是人类孤独的解药,就像呼吸的空气一样不可或缺。

然而我们所受的教育中并没有关于爱情的,没有人教过你,它如何发生,发展。

我们只能在一条寻觅和试错的路上,不断修正对于爱情的误解。

而真正的亲密关系则是那些懂得坚持的人最终的勋章。

今天我想给大家讲一讲,关于“假性亲密”的问题。

什么是“假性亲密”?

我们来看看这样的一个场景:一方面,两个人的生活已经非常紧密的关联在一起了,一切日常生活都围绕着彼此安排,住在同一个屋檐下,经营着婚姻或家庭生活;

另一方面,不知从什么时候开始,两个人之间开始有了越来越多无法探讨的话题、不敢表达的情绪,以及难以掩饰的不信任感和不安全感。

当两个人看似亲密的长期相处,但是情感问题一直存在,却无法被察觉和解决时,假性亲密关系就产生了。

这样的关系中有很多双方都小心回避的禁区,也有很多被忽略的盲区,让本来可以更加亲密的关系止于小心翼翼和心照不宣。

如今,情侣之间的假性亲密关系是非常普遍的,相恋数年却不了解彼此的成长经历,即将走入婚姻并不了解彼此的婚恋观念,尤其是夫妻之间,生活在同一个屋檐下,却貌合神离的例子比比皆是。

我相信没有人愿意在这样的关系中度过余生,我也相信那些未婚的人更希望提前做好准备,以避免这种状况的发生。

1. 为什么会出现“假性亲密”

在我的学员中,遇到假性亲密关系的情侣们往往具有这些特点:

首先,他们并不真正了解自己。

很多人不清楚自己为什么恋爱、结婚,也不确定自己希望从感情中获得什么。

当我问他们“你能想象的最好的感情是什么样的”,他们往往一脸茫然。替代他们做出婚恋决定的,往往是家人或者是世俗的压力,“糊里糊涂先把婚结了再说”是常见的心态。

其次,很多情侣并不完全了解彼此。

他们虽然在形式上非常亲近,甚至习惯了彼此的存在,但是并不了解对方对情感、性、金钱、生育、精神追求等问题的看法。

很多人是糊里糊涂地走进婚姻,并没有意识到作为夫妻,他们需要达成怎样的默契。

而当关系出现问题、两个人不得不坐下来谈谈的时候,才会意识到对方是一个怎样的人,于是进退两难。

最后,很多人自身的心理问题阻碍了亲密关系的发展。

他们的原生家庭和成长经历从负面影响着他们与他人的相处方式。

亲密关系中情感的表达、信任的建立、矛盾冲突的处理,都会受到个人心理问题的影响。

随着相处时间的增多,这些问题会愈发明显。

理想的关系,应该是不断成长和成熟的。

但是由于这些原因,很多亲密关系很早就停止了成长,伴侣之间为了避免矛盾,谨慎地回避着一些重要或者敏感的话题。

两个人对彼此的了解、接纳和信任并没有随着交往时间渐长而增多,相处也仅仅依赖于习惯、义务和责任。

2. “假性亲密”该怎么破?

我在情感和心理咨询工作中发现,一方面很多人对自己的情绪模式缺乏觉察和思索,另一方面,在遇到矛盾时,两个人缺乏寻求专业帮助的意识。

因此会反复在一些琐碎事务上争论,却忽略了对错背后往往隐藏着更深层的匮乏和不满足。

情感交流不畅,了解和信任的缺失感被放大,导致误解和错误的表达,才是问题的根本。

要避免出现这种状况,最关键的一点是要重视建设高质量的关系。

作为具有独立人格的成年人,性格和情感表达方式一定有很多差异,需要有效的沟通、理智的探讨和积极的表达,共同面对可能出现问题。

我们容易被生活的琐事分心,或者太忙于工作。

重视关系意味着无论多忙,两个人也会安排时间,专注于让关系成长的事情。

如何沟通也是一个极为重要的问题。

关于沟通,应该不仅仅关注于具体的事情,更应该关注两个人在关系中的角色、期待、评价和感受。

对于反复出现的问题,下次如何共同解决;久未表达的想法,是否可以在此刻和盘托出等等。

只有不断地反思和探讨,才能铸就高质量的关系。

如果你们之间的矛盾已经产生,并且超出你们所能处理的范围,我强烈建议你们去找一位做夫妻关系咨询和治疗的心理咨询师,为你们提供专业有效的帮助。

很多时候花几百元接受夫妻心理咨询,便能够解决送上万元的礼物也修复不了的问题,这是我作为咨询师常有的感受。

如果两个人已经过多地互相伤害,彼此都伤痕累累、疲惫不堪的时候才去寻找帮助,恐怕连专业人士都无能为力了。

破解假性亲密关系,是一个需要细心和勇气的过程。

我总和我的学员说,亲密关系是建立在坦诚的基础上,不合适,不喜欢的话,不要忽视,因为迟早要面对。

世界上或许没有绝对合适的关系,两个人共同努力建立亲密和信任,才是求同存异的基础。

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