大部分人做挽回时，会有这样反复无常的循环，他都这样对我了，为什么我还要去挽回他，凭什么？他这样对我，我的挽回肯定没有希望了。然后决定不挽回了，但是过了几天又想起对方的好，然后又觉得自己放不下，又想去挽回，这种就是典型的不够坚定，自己也没想好自己内心到底想要什么。
其实，挽回中最难的是心态控制，当面对前任的不理睬很多人会深感无力，为什么他会这样绝情，为什么他就不能理解一下自己的苦心呢？这些都是大部分人都想不通的问题，其实你不是想不通，接受不了现在这种情况，但是既然选择了挽回就专注于如何做好这样一件事，而不是一直纠结处在这种困境中。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/198908.html
挽回最重要的是首先你要认识你自己，在这段关系中，你是处于一个怎样的角色，是过度付出导致对方压力太大，还是因为自己的任性不理解对方导致对方觉得太累没办法走下去，还是说没有抓到对方的核心需求点让对方觉得你根本就不是他想找的那个人。
如果想要挽回成功，那你需要明白以下两点。
一，抛弃“受害者”心理，强大自己的心态
挽回时很多人会有一种受害者心态，我都为他做了那么多了，难道他感受不到吗？他为什么还是这么冷漠。你要明白，你们已经分手了，对方对你再也没有任何义务，挽回也是你单方面决定的事情，不要把自己的意志在强加在对方的身上，所以不要再说“我为你改变那么多，你为什么还不回来”这种话。站在对方的角度上看，为什么你为我改变了，我就一定和你在一起，对方不接受你仅仅说明，你还没有打动对方，还没能够让对方产生和你复合的想法。
二，提升自己的价值
价值决定了你的吸引力，挽回的时候，只有变得更优秀，才能增加挽回成功率。把失恋的痛苦和不甘心化成工作和学习的动力。无论是在工作中还是学习中，你都需要比之前花更多的时间和精力去经营。同时，你也需要提高自己的情商，学会管理好自己的情绪，学会说话，做一个让人如沐春风的人。当你越来越优秀的时候，你也更有资本和能力去挽回你的前任，没有人天生会拒绝一个优秀的人。