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最近很多学员会和导师说这样一个情况，我的前任对我老是忽冷忽热，给他发消息一下子回一下子不回，有时候热情有时候很冷淡，有时候关心我，但有时候又很冷淡，总是一种飘忽不定的感觉，我该怎么办？
首先，我们要知道为什么你的前任总是对你忽冷忽热，然后才能真正的去解决这个问题。
你们之间是分过手的状态，你们之间有一些不愉快的记忆，对方难免对你会有一些负面情绪，这时候，你去挽回的时候，他当然会对你有所抗拒。但是你们之间的曾经也是有过美好的回忆，对方想到你们过去的美好回忆时，心中也会有一丝温柔。
了解到这一点后，面对前任的忽冷忽热，不要担心害怕，做好挽回该做的事情。
一，挽回前期，不要每天找前任聊天
在我们刚开始做挽回时，一定不能暴露太多的需求感，所谓需求感是，你的前任察觉到你很需要他，但是如果你的前任对你非常的热情，你也可以回以相对应的热情的态度，但如果你前任对你很冷淡甚至冷漠的状态，你就没有必要过于热情。
挽回的时候，你可能会很想念你的前任，但是为了挽回的结果，你一定要控制好自己的需求感。
二，挽回时，要注重自我提升
分手之后，想要让你的前任回头，光光靠自我提升是不够的，但是当你变得更好的时候，才能吸引前任的注意力，挽回之路也会变得更轻松。自我提升最核心的是提高自己的价值，当你变得越来越好的时候，那你和前任的沟通也会越来越轻松，因为没有人天生会拒绝一个可爱优秀的人。
自我提升，可以从两方面来实行，外表，内在。可以去适当改变自己的发型和穿衣风格，健身减肥，学习化妆，这些都可以让你的形象加分，变得更美丽。除了外在形象，同时可以丰富自己的内涵，看书学习，旅行，学习厨艺，让自己的生活丰富起来，学会管理自己的情绪，开阔自己的眼界。
这两点是我们挽回时，必须要做的两点，稳定自己的心态，以一种“不以物喜不以己悲”的态度去面对前任的一些忽冷忽热，你要相信你能够挽回成功，不要害怕未来，也不要被前任的负面情绪带跑，你正在做一件自己想做的事，快乐一点，保持一个好心态，挽回只是一个时间问题。
以上，只是分析，挽回还是要结合具体情况实施，不然很有可能会耽误挽回，添加导师微信，一对一的咨询你的情感问题。