在对立情绪存在的情况下，两个人是没有办法进行有效沟通的，因为不管你说什么对方都会认为你是有目的的，所以很多人不知道被反感怎么挽回，毕竟对方一直在抵触你的接近。
1、积极面对事实文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/188505.html
虽然分手对于你来说是一件很痛苦的事情，但是既然已经发生了，已经走到分手这一步了，不管你有多麽不舍他，你都要坦然面对，因为只有面对才能更好地整理自己，而不是纠结于这个已经发生的事实。纠结是没有用的，只会增加你的心理负担。也只有积极面对才能把问题解决。
2、提升自我价值
女人的青春，很短，容貌会逝去，但是，一个人的价值是不会随着时间是削减，只要你不断地自己增值，你也会越来越有魅力。你想要挽回男友，你的价值就必须不断地提升上去，外在条件和内在条件都要不断追求更好。
一个男人在一个漂亮的女人面前，他肯定会有所想法，但是，光靠外表是不能抓住一个男人的心的，更重要的是改变你以往的恶习，合理化之前所做过的行为，不断地让自己变得更加优秀，这样男友才会回心转意，挽回才能大步向前走。
3、重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信：wanhui885