当你不厌其烦解释自己的过错，不断做出各种承诺，甚至跪舔到苦苦哀求，目标依然无动于衷，你说他怎么那么狠心。
分手后负能量爆棚，谁敢接受这样的你？文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/198843.html
分手是因为关系相处不恰当的一些表达，想挽回你要准备的东西无非就是这么几个：成熟，冷静思考之后的对亲密关系的理解。
当你准备好这些，再去面对对方，直接约见对方的时候，加上合适的提升，你们会有一个不错的会面或者联系。
一，思考分手的原因
分手无非就只有两个理由：一是双方感情出现了问题，二是你让对方失望透顶。
假如没有想清楚分手的原因，就盲目去挽回，那很有可能适得其反，他又怎么会回心转意呢？
想挽回第一步就是要弄清楚你们分手的原因，找到他，并且解决他。
二，接受分手的事实，接受对方的冷漠
分手后，大部分的人都会因为对方突如其来的冷漠而惊慌失措，然后想尽办法去挽回，一厢情愿地认为彼此仍然是相爱的，不肯理解对方的想法，他们怎么样都没办法接受分手这个事实，只一心想努力恢复彼此的关系。
但是，这种做法只会让对方的态度变得更冷漠，说话更无情，对于不肯理解对方心情的你，他会开始感到不耐烦，刚开始原本可能出自爱情的冷漠，最后变成了真正的冷漠。
我知道你可能会很想念前男友，但是也请你一定先不要去联系他，就算再难也要坚持，这时候不是你们联系的最佳时机。
你需要做的就是调整好自己的心态，多跟朋友在一起谈心，多出去走走，把自己的心态建设好。
这样有利于最后的挽回。
三，不死缠烂打要，适当有所联系
分手过后，对方对你的负面情绪比较严重，想要再次得到对方的青睐，那么就必须且必要地断联一段时间，各自冷静一下，避开对方情绪高峰期。
但是各种联系方式不要拉黑，让他可以通过这些方式来了解你的动态。
挽回男友的你，首先应该去自我反思一下，自己给男友的安全感够不够，你有没有站在他的角度思考过问题，你有没有无理取闹地去触及过他的底线。
然后保持一个朋友的联系，让对方对你的防备下降。
没有人会一直爱你，挽回就是学习经营两个人的感情，懂得如何处理两个人的情感危机。
不要着急， 你想一生那么长，若你真的认定他，又何必赶时间。
以上，只是分析，挽回还是要结合具体情况实施，不然很有可能会耽误挽回，添加导师微信，一对一的咨询你的情感问题。