两个人相爱是真的，要分开也是真的，很多女生很难接受前任突然之间的不爱，总觉得好好的，怎么就要分开。
此时此刻在地球上，约有两万个人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人 发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束。”文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199214.html
这是萧伯纳说过的一段话，相信会给很多人在亲密关系里启发，爱情的本质就是飘忽不定，其根本就是一种情绪，你可以瞬间感受到爱，也可以因为情绪瞬间感受不到爱。分手后想要挽回的前任，你要是相信前任说的那些什么“我们再也回不去了”从而失去挽回的信心，那真的是需要加大自己的心态建设。
伴侣这件事情，像算法，只能追求可行解，不能追求最优解。你怎么敢确定自己不是对方的最优解，你们之间可能有矛盾，但如果你有挽回的心，加以改正完善自己，让他看到一个全新的你，没有人能像你一样的理解包容他，那你就是他身边的唯一。
分手后，与其说去挽回对方，不如说和对方重新建立起一种新式的关系，无论你是分手还是被分手的那一方，只要你想挽回曾经你的前任，你要明白这几点。
一，打破对方的预期，以朋友身份在对方身边
其实对方和你分手后，一定会有个预期，我们一定要学会打破对方的预期。正常来说，对方会觉得你不想分手，这时候表现出一副对待分手很平静的状态，纠缠和道歉只会拉低你姿态，如果你已经纠缠过对方一段时间，请立刻停止这种行为，也不要再去想之前自己在对方面前有多卑微。大大方方的和对方说，做朋友，不管对方对你是否还有防备心，或者对你有多大的负面情绪和冷淡，我们要保持住自己的框架，以朋友的身份待在对方的身边，有联系对方的理由。
二， 聊天铺垫舒适感，成为对方的情感知己
聊天的作用是非常大的，聊天中我们可以铺垫因为分手断裂的舒适感，让对方不那么的排斥和抗拒你，然后再升级你们的关系。这时候，对方可能给你一系列的冷淡和抗拒，这是非常正常的，可能是因为对你还有顾虑，或许是怕你了。挽回的过程中，我们就是要消除对方的一个防备心理，建立起朋友之间的舒适度，然后再升级两人之间的关系。聊天过程中，我们不能提及感情，本来对方就对你有一定的防备心理，你还和对方提感情，这样只会加大对方对你的防备心理，正确的应该是多以分享为主，给对方传递一个积极的正能量的情绪。
三，情感拉升转化暧昧
当你们之间的舒适感已经到达一定程度的时候，可以把对方邀约出来，多撩让你们之间多一点暧昧的气氛，适当的肢体接触增加你们的亲密感。情感拉升一定是要建立在聊天基础上，不然只会换来对方的冷淡和拒绝，特别是挽回男生的时候，男生是非常以结果为目的导向的，你这个东西一定既要传递你的信息，也要和对方有关。
挽回是一件花精力花时间的事情，好的心态是成功的一半，同时我们的大方向也要是对的，挽回的时候只做对的事情。
以上，只是分析，挽回还是要结合具体情况实施，不然很有可能会耽误挽回，添加导师微信，一对一的咨询你的情感问题。
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