挽回过程中，很多人明明知道不断的给对方打电话，发微信没有好处，但是还是忍不住去做，然后给自己找一大堆的理由，这就是典型的情绪控制力差，才会有一种“我就是要去联系他，不联系他，我很难受”。
挽回的过程中，我们经常说，要和前任做朋友，才有机会接近和挽回前任，向前任展示你的改变，让他重新再爱上你。在挽回中，最难控制的就是自己的需求感，你时时刻刻都想要对方都能回你消息，能够接你电话，你以为你爱他离不开他，但那并不是爱，只是你需要他。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/198741.html
很多女生在分手后幻想男人依然爱着自己，只是大男子主义让他碍于面子不好意主动来挽回自己。曾经两个人的感情这么深，怎么可能说忘就忘，他一定对自己有感情，觉得虽然对方是提分手的那一方，想必也受到了很大的伤害。然后不断的去联系对方，和对方诉说和对方自己的真情。
如果你还想挽回这段感情，不能只从这段感情里面索取，而是从对方的角度的出发，明白对方真正的想要什么，然后对症下药的挽回对方。
一，传递一种积极正能量的情绪
挽回的时候，要做一个小太阳去照亮对方，给对方传递一个积极正能量的情绪。人都喜欢快乐，当你让对方感到快乐的时候，对方自然就喜欢和你一起，挽回从来不是一蹴而就的事，不要想着你几天或者一个星期的话，对方就会接受你，只有对方的情绪到一个点的时候，才能阿伯发出来，这时候你的挽回也就成功一半。
二，挽回的时候，学会装傻和装聋
挽回的时候，对方一定会给你很多的拒绝，你要在对方的拒绝的态度上装聋，挽回的时候不要太玻璃心，不要因为对方随便说点什么，你就受不了。
在沟通的时候，需要装傻，这样男人才会觉得我是被需要，被存在的。男人这种生物，天生的英雄情结很重，所以他们并不介意，需要的人是不是前女友的身份，你有一些小事找前男友帮忙，并送上诚挚的感谢和赞美，相信前男友一定不排斥反感。
当然，找前任帮忙不要过于的频繁和麻烦，因为男生是很怕麻烦的，谈恋爱的时候对方会乐意满足你的需求，分手之后就另当别论了，掌握好界限，增加两个人之间的联系。
注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。以免因为失误影响挽回成功率。
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