现实中很多人挽回男朋友都看不到效果，情感小编建议正式采取挽回男朋友方法之前，要先学会控制自己的情绪，用积极的情绪和方式来挽回。
1、读懂男人的心理文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/187750.html
在恋爱里要善于表达自己的爱，表达爱不是男人的专利。男人也想听到一些情话，听到女朋友的关心和体贴。男人最深入的内在需求是被理解，被需要和被崇拜。
2、学会相互包容
不是因为什么事情都要去包容，但不要因为一些琐事和一些对方身上的缺点以及你所知道的一些对方坏习惯而唾弃。感情都需要包容的，因为当初你们在一起的时候，看中的一定是对方的优点，而优点肯定已经盖过了所有的缺点，所以你爱的人只是你喜欢的优点，要是现在你无法忍受对方的缺点了，那么说明你跟本不再爱这个人。
爱一个人必须爱他的全部，包括他的一切，好与坏，成熟与幼稚等等，要学会相互包容对方缺点，爱情是要包容才能长久。
3、适当改变自己
女人想要让男人重新爱上你，你首先需要适当改变自己。你们当初之所以会闹得不欢而散，肯定是彼此都有这样或那样的问题。如果你想要挽回男人的心，你先要学会自我反省。