挽回一段感情不仅仅靠的是我们所谓的一些挽回技巧，更是需要挽回者的心态和自我认知的学习，在一段关系修复中，学习和对方相处，学会和自己相处。
挽回的时候，很多的学员会觉得一直都是自己主动，自己都主动到这个份上了，前任还是一点反应都没有。说实在的那是因为你没有达到前任心里的那个点，对方对你是一种无需求的状态，让前任重新爱上你，需要时间和自我的一个提升。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199218.html
之前我们讲过纠缠和无止尽的道歉只会让前任心里占据一个制高点，不会对你的挽回有过多的帮助，那如何让前任重新点燃对你的激情呢?当你很无所事事的时候，你就会花过多的心思关注前任，对方的一举一动都可能会对你造成伤害。
找一件自己喜欢的事去做
挽回的时候，很多学员非常的感性，一门心思都扑在挽回前任的身上，对前任付出了很多的热情和心血，当前任不给自己回应或者前任给了一些不良反应，自己就承受不住，身心俱疲。这时候就应该分散自己的注意力，找一件自己的喜欢的事做，这样不仅仅能发展自己的爱好，更是让自己处于平和的状态。
不过多的去联系对方
挽回需要主动，但是不需要过分主动，过于频繁的联系对方，只会让对方知道你对他的需求还是非常的大，从而给对方造成压力。你想想看，如果你觉得别人对你抱有目的，那你平时和他接触的时候，是不是会有防备心，想要和前任复合，他如果老是防着你你们怎么复合。当然也不是说完全不去联系对方，可以根据两个人的实际情况去控制两个人联系的频率，断联需要谨慎，不是所有的情况都适合断联。
学会聊天，让对方觉得你非常的懂他
两个人之间的舒适感在分手后，就断裂了。如果你要重新铺垫你们的舒适感，从平时微信聊天中就可以慢慢铺垫，从对方感兴趣的话题，延伸到两个人的生活。很多人会觉得在挽回中很难聊天，不知道该聊什么，该怎么聊，其实聊什么不重要，聊天的氛围才是最重要的，通过聊天让对方愿意和你聊天，爱上和你聊天。
提升自己让自己成为更好的人
当你越来越好的时候，对方会对你刮目相看，当对方变得越来越欣赏你的时候，会更愿意和你交流，这样有有利于你的挽回。提升自己可以从外在内在来看，外在可以是进行一系列的形象改造，减肥瘦身等一些形体改造，内在可以多修炼自己的内心，成为一个内心平和有力量的人，修身修心需要双管齐下。
以上，只是分析，挽回还是要结合具体情况实施，不然很有可能会耽误挽回，添加导师微信，一对一的咨询你的情感问题。
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此篇文章为一点号无念挽回专家原创