其实，在婚姻围墙里的人多数都有经验，夫妻间的沟通很困难，一不小心两人之间的沟通就不是为解决问题为目的去沟通了，转而变成了一场对错的、权力的争夺战争——争吵。
甚至有的时候，不是为了沟通一件事情，随便在一起闲聊说着说着话儿，不知不觉就吵起来了，没有大事，全是鸡毛蒜皮的小事儿。
很多人都会说，我(或他)在外面跟谁相处、交流、沟通都很容易，怎么越跟自己最爱的人，最亲近的人说个话就这么困难呢?
所以，往往很多的夫妻在过去沟通没有好的结果的经验下，就干脆少沟通或不沟通了，最后，婚姻到了严重危机时，说我们之间的问题都是平时缺少了沟通。
到底为什么夫妻间的沟通就这么难呢?
一、夫妻属于最近的亲密关系，这个关系很麻烦，两个不同价值系统的人一下子进入了最亲近的“你是我的人，我是你的人”的认知范围里，就很容易放松戒备心理，反正他是自己人，没关系的，直接把自己的真实拿出来与对方相处时，忽略了他同时还是和自己不一样价值系统的一个“陌生人”，所以，你们之间婚后相处沟通起来就很容易有争执吵闹——婚前哪怕恋爱七年八年为什么就没有婚后吵闹的这么凶?因为，那时即使相处的再长也是恋爱关系，在恋爱关系里两个人不知不觉的还是能保持一定的距离感与相敬如宾的意识的。
二、其实，婚姻里为很多鸡毛蒜皮的小事争吵，不是就事论事，而是在就事论事的过程中，因为对方的价值观和你不一样让你很不理解他为什么要这样“错误的言行”还坚持己见，而引发了极大的情绪导致演变成一场战争的。
为什么在社会上普通的人际交往时这些小事即使不符合自己的三观都不容易生气，而在婚姻两口子间反而更容易小题大做呢?主要因为，跟外人相处这种价值的冲突发生的频率不会很高，因为不是天天相处，即便是同事天天相处，也不是一辈子要在一起共事，顶多我少跟你相处或者不相处就是了，和外人的利害关系小。
但和自己的伴侣就不一样了，因为需要几乎天天相处，相处一辈子的漫长岁月而言，会自然而然的恐惧这种痛苦的相处模式，会企图改变对方，才能让自己一辈子舒服的心理导致更生气更焦虑未来。
三、过往的“成见”会让你们在很多的事情上刚开始沟通就开始条件反射式的带出情绪，接下来战争就是一触即发的状态了。
四、还没有等对方说完就进入了“自己认为的”他要说的意思假设里产生负面情绪了，接下来就很容易忽略对方完整的表达，断章取义，或者误解对方原本的意思而引发战争。
五、打断对方说话会引起对方负面情绪，进而恶性循环，直接进入争吵状态，吵了半天都忘记当初的沟通目的了。
六、本身想为对方好而指出他的不足，结果因为表达方式不对或者对方理解为你在指责批评他时，又会变成一场战争。
七、沟通的时候，说着说着就不是对这件事进行讨论了，而是针对人说话办事的方式不对而争吵起来了。
八、沟通中突然触碰了“情绪按钮”而直接进入争吵模式。
婚姻里的沟通的确是很困难的，但是学习修炼出合适的表达方式及合适的自己与对方的情绪化解能力，沟通才能变得相对轻松自在。