var audio1 = new BeePlayer({element: document.getElementById("audio-1"),music:{title: "懂爱问答858期", author: "",pic: "https://www.pua.mobi/wp-content/plugins/beepress/lib/player.png", url: "http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MjM5MDAyMjM0MF8yNjUyMDg0MjYw"}}); audio1.init();Chapter 1关键词：吵架题主：女问：之前无意中见到懂爱的文章，便关注了懂爱，闲暇时间都会来看看，可是别人的问题，别人的解决方法不一定适合自己。最近老是和男朋友吵架，很痛苦，所以想懂爱可以帮助我。我身高155，体重90，21岁，我属于慢热型。他165，110，21岁，属于自来熟。两人颜值都属于中上。我俩是同学，在上学时候就在一起了，后来高中毕业就各自到不同地方打工，属于异地，时间一年。异地时候，多数我去看他，他有聊骚的习惯，他QQ里有许多妹子，他习惯性把那些聊天记录删除，可总会有纰漏，我发现他和别人约炮，他说是炮友，我又不在他身边，他很没安全感（当时是因为我的原因而拒绝和他在同一个地方打工）。他说他会改，我们没有分手。这件事之后，我到了他的城市来，我们同居。我在工厂上班，3000的工资，他听他大哥搞网站，辞掉他5000多的工作，每天就守在电脑手机面前，基本上我和他相处时间他都在玩手机，我想和他聊聊天，他说聊什么，然后就没下文了，我要去哪，叫他陪我，也都是不愿意。他作息饮食时间不规律，我要上班，我必须睡觉。一开始我是慢慢和他说，让他不要熬夜，厂里包吃住，不要加班的时候我会买来自己做，因为我知道他要不不吃，要不吃面，不健康。后来他屡教不听，我就说你吵我睡觉，一直在埋怨他，数落他种种不是。一开始他还会哄哄我，他一哄我气就消了，可他还是不改，次数多了他也就不哄了，他不哄我生气过后就哭，他现在越来越烦。不知道该怎么修复这段感情，但我一直都相信他是爱我的。
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答：你的核心问题是“最近经常和男友吵架，很痛苦，希望可以得到帮助”，你附上的聊天记录截图也是跟吵架有直接关联的部分，那么，我就针对你们之间吵架的问题来展开分析。归根究底，你心里也是有怨气或怒气的，不论是他过去和别人聊骚，还是现在他没有给予你足够多的陪伴，在你心里，你对他都是不满意的。当你的不满甚至是愤怒的情绪又没有办法得到很好的协调和平衡时，那这个时候你所讲的每一句话，其实都是带刺的。只有当你把这些情绪都抒发与表达出来的时候，你才能够做到讲话不带刺。假设你可以对自己的情绪有所觉察和深度体验，那单就聊天记录截图本身的沟通部分而言，我能够看到的是，你男友在和你的对话里，他是不知所措的。他说，“每次（你）发脾气，发完脾气又哭，问你怎么了，你又沉默”，说白了，就是你没有明确地表达出自己的需求。例如你说，“我每次叫你陪陪我的时候，你都说‘哪里有时间？’”像这种隐含责怪的话语，其实你可以换一种方式，直接表达为“你并没有得罪我，我只是需要你的陪伴”。再例如，你说“我和你说话，你都当作耳边风”，你也可以这样表达“当我和你说话的时候，我没有得到回应”。在此基础上，你还可以进一步提出你的希望，比如“我希望得到你的回应，我希望得到专注于彼此的时间”等等。其实伴侣之间是需要一些约定的，比如你希望他可以留出一些时间给你，那你们彼此就可以约定好，预留一些固定时间。比如说，吃晚饭之后一起散个步；再比如说，饭后可以一起出门吃点小吃；还可以约定两个人在一起外出吃饭的时候，双方都不要玩手机，彼此之间要有交流；又或者是睡前十五分钟，可以专心致志地和对方沟通……哪怕是从这些生活中很小事情做起，你们之间或许就可以具备或培养起最基本的交流基础。既然你一直相信他是爱你的，并且你也想和他在一起，那你们就都要学会给彼此交流的空间。Chapter 2
