分手对于真心爱过的人来说一点都不简单，你们的美好都成为了过去，你再也没有关怀对方的理由，你们曾描绘的温馨美好的未来也在分手那一刻化成泡沫。
不管你们是因为什么分手的，不用去纠结在这份感情里谁对谁错，但你要认识到，你们分开一定是因为你们之间有矛盾，你们感情里出现的这些矛盾和问题，让其中一方没有继续下去的勇气，很多人心里放不下，一直在纠结要不要挽回，这个问题没有标准的答案，这只能说，放不下就去挽回。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/198754.html
当然，也有一部分人一直在挽回的路上，但是一直以一种错误的方式在挽回，既然选择了挽回，用合适科学的方式去挽回不是更好？
一，不盲目的断联
很多人挽回的时候，看了网上的一些帖子，觉得断联是万能技巧，完全不顾实际情况开始断联。其实这是不对的，断联是针对一些情况很糟糕的，只能让时间来消退前任对你的负面情绪，但其实不是所有的分手都那么严重的，如果两个人只是因为赌气分手，本来哄一两句就好的事，断联只会让两个人越走越远。
所以，不要盲目的运用网上的技巧，更应该根据具体情况具体分析，如果你没有办法对自己现在的状况进行一个客观的判断，可以找情感导师分析你现在的形势。
二，提升自己，引起对方的兴趣
你的价值决定了你的吸引力，对方和你分手的那一刻，否定了你部分的价值，想要挽回你的前任，就要重新展示自己的价值，吸引到对方，你的挽回才能有机会进行。
所以，提升自我是非常重要的一件事，无论是外在还是内在，你比之前变得更好，不光光是为了让你的前任回头，更是对自己的一种鼓励，让自己成为更好的人。提升自己的外在形象，健身，改变自己的一些穿衣风格，当你变得更加精致的时候，你的前任多少对你会有一些好奇。
三，聊天铺垫你们的舒适感
光光吸引前任的注意力是不够的，想要和前任成功复合，一定要铺垫好你们之间的舒适感，如果你让一个人始终感到不自在，他怎么可能会想和你在一起。所以在挽回的过程中，你一定要铺垫好两个人的舒适感，让对方喜欢和你在一起的感觉。
挽回时，很多女生不自觉的会和前男友解释，两个人分手之前的误会，但如果你的前任带着负面情绪，你无论说什么他都听不进去，这时，你们的沟通就属于无效沟通。你想表达情感，一定要在合适的时候表达，当你一直在对方不想和你沟通时，强行和对方沟通，反而会让对方对你产生很大的负面情绪，从而影响挽回的进程，你要明白，你要让你的前任重新回到你身边，舒适感必不可少。
挽回不是件容易的事，路上可能会遇到许许多多的困难，想要挽回成功，一定要耐得住性子，走好挽回的每一步。
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注：以上内容仅供参考，因为每个人的情况不同，写出来的也只是一个大方向，并不代表套用挽回套路就代表一定成功。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。以免因为失误影响挽回成功率。
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