首先，断联就是断联，不管是为了逼自己放下还是为了寻求复合的机会。分手后，男生的反射弧要比女生长，当时可能没感觉，等到后知后觉失去之后才会意识到你的好。而女生是当时难受，后面就会好很多。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/199318.html
然后，不要联系，千万别手贱去联系对方，电话短信都断掉，微信也不行。实在是想他了，你就把手机弄成飞行模式，假装自己在飞机上。忍不住了，手痒就去写点东西吧，等到回头再看，你会笑话现在的自己。
你断联不是为了复合，而是为了给自己时间，让自己看清楚是不是还值得去挽回。
不要担心断联了对方就忘了你，男生的反射弧那么长，你的给他点时间想起你来，一生中也就谈那么几次恋爱，要是转身就忘了，怎么可能？
断联会让对方忘了你 ？
不会的，对方刚分手开心着呢，等到分手一段时间才反应过来，真的是一个人了，然后有点想念，回头有点好奇你在干什么，是什么状态。你们之间总有共同的交集吧，只要他有心就能探查到你的消息。
等你断联一段时间，你如果还放不下，就开始复联吧，相信这一定是你考虑清楚的结果，不是在分手初期不够理智的。
接下来你可以做这3步。
.隐藏需求感，提高框架
在挽回的过程中，“断联”以及“冷冻”是能够让对方释放掉一部分对你的抵触以及消极的情绪，从而隐藏你急功近利想要快速达成挽回目的的需求感，防止对方察觉到你的“目的性”，而使对方提高对你的戒备心，主动切断你们的联系窗口，为之后的挽回做铺垫。
你要明白的是小不忍则乱大谋，你的情绪化你的急功近利在对方冷静的状态下只能加深你们的矛盾，你的苦苦哀求以及低姿态的祈求对方只能让对方觉得跟你分手是一件正确的事情。
所以你需要在“断联”以及“冷冻”的时间段，去反思自己在这段感情中的错误出现在哪里，为下次的与对方联系的时候输出你的改变，让对方感受到你已经不是原来的那个你了，而是一个崭新的，高价值的你。
转变恋爱观念，重塑吸引力
之后你需要做的是转变你的恋爱观念，改变之前的“好男人”模式，以为自己对对方好就能换来对方的感动，通过对方的感动就能换来对方的回心转意。
这种错误的观念只能让你们的挽回雪上加霜，只有在你们双方的姿态相对对等的情况下去挽回，去消除你在他心中的负面印象和情绪，才能重新打开你们复联的窗口。
你可以通过专业老师的帮助，重新塑造一个健康的恋爱观念，学习异性心理，懂得站在对方的角度上考虑问题，这样在你们复联的过程中，前任才会感受到你的改变，认为你跟之前的你不一样，通过高效率的沟通重新构建你们的吸引，既能使你们重建信任又能让对方合理化你之前的一些行为。
引导对方的情感投资，平衡双方姿态
在两个人重新联系重新相处的过程中，你在为对方投资的同时，也需要引导对方对你进行投资回馈，比如说在你们的约会中，你可以请对方吃饭但是要让对方请你喝奶茶等等。
你可以根据专业情感老师的指导，学习如何有效的引导对方的投资反馈，例如在前任需要帮助的时候提供有效的意见，在以朋友的名义，在安全的范围内如何让对方对你产生依赖感，通过自身价值的提升达到二次吸引的效果。
或者根据对方的兴趣，对症下药，制造惊喜，当前任觉得他能在你们的感情里获得爱，自然也愿意给你复合的机会，你再对他用心的表白，挽回自然就一举成功了。
当然，每个人的具体情况都不相同，如果你想要快速挽回，可以添加我们导师的微信号:puawu003，或者扫描下方二维码，即可获得一次资深情感挽回导师一对一指导的机会。
你挽回过程中的难题，我们来帮你解决！机不可失，不要让自己再一次辜负可贵的爱情！
早一刻挽回
你的真爱
早一刻回到你身边