当今社会离婚率居高不下，而且还是趋于上升的趋势，种种的离婚表面原因中，爱人出轨占到一个很大的比例！
万一当你的爱人出轨了怎么办？很多人面对这种问题都会既愤怒又无助，痛苦与纠结之中，我到底该怎么办？是离还是原谅？甚至还有很多爱人出轨后爱上别人要跟自己离婚跟小三去过，自己不想离，该怎么办，更是无助！文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/186896.html
第一、“苍蝇不叮无缝的蛋”，很多的婚外情、出轨是你们之间感情出现了问题，感情不和导致；也有一些是婚后“三年痛”的磨合期阶段出现的；也有很多是在婚后5-10年的七年之痒阶段产生的；也有很多虽然过了七年之痒了，在婚后10年20年30年左右的一部分人为了在外面寻找新鲜感也是近些年来常有的出轨原因；也有一些受原生家庭里父母的影响的原因；当然还有一少部分是因为社会大环境及爱人花心的结果等等。
第二、一般情况下，爱人出轨，我建议是能挽回最好挽回。不管是哪种情况下的爱人出轨，包含两个人感情很好的情况下爱人还是出轨了，都说明自己有需要提升的地方，你的世界的一切都与你的内在有关联，你的外面没有别人全是自己，全是为自己而专门布置的作业！外界只是镜子，外面的事件照出（映射出）提醒你在亲密关系里需要不断的完善与提升！
第三、发现了爱人出轨后，不是不可以闹，要有方式方法的闹，而且大闹只能闹个一二次，持续不断的闹，只有一个结果——那就是把爱人拱手送给了小三！
第四、接下来的挽回是一件比较难的工作，在所有的挽回中婚外情、出轨的挽回难度是相当高的，挽回最终是要挽回对方的心。
首先，你要有足够的觉察力找出自身在这段婚姻里的不足与问题（因为每个人都有认知盲区里的问题，所以自己很难全部发现自己的问题，一般需要专家咨询干预才能相对分析的更彻底！）加以开始成长与提升，这是挽回的基础。
第五、挽回需要根据每个个案的不同情况制定针对性的、科学的、系统的挽回方案、流程、方法技巧、原则、时间接点等详细的规划，一步步的去执行，而且需要一定的时间，才有最大的可能性真正的挽回成功！
第六、婚姻亲密关系每个人需要成长的功课，不是通过认知，认识到问题后自己就完成作业了，就提升了，知道与做到是一个很遥远的距离！
认知只是一个开始，需要在挽回的过程中借助这个事件、道场，才有机会去修炼与提升自我，这个过程和学游泳是一样的，你不会只听听教练讲游泳的理论就学会游泳的，一定是要下水去实践并反复的练习的磨合找感觉的过程。
第七、你在挽回的过程中得到了提升与成长，那怕挽回失败，你也无怨无悔了，你也可以释怀了，你也不会担忧未来你的幸福了，学会游泳后在哪里都会游，就算缘分尽了，换个人也会幸福！更何况如果你有足够成长了一般的情况下爱人都是会回归原配的！
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