爱是一种感觉，建立在理解，接纳，认同，尊重，温暖之上，大多数分手都不完全是因为不爱了，而是因为两个人之间的矛盾掩盖了吸引力，所以想要挽回你的前任，解决你们的矛盾，然后变得更好，让对方回到你的身边。
一，分手后认同对方的想法文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199244.html
挽回的第一步绝对不是死缠乱打，当对方已经和你分开的时候，你的纠缠道歉和哀求只会让对方心烦，从而快点和你了断，分手后正确的做法是对方减压，同意分手，不纠缠。我们有很多学员分手后，无法接受分手的事实，不断向前任解释，纠缠着不想分手，本来前任对自己没有那么大的负面情绪，被纠缠的压力很大，拉黑了联系方式，导致挽回之路越来越艰难。想挽回就要沉得住气，分手后的纠缠只会增加前任对你的反感，而不会对你的挽回有任何帮助。
二，以朋友的身份潜伏在对方身边
和前任做朋友，才有接近前任的机会，很多人接受不了“普通朋友”的身份，觉得曾经深爱过的人，怎么就成了朋友呢！但其实做朋友才能靠近对方，以名义框架框住对方和你的关系，不然要用“前任”这个身份去联系对方嘛？做朋友不是真的让你去做朋友，在对方身边，让对方发现你的改变。
这个时候，不要暴露你的需求感，不要过分联系对方，两个人之间也不要聊感情，真的是以一个朋友的身份去和他聊天，铺垫你们的舒适感，让对方重新习惯你在他身边的感觉，这样你们才能好好的进行下一步。
朋友圈展示也是非常的重要的，朋友圈是前任观察你重要的渠道，也是展示你价值的地方，不需要你主动和前任说你的改变，间接的展示更具有传达性。
三，聊天铺垫暧昧
等你们之间的聊天回应好了，你们之间才可以进行下一步的流程，让你们的聊天暧昧起来。这就和聊天技巧有关了，聊天的时候，我们经常说要学会情绪带领对方，让对方进入你的情绪里面，铺垫暧昧。
这个时候，聊天的回应好了，我们也不应该着急，因为对方可能经常会反复，经常会有一些时好时坏的情况，这时候我们就应该有很大的耐心和细心，去面对这些反反复复的情况。
四，约会升级关系
聊天是不够的，除了聊天，见面也是非常重要的关键，约会才能增加你们的感情，约会地点的选择和约会时间也是非常的重要的，既然能把对方约出来，对方一定不会是那种冷若冰霜的高冷。这时候我们就要表现出初见的热情，如果你自己的状态都很尴尬的话，对方一定也会是很尴尬的状态，所以我们首先要调整自己的状态，女生可以撒娇卖萌，男生幽默风趣。
挽回的道路上或多或少会遇上各种各样的问题，每个人的情况不同，具体可以添加导师微信咨询。
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