关键词：格局、底线题主：女问：懂爱您好！我和男朋友都是25岁，是亲戚介绍认识的，见面后互相感觉很好几天后就在一起了。在一起之后才发现他有过几个前女友，我也有过一个前任，他说过不介意我的过去，但是我明确说过我很介意他有很多前女友，他表示理解也承诺绝对不会和她们或者其他女的有什么。但是我一次次发现他电脑手机里有前女友的照片，当然不是同一个人的，每次他都说他是忘记了没在意，也删了，并且保证只爱我一个人。后来有一次我又在他手机里发现了另外一个前女友的照片，很多，我很生气，他道歉扇了自己耳光还哭了，解释真的忘记了，没有注意这些东西，然后也删了，我也没想到他会哭，很心疼于是原谅了他。而在昨天我才发现他和他一个前女友微博还在互相关注着，而且显示经常访问。我问他什么意思，他说觉得没什么所以就没删，还承认确实看过那个人的微博但不是有意去看的，是因为微博刷新自己会跳出来，然后他也取消关注，并且把微博卸载了，跟我道歉说不再这样了。可是我心里好难受，感觉一再被欺骗，不知道该怎么办，希望能被抽中，谢谢！
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答：对于很多人来说，爱情中的忠诚是必要的条件，这当然是可以理解的。但正所谓水至清则无鱼，如果你追求的不仅仅是忠诚，而是精神上的完美无瑕的话，那你注定是要失望的。比如，你很明确介意他有众多前女友，那么你只有两个选择：一是和他在一起；二是和他分手。如果你和他分手，那你自然就没有这些烦恼了。而如果你想要和他在一起，那你就要弄清楚，你就要做到划清界限，你这个所谓的“介意”，介意的究竟是什么，或者说你所介意的底线在哪里，你要和他讲清楚。比如说，你可以和他约定好，他不能和前女友联系，如果联系你就和他分手，这就是一个很清楚的界定。这样的话，你所说的“他的手机里有一张照片”，这就不属于触犯底线。所以，像你现在所处的这种情况，就是一个没有底线的状态，他做什么都是错的。从聊天记录当中，我看到了一个跪舔的男人。你现在可能因为在这段关系中占上风，所以他很害怕，他对你各种道歉，甚至可以因为你的不开心就把微博卸载了。但是我可以和你打赌，像他这样的人，只要他在你们今后的关系中占了上风，到时候你是一定没有好果子吃的，到时候情况反过来，他肯定会有很多折磨你的办法。所以，在你占有优势的时候最好不要随意去欺负他，那样如果有一天，你们之间的格局发生了转换，他自然也不会欺负你。总而言之，绝对的完美无瑕是不存在的。他道歉，自扇耳光，而且还哭了，我想你肯定是已经把他逼到角落里面了。再者，你所说的“一次次发现他的电脑手机里有（前女友的）照片”，你就像福尔摩斯一样，每天都活在破案的压力当中，整天疑神疑鬼，我想，你也很累吧？还不如就放彼此一条生路，让双方都可以活得轻松一点。划清底线，赋予信任，这是最简单的解决方案。最后补充一点，我之前就讲过，走“下跪哭泣和洗脚”路数的男人不能要。所以，何去何从，你好自为之。Chapter 3
关键词：错误的思维模型题主：女问：你好懂爱，关注公众号很长时间了，求解答！我们今年40岁，结婚20年，我容貌95分，他80，收入我低于他，两个儿子，这20年过的水深火热，我小时候遭继母虐待，内心自卑，极度缺爱。他家物质条件好，被娇生惯养长大，性格暴躁，受父亲和原生家庭影响，我们婚后经常发生家暴，家暴原因也有我情绪价值过低，他脾气不好，我毒舌，他出去喝酒不着家，这样的恶性循环。这些年我像越狱一样为了寻求温暖，网上聊过几个暧昧对象，有一个现实中的，他听别人议论过，和我吵闹过，不过我都没有发生过实际关系，因为我只是想得到些许婚内没有的关心体贴，而他们另有所求，关系中断。去年买网课做心理咨询，知道情绪可以成长，婚姻有救，关系能回暖，毕竟我唯一爱的还是他。现在快一年了我们不吵架不动手，我的情绪价值也直接影响他变温和许多。现在的困惑是，去年他和一个不熟的朋友微信闲聊，那男的说，他外面有情人，好几年了挺漂亮，他不承认，说没有。这样的私聊我觉得是有，因为我最近又听他的一个比较熟的朋友问我说，如果他外面有人了，你要和他离婚吗？我说离，后来那人就什么也不说了。这些年家里零用他顾大部分，但是一分钱不给我管，之前给我用过一个信用卡，一吵架就翻我包，说不能开他车用他的钱，在家里，他的嘴里没有我们，只有你我。现在我很痛苦，我觉得很亏，我们自由恋爱，婚后开始就不给我一分钱管，很不信任，我在家所有家务付出看不到，说我没有贡献。现在关系改善许多，又听到说他外面有人的话，也不确定有没有断，很受折磨，不知道该怎么办，又不想离婚，又难受痛苦。求解答！
