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喻思慧刚刚毕业之后，就在上海的一家公司当实习生，参加年会的时候认识了分公司的张西，张西一眼就记住了思慧，长相甜美，个子高挑，是自己心中理想的女友。
为了接近思慧，张西总是会找各种理由去公司见她，在甜言蜜语以及坚持不懈的基础之上，喻思慧矜持了2个月后，两个人在一起了。恋爱三年之后，思慧意外怀孕了，这让两人很惊喜，于是两个人就立刻举办了婚姻。
婚礼上的思慧甜蜜而幸福，那一刻，她想这辈子能这么幸福就好了。但是一年之后，一切都有了变化。喻思慧向来是不会翻看张西手机的，但也许是因为女人产后激素的骤起骤降，她变得比以前敏感多疑，没想到发现了张西和其他女人暧昧的证据。
她又惊又气，惊的是张西居然会出轨，因为她一直觉得他是大家口中的老公；气的是自己十月怀胎，豁出命为他生孩子，他却背叛她。
接连几天，她又哭又闹，张西表现得却很有耐心，安慰、道歉、讨好，还解释说，说自己长期没有性生活，耐不住寂寞，才这样。
喻思慧的眼泪唰唰地流。张西看老婆难过成这样，心疼得不得了，就给她道歉，保证再也不会跟这个女人联系。看着这个爱了多年的男人还是爱自己的，喻思慧选择了原谅。
这场风波悄然改变了喻思慧温柔爽朗的性格，她变得强势、偏执。张西自知有错在先，就凡事都顺从她，也更努力地打拼事业。近几年，他们有了自己的房子，也添了二宝。在外人看来，他们幸福极了。可只有他们自己知道，平静的表面下波涛暗涌。
二宝二岁的