因为冷bl,我们分手了,该怎么挽回?

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GOOD NIGHT

February26,2019文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/186522.html

“今天工作怎么样?”

“还好。”

“今晚早点睡吧”

“嗯。”

“明天降温,多穿点。”

“好。”

你是不是在“冷bl”你的伴侣?如果你们之间的对话,你总是说“是”“嗯”的那个人,那么你是在冷bl对方。

长期的冷bl会让对方产生低自尊,无价值的感觉。当对方忍耐到一定程度,他会说要离开的。

那么,今天学长就来讲讲,如果你冷bl自己的伴侣,如何修复你们之前的关系。

1. 因为吵架想冷静

吵架让两个人的冲突达到最大化,同时非常消耗人的精力。

当你陷入吵架的漩涡中无法自拔的时候,你会想逃离这个kb的漩涡,你不想再因为这些事情纠缠不休,不想再因为一些无法解决的事情吵个不停。

也许你一开始的想法是要维护你们的感情,但是逐渐这种方法变成了一种习惯,你开始习惯性地一遇到冲突,就想要逃开。

用逃避的方式来处理,最终却在一次次的逃避中,逃成了冷bl。

2. 表达心中的不满

冷bl最初产生的原因,并不是想要去施暴,只是想通过这种方式来表达自己的不满,是一种防御和反抗手段,最开始以反抗为目的。

但久而久之施暴者似乎每次使用冷bl来处理问题,都可以得到对方的关注,达到自己的目的,最终形成了每次有不满,我就冷bl,只要我冷bl,就可以达成目的恶性循环。

比如,我的学员菲菲就遇到了这个问题。

菲菲曾是一位能言善辩的快嘴姑娘,每次和男友争吵似乎都能让对方哑口无言,后来,丈夫想,反正也吵不赢,干脆就保持缄默状态。

结果每次当丈夫一言不发时,菲菲反而安静了,久而久之,丈夫感觉与菲菲全无交流的必要,因为交流反而达不成一致的意见,但每次闭口不言反而都如丈夫所愿。

慢慢地两人的沟通状况越来越差,丈夫由开始的缄默逐渐变成了对菲菲视若不见,将这种关系升级为冷bl,男友用冷bl来表达内心不满的方式不仅严重伤害了菲菲,还让两个人的关系也越来越难以维系。

3. 逼对方做出选择

这一种冷bl产生的原因,除了在夫妻之间出现,在很多情况下,也会在情侣之间有所体现。

人都有完美主义倾向,希望自己展现给所有人的一面都是好的,所以即使想要结束一段关系的时候也希望是由对方提出来。

因为担心由自己提出来分手,会损害自己的完美形象,甚至是觉得主动提出分手,会终身背负着负罪感。

这种情况下即使他们想要结束关系,但仍没有勇气说出来,所以就会选择使用冷bl,对对方视若不见,冷漠至极,就是希望通过这些让对方体验不好的方式逼对方自动远离,进而结束这段关系。

生活中,对于刘淑芬所经历的冷bl,其实,我们并不陌生。或许,它不至于严重到导致死亡的悲剧,但是,冷bl所带来的伤害却是我们所不可忽视的。

法国精神分析专家玛丽-弗朗斯·伊里戈扬,在她的作品《冷bl》中,把冷bl定义为“精神虐待”。

心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市两千多个家庭的调查,发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意,70%以上的家庭有过不同程度的“冷bl”。

智联招聘也曾经做过一个关于职场冷bl调查,发现近七成(67%)被调查的白领都表示自己曾经遭遇过职场冷bl。

遭遇职场冷bl后,只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法;

38.1%的受害者表示自己会整日郁闷,严重影响了工作积极性;

20.9%的职场人则以冷制冷;

将近2成受害者则选择了黯然离职。

也就是说,我们每个人几乎都目睹、或者亲自参与了冷bl。

冷bl是怎样发生的?

通常来讲,冷bl的双方,一定有一方对这段关系拥有绝对的控制权。会冷bl别人的人,通常都是“被爱的有恃无恐”。

如果你这样对待过别人,对待过你的伴侣,那么你要做的就是:承认。

如果你还想挽回这段关系,那么你就要从源头入手,你为什么会冷bl对方?

承认对他的伤害,然后积极主动地去解释,去沟通,去想解决办法,而不是继续缩在你的“安全壳”里面,做缩头乌龟,因为你曾经的“乌龟行为”,已经伤害到了别人。

如果你不知道具体怎么做的话,可以来找学长,学长可以帮助你。

 
匿名

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