我们的恋爱经历了最初几个月的耳鬓厮磨之后，接下来的相处却被磨合期接踵而至的争执和矛盾折磨着。而在这个阶段，熬不过去的情侣最容易脱口而出的那句便是：分手吧！
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似乎分手成为了一种释放压力和逃离当下冲突的最佳解决手段，说出分手的那一刻，我感觉了些许快意，潜意识里我觉得这种方式惩罚了对方，是对他忽略我的一种报复，可是分手后接着就是各种后悔涌上心头，想求复合想重新修复关系却拉不下脸来，甚至会怀疑自己和他是否合适？
这种场景你一定经历过吧。
分分合合在很多恋情里都会发生，曾经我们爱过的人会再次因为相同的原因再次爱上，却忘了曾经那些不爱的地方同样不会消失。
那么为什么恋人们会反复陷入分分合合的恋情里面？
拥有这样的感情分手，你又该如何挽回？
分合合的发生和我们的恋爱模式有关。著名的婚姻咨询师erkovich夫妇在2017年总结到:不健康的恋爱模式有这两类：控制者，取悦者。当控制者遇到取悦者，就会在分分合合的恋爱关系里面触礁。控制者+取悦者：一方反复提出分手，另一方不断挽回控制者：为惩罚对方，反复提出分手。什么叫控制者？那大概是控制一切按照自己的意愿发展。控制者从小缺乏可以依赖的对象，比如从小离开父母开始寄宿生活的，或者曾经被长辈情感忽视，导致曾经控制者在感到脆弱无助的时候，无法及时给与爱，这会导致成年之后的他们，为了避免再次陷入无助，便要自己操控一切。亲密关系中的他们，往往会给他们的感情设立一套严格的规则。一旦规则被恋人打破，他们就会变得愤怒并指责对方，提出分手来惩罚对方。直到对方低头求复合的时候他们才会原谅对方。他们为什么会这么做呢？因为控制者试图通过这种潜移默化的方式，把关系矫正到自己主宰的道路上。么是取悦者？取悦者：反复要求复合，只为对方满意取悦者属于在恋爱中过多的承担关系责任的一方，在成长过程中，他们的父母几乎没有自己的喜怒哀乐，一切以取悦者的表现为转移。他们为了不让父母难过从而强迫自己表现的时刻令人满意。在恋爱关系中取悦者也会有一种行为习惯去安抚对方，对对方提出分手的时候，都会将原因归结为自己。于是他们就总会主动低头，不断的请求复合，只为消除伴侣的负面情绪。面对这种情况我们又该如何挽回呢？老师在这里给你几点建议：第一、和伴侣进行深度的沟通你可以审视一下关系中深层次的问题，并通过书写、与好友长谈等方式来整理思绪。你需要去了解自己内心对于亲密关系的需要、你们过去的伤痛、对关系的理解和对彼此的期待、一些核心的冲突和困境、可能的解决方案，等等。当你积累了足够的勇气和信心，在时机恰当时，你可以主动发起对话，和伴侣进行深度的沟通。第二、学会控制情绪关于控制情绪的方法有很多，我这里就简单的说一个，比如当你们发生矛盾的时候，不妨换一种方式表达出来，反而更容易让双方都接受：平静阐述事实，加上真实感受和期望。任性的人通常喜欢让别人猜，也不说自己不开心的原因，直接来一句“你是不是不喜欢我了？/我感觉你没有之前喜欢我了。”不管对方脾气再好，这种无端的猜测听多了，绝对会让他瞬间爆炸。假设生气的根本原因是对方很久没有回复消息，那么正确的表达方式是：“你两个小时没回我消息（事实），我很担心你（感受），以后你遇到急事要去忙的话可不可以，跟我说一声，不要突然消失（期望）。”第三、隐形分手原因是因为什么你需要想清楚，是什么将你绑在分分合合的循环中。是你与伴侣的恋爱模式让你们无法接受一段稳定的关系，还是仅仅将分手或复合当作了解决问题的手段？还是因为第三者？或者是自身方面的原因？不论是哪种情况，你都需要承担起对自己、对关系的责任。分分合合就说明你们是真的爱对方，只是你们爱的方式出现了问题。学会调节，你们就能幸福的走下去。爱很累，但是失去更累。
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