挽回需要具体问题具体分析，很多人在网上看到很多挽回方法，然后就生搬硬套到自己身上，结果就挽回的周期越来越长，挽回时我们需要具体情况具体分析，不要盲目听从身边人的建议和网上一些别人案例的方法。
还有一种是，有些女生，面对放不下的感情的时候往往会丧失理智，为了挽回曾经的恋人几乎可以做出任何事情如放下尊严乞求对方，不断的纠缠对方。但事实上，男人在选择了分手以后必然是切断了对过去的种种留念，也就是说他已经铁石心肠，你的低姿态并不能打动他甚至会令他厌恶反感。所以跪舔对挽回感情没有任何作用。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/198715.html
想要挽回最好的方法就是建立良好有效的沟通，而想达到好的沟通效果，首先需要做的就是调整好自己的心态和情绪。沟通问题重要的在于去发现问题的症结所在，而不是不顾对方的感受，一味的去发泄自己的情绪，这样只会让你们的矛盾越来越复杂化，所以要控制好自己的情绪，才能有效的解决你们之间的问题！
那如何和前任破冰？
当你变得越来越好的时候，你的前任必然会好奇你的变化，会默默关注你，当前任把注意力放在你的身上，你才有机会和前任进行近一步的沟通，有机会解决你们之间的矛盾。朋友圈是展示你改变最好的途径，所以我们要好好的建设好自己的朋友圈。
一，做好价值展示面，吸引前任的目光
当你变得越来越好的时候，你的前任必然会好奇你的变化，会默默关注你，当前任把注意力放在你的身上，你才有机会和前任进行近一步的沟通，有机会解决你们之间的矛盾。朋友圈是展示你改变最好的途径，所以我们要好好的建设好自己的朋友圈。
二，创造共同的交集和共同的爱好
想要复合，那一定要和前任创造出相关的交集，学会和前任的生活捆绑起来。比如说，前任喜欢玩游戏，你也喜欢玩同款游戏，你们可以一起玩游戏，多创造共同交集，你们有更多的互动来增近两个人之间的关系。
三，不被对方的负面情绪带偏
把握自己的情绪，不要只停留在他话中的表面意思。如果他说了你们已经不合适了、他已经不爱你了之类的话语之后你就毫无行动，你们的爱情就一定没有挽回的余地，也就是说你要去体会他话背后的意思，人们的情绪都是受到特定的环境触发的，他要和你分手只是受到了当时的情绪的影响而已，只要不在情绪爆发以后就落井下石、口不择言你们的的感情还不至于彻底崩盘，你们还是有点话可以说的。
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注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。以免因为失误影响挽回成功率。
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