分手后,我总是忍不住联系前任怎么办?

2019年1月6日00:00:00 评论 49 1579字阅读5分15秒
分手挽回

分手后,为什么你会很关注前任的动态?

很多人都会说因为爱,因为放不下等等原因,其实在学长看来,可能“不习惯”是一个很大的动因。

你们谈恋爱时,每天的微信对话框都是置顶的,你每天有开心的事情,不用打开通讯录,也不用下拉聊天。

直接在头顶的那个位置就可以找到他的对话框,单击一下,就可以随时随地把你想说的话,想发的文字,想po的图片,想转的链接和视频,直接发给对方。

可是分手之后,虽然微信还留着,但你已经没有了那个权力,可以随时随地的发信息,分享心情,往往是在对话框里打下了很多文字,却发现自己迟迟不敢点那个发送。

同样的,还有朋友圈,还有现实生活中,忍不住去找前任的你,好像根本就不受自己的控制。

01

这就是“习惯”带来的恶果,你习惯了他的存在,如今他突然不在了,你“不习惯”了。

很多人可能会说:虽然我知道原因,但是我就是控制不住自己啊,我每天一闲下来就会想到他,就会控制不住自己去关注他在干什么。

但是,你要知道,你越是陷在这种情绪中无法自拔,对于你们的挽回就越是不利。

这就是我们为什么要在挽回中断联的原因。

断联的作用是让对方冷静下来并且改变原先对你的坏印象。那么断联多久对方才会想起自己的好呢?其实这个是需要具体情况具体分析的。

通过断联改变你在对方心目中的印象,前提是你是否完成蜕变了,因此在断联期间提升自身价值十分重要。

在断联这段时间里,应该把时间和精力花在重建自己的生活上让自己的生活丰富多彩,打开自己的社交圈结交新的朋友,找回以前忽略的朋友多出去游玩聊天,做自己最喜欢做的事。

总而言之,过自己想要的有质感并且充实的生活。我们也一直强调扩大社交圈是为了让自己有选择,有选择就有价值,有价值的人才有吸引力。

02

那么断联挽回为什么会有用呢?

因为断联切断的并不是情感,如果你们的感情基础好,往往不会因为时间、空间的变化,而消磨彼此之间的爱意。

甚至通过一段时间双方感情的沉淀和冷静,让彼此更加看得清楚对方在自己心中的分量和位置,更加透彻的看懂两个人之间的感情。

尤其是在争吵时,如果没有短时间的断联,往往会由于争吵,说一些狠心伤害的话,反倒是在彼此心上划伤最深的一刀。

所以这时候的断联就起到了两个人之间平静感情,缓和关系的缓冲阶段。

事实上,无论想挽回还是想走出失恋,“断联”都是必不可少的第一步。

03

断联的意义除了要让对方骤然进入到“失去你”的状态中,被迫承受不舒适感之外,更重要的一点就在于,和对方切断联系,是和自己“找到联系”的必要前提。

一个人尽皆知的事实是,相比于重压之下随机应变做出的行为,我们在冷静状态下通过思考和研究得到的解决方案,显然在应对危机时有着更高的成功率。

就像是每个人置身事外的时候都能够明确地知道,怎么做才能最快地减肥成功,怎么做才能尽可能高效地撩到男神,以及怎么做才能最大限度地挽回前任。

只是,感情遭到重创的女生们完全进入到了一个非理性的状态,在一个原本形成简单闭环的因果关系中强行植入了“糟糕的情绪”这个因素.

而这个因素很可能把这个闭环的最终的“行为”引导到一个完全背道而驰的方向上去。

因为心情不好所以要大吃一顿,因为太想念他所以要在醉酒之后给他打电话,因为无法承受背叛所以要当街和第三者撕逼大闹……

这些行为最严重的误区在于,当事人做出这些事情的时候,已经完全被情绪所控制,忘记了自己的“初衷”是什么——她们的状态,俨然已经和自己心里那个理性和自制的声音“切断了联系”。

车马再快,粮草再充足,朝南的方向也到不了北方的国度。

有句话说,“挽回”的第一步应该是“挽回自己”,还有一句我强调过很多遍的话是,如果你做的事情不能加分,至少也不要减分,如果你做的事情一定会减分,那么你不如什么都不做,说的都是同样一个道理。

建立一段关系,尤其是单方面试图重建一段关系本身就是一个极其考验心态的过程,你必须把自己的状态、节奏和理性找回来,去走向下一个更残酷的战场。

weinxin
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