我们最近经常会遇到这样的情况，学员们老是把挽回这件事，全权交给导师，两级分化的严重。一种是每次前任一有什么动态都会问导师是什么情况，聊天纠结的要死的，第二种就是全权把挽回这件事交给导师，自己就坐等一个结果。第一种就属于过于敏感，需求感过强，第二种就过于依赖导师。
挽回是自己的事情，导师是属于一个军师的状态，真正去挽回的人是你自己，这种纠结感和托付心态都是不可取的。最好的挽回心态是“战术上重视，战略上藐视”，有时候不要带太多的感性去做这样一件事情，挽回最核心的是，让对方知道你和以前不一样了，你们之间其实没有什么不可解决的矛盾，你们在一起还是很舒服的。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199259.html
我们一直强调着，想要挽回前任，做朋友一定是非常重要的纽带，很多人会说，万一当朋友就真的成了朋友怎么办？你要知道男女朋友，其本质上就是对方最亲近的异性朋友，爱情就是友谊树上的果实，男女朋友和普通朋友的区别就是多了亲密的肢体接触。所以，重新建立你和前任的友谊区是非常重要的一件事，由友谊区转变成暧昧区，然后复合，这是我们挽回必经之路，没有舒适感何谈复合。
一，建立友谊区需要时间和技巧
很多人分手之后，前任会对自己有一个负面情绪和逃避心理，这也是非常正常的现象。我们先来分析一下，为什么你的前任会有这样的情况。分手对你有负面情绪可能是分手之前，他对你就有很多的不满，你之前做了很多让他不舒服的事，你想挽回他，他当然很抗拒。前任对于你是逃避的状态，他可能本来就是这种逃避性性格，再加上觉得已经分手了，就不想与你再有纠缠，或者他对你有顾虑，觉得复合后还是你们还是会有很多的不愉快。
所以，你想和前任成为朋友路上也可能会有很多的困难，前任会给你很多的冷淡和拒绝，面对这些冷淡和拒绝，有些人会很受不了，跑去和前任作闹，去纠缠前任。其实纠缠只会给前任很大的压力，如果前任还没有想清楚分手是不是正确的决定，你的纠缠可能会让前任和你复合，但是如果前任真的是想好和你分开，你的纠缠只会让对方越来越厌恶你。
面对着前任的冷淡和拒绝，我们应该怎么处理呢？第一做好自己的展示面，提升自己，无论是形象还是性格情商，然后给前任展示一个积极正能量的形象。克制住一个需求感，真的和前任去做朋友，是很知心的朋友，不提感情，也不要一个劲的道歉和跪舔式的道歉，保持自己的框架。他不理你，你就过几天找他聊天，做好自己的展示面，以分享式的聊天方式把自己和以前不一样的地方展示给前任。
二，舒适感建立后暧昧提升
当你们已经能够正常聊天的时候，这时候就可以来拉升你们的感情，让你们之间变的暧昧起来。你前期的一个舒适感的铺垫，让你的前任不反感你，这时候的聊天就可以用一些技巧将你们带入一个暧昧的氛围。
比如一些角色扮演，用角色扮演说一些亲昵的话，如果前任的反应良好，我们可以继续深入。如果前任面对这些，反应没有那么好的时候，这时候就应该退一步，说明你们还没到火候。整个过程不能着急，挽回不时一蹴而就的事，当你们聊天氛围已经非常好的时候，可以提出邀约，见面更容易升温感情，恰当的肢体接触是让你们更亲密的方法。
但是一定不能鲁莽，不要一见面就跑过去牵人家的手，偶然的肢体接触会更显自然，比如过马路的时候，吃饭的时候，你也可以制造一些偶然的肢体接触，当然这一切都要尊重对方，不然一切都会显得不合时宜。
三，维护期，维护好你们的暧昧
这时候，你们已经很亲密了，不管你们名义上是不是男女朋友，但是你们的行为已经像男女朋友，如果你是女生，你一定要引导男生说复合，男生的话，觉得气氛不错，可以主动和女生说复合。这时候，其实你们的关系也是很脆弱的，你要好好的维护你们刚烧起来的暧昧小火苗，你的前任可能还是有点反复，可能还是之前有些冷淡。
这时候你也需要保持耐心，千万不要去逼对方，说我们都复合了，你为什么还那么冷淡，能做就是多和对方约会，多接触，产生共谋，升温你们的感情，作闹只会让对方想到你们之前分手前的不愉快，所以你要温柔有耐心，不要让之前所做的都崩溃。
挽回路上其实有很多的未知和不可测性，但是你要相信你用对了方法，拥有一个阳光积极的心态，挽回真的只是一个时间问题和时机成分。
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