答：幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。之所以这么说，是因为不幸福的人生，本质上是由于错误的思维模型或者盲区的存在，导致人采取了错误的行动，而行动的指导方向错了，得到的结果自然是不幸的。例如在你的故事当中，至少可以看到三个因为错误的思维模型带来的不幸结果：一，内部的问题却错误地向外寻求解决方案。他脾气不好，你毒舌，他出去喝酒不着家，如此恶性循环。然后你为了寻找温暖，向外寻找安慰，网聊，各种暧昧，最终进一步导致了你们之间的关系的恶化。但是实际上，两个人内部的关系问题是要在两个人的关系当中去解决的，向外寻求解决方法只会让关系变得更复杂。二，自己采用了正确的方式，并且得到一些反馈的时候，但因为某些原因又会产生一些动摇。比如说，你因为买网课做心理咨询，学习成长并取得了一些好的成效，在关系方面也确实出现了一些改观，比如你说的“快一年的时间不吵架不动手，我的情绪价值也直接影响他变温和许多”，但现在却因为一些别的事情，你开始动摇了。你所谓的“很受折磨”，其实是没有意义的，因为你确实已经看到你们之间的改变了。再加上你过去也有过类似的行为，那么我建议你现在可以先聚焦在你学到的这些东西上，至少你是从中获益了。三，既然你不想离婚又难受痛苦，那你应该做的事情是，至少在不离婚的前提下去寻找幸福。比如按照我说的，把你所有的错误思维逐一列出来，那么在你列出来的过程当中，不论未来你是否离婚，都可以把你的错误思维改过来。借此题目，大家可以在评论区一起讨论一下：你们认为，人生当中有哪些错误的思维模式可能会导致不幸的结果？来，说出你的想法~~~Chapter 4
关键词：风险题主：女问：冷大您好，我是一名刚入职没几年的单位员工，女。因为单位工资在我所在城市还算不错，本来应该是能凭自己过还不错的生活。但是最近有和家庭债务的牵扯让我感觉很痛苦，负债的是我父母，一直以来我们家也不错，可是因为外人欠债导致我爸妈负债很高，亲戚朋友也都借了个遍，我上班后他们资金又出现周转不灵。这次提出以我的名义贷款，爸妈那边去办，我很担心后面他们如果还不上去我根本没有能力偿还，现在单位压力，学习压力，再加上不知道什么时候会有而且可能会有的多大的负债让我精神极度紧张，无处询问。而且我现在有一个相处很好的男朋友，但我家情况我一直没告诉他，一来觉得从任何法律角度这件事都与他没有实质性关系，二来我觉得任何人都从心理上无法接受这样的事实，我不想破坏我俩现在的相处模式。而且这个钱不是一定还不上来，因为家里说有希望能还上。实在不知道该和谁询问所以来问您，关注您的公众号有近两年时间了，觉得您知识渊博，思维理性，总能看到事情的本质，我一个人实在想不通该怎么办，我接下来的路怎么走，没有相关图片，请冷大务必抽中！拜托。
答：这件事情的本质很简单，就是你的父母希望你来承担偿还资金的风险。所谓的“以你的名义贷款”，不就是当他们无力偿还的时候，所有的风险都转嫁到你的身上吗？所以，如果你也无力偿还，且又有大的负债让你极度紧张，你当然就不应该去办理这份贷款。你父母所欠下的债，就是要他们自己去偿还的，这是他们因为自己的欲望所致，也是由于他们判断错误造成的。你可以尽你所能帮助他们，比如，你可以把生活所需之外，富余下来的工资拿来接济你的父母，但是像这些远远超出你能力之外的事情，你不应该去做。因为在帮助别人之前，你首先要做到保证自己的安全。你的父母或许就是因为做了超出他们能力之外的事情，才导致了他们如此的现状。既然你已经看到了他们的后果，那你就不要再去重蹈他们的覆辙。更进一步来说，如果这笔债务只是你父母的债务，可能还不太会影响到你们之间的关系，但如果是你自己本身巨额负债，那对你们这段关系的影响肯定是很大的。如果你自己的巨额欠债压力传导到你的亲密关系上，最终影响到了你现在的爱情，那就更是雪上加霜了。所以接下来的路是，你可以帮助你的父母，但是千万不能用你的名义去办理这种大额的贷款。总之，帮助别人一定要量力而行。
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点 击 图 片 阅 读打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。作者|潘升（笔名：懂爱）懂爱联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。 文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/1967.html