分手之后，有不少人都会想着去挽回，但是由于心态起伏，加上缺乏专业情感指导等原因，他们的方式往往都太过于激烈，导致对方不仅没有回来，还拉开了彼此之间的距离。这是在挽回过程中，大部分人都会犯下的错误。
其实挽回讲究的不仅仅是方法，还有过程，在这个过程里，如何让对方看见你的真心，如何让对方重新回到身边，这些才是值得我们去用心思考的，一味的说我爱你，一味的去祈求对方回头，不仅降低了自己的，而且还毫无意义。所以，今天，要说的就是关于挽回过程中，你应该注意的事情。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/198966.html
1、记得给爱情一段冷冻期
冷冻期，指的是暂时把这段恋情放下，两个人以朋友的姿态去相处。它适用于你们刚刚分手的时候，因为这个时候两个人的情绪波动无疑是最大的，而且心里的负面情绪太重，这个时候是不适合挽回的，如果强行说挽回，其效果也只能与初衷背道而驰。
所以给感情这个一个冷冻期，不提过往，只看现在，用全新的方式与你爱的那个人相处，借时光的力量慢慢磨去那些沉淀在彼此心中的负面情绪，给自己一个思考的机会，也给爱情一个从新来过的机会。
2、思考在爱情中犯的错
每个人都会在感情中犯错，只是热恋的时候我们都忽略了这些，以为爱情可以打败一切，但是随着这些矛盾的积累，一朝爆发，也就一发不可收拾了。所以，在分手后，想想自己以前究竟都做了哪些错的是，都犯下了哪些不该犯的错误而让对方心灰意冷。感情的崩析并不是一个人一朝一夕就可以完成的，仔细想想。
思考完之后，你便要认真的去改变自己所存在的那些缺点，因为这就是对方开始远离你并且讨厌的原因，而这也是消除对方心中负面情绪最为有效的方式了。
3、造就二次吸引
其实挽回有时候就你去追一个人，其他种种都不是最重要的，重要的是，你怎么让他爱上自己，爱上之前要加一个重新。
要知道，对方可能是这个世界上除了你爸妈之外最了解你的人，所以如果你以和之前毫无二致的状态出现的话，对方是不会被你所吸引的。所以这时候你要做的便是提升自己，从外表开始，让自己变得比之前更加漂亮更加有魅力，这样你出现在对方眼前，便会有种眼前一亮的感觉。
除了外表之后，内在的表现也是极为重要的，你要做到的是靠外表去吸引他，然后靠内在去留住，至于具体怎么去改变，咨询专业的情感导师，他们会给你更为细致的帮助。
我们早就知道，吵闹永远解决不了问题，而想要挽回，只能让自己冷静下来，认真去思考爱情中的每一点每一滴，用自己的努力与真情去挽回对的那个人，这才算不负爱情了。
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