挽回中，我们导师听到最多的几句话，“老师，我的前任不理我，我应该怎么办？”“老师，我的前任不出来和我约会，怎么才能约出来啊？”总之，就是总结一下，前任一直拒绝我，应该怎么办？
首先，我们来分析一下，你的前任为什么会拒绝你，你要知道你和前任的关系是非常微妙的，你们之前分过手，无论是谁提出的分手，分手是因为你们之间有矛盾，你让对方不高兴了。挽回过程中，你的前任一直拒绝你，是他不想重蹈覆辙，他怕啊！怕你们还是像之前一样不开心，所以他提前用拒绝你的方式来避免他担心的事情发生。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199265.html
这时候，我们再来分析前任对你的拒绝分为哪几种？应该怎么解决？
一，对你有顾虑，但是心里还是有一丝期待
分手之后，前任对你心里还有感情，但是他还是对你冷冷淡淡，具体表现是，你给他发什么消息，他会回，但是回的很冷淡，基本上是有事说事，回的很敷衍。他能回你消息，表示他对你没有大的负面情绪，内心对你还是有那么一丝丝的期待，期待你能改变。但是他不主动不热情，一是觉得你们已经分手，他如果主动联系你，是不是显得他很没面子，第二是觉得你还是和以前一样，不敢和你多交流。
面对这种冷漠式的拒绝，你可以根据对方的性格，制定相应的方案，然后让他看到你的改变，让对方不要那么怕你，重心放在提升自己，然后做展示面。无论是性格还是外形，当你和之前有了很大的变化的时候，他对你的抗拒就没有那么深了，甚至可能会主动联系你。
二，对方处于一个情绪之中
对方处于一个情绪之中的时候，对你的拒绝完完全全是因为情绪。这种情况多发生在分手之前，对方处于一个低位的情况，分手后你要去挽回对方，对方会觉得很之前你是如何如何对自己的，很气你啊，觉得你这个人真不是东西。
具体表现为，你和对方聊天，对方能很气的指责你之前做的一些让他不舒服的事，所以，你去挽回他，他拒绝和你交流，拒绝你的邀约。或者对方就是不理你，冷bl气死你，其实对方完完全全处于一种受害者的心态，就期待你去满足他的需求。
这时候，我们应该怎么做呢？这时候我们一般想着之前自己确实做得不对，会去解释或者向对方道歉，那这时候，你就陷入到对方的情绪中。但其实有一种更好的方法，你面对他的情绪，你只要淡淡的说一句，我知道你对我有情绪，我也能理解，但过去的就过去了，我觉得我们之前相处的还挺好的，希望能成为彼此的好朋友。
如果对方还是不依不饶，说不想做朋友，你就打压一波，可以说你咋那么小心眼呢，过去的就过去了，我们一定可以成为很好的朋友。你这样说，对方一定还是有情绪，这时候你又没去满足他，他可能会不理你，这时候你也不要着急，过一天再找对方，要记住有情绪就是有需求。面对这种拒绝你就偷着乐吧，等对方这个情绪过去了，对你没那么大的怨气了，你们情感又会上一个台阶。
三，对方完全不信任你，坚定的认为你们不合适
对方是非常坚定要和你分手，也不相信你能改变，这个情况分两种，第一是你之前做了让对方非常失望的事，对方觉得真的是不可能再和你一起，第二种是对方是个非常有自己原则的人，对你的固有认知就停留在分手之前，觉得你不可能改变。具体表现为，分手后几个月无论你做什么，对方毫无反应，整个人和消失了一样。
面对这种挽回对象，我们需要极大的耐心和比较长的时间去慢慢向对方展现我们的改变，这种挽回最难受的是，你完全得不到对方任何的回应，这时候你每两三天给对方像发朋友圈一样分享你的近期生活，让对方慢慢的看到你的改变，如果有见面的机会，也可以尽快的推进对方对你的印象改观。
总结一下，在我们挽回前任的过程中，对方对你的拒绝，给你抛出的一系列的负面情绪，可能有很多原因，甚至是单纯的因为他心情不好，谁也不想理，所以各位正在挽回的朋友，虽然挽回的过程中困难重重，但是我们不能玻璃心，结合你对前任性格的分析，采取不同的方法去应对这些拒绝，耐心和细心是你挽回前任最好的武器，也是修炼情商的一个过程。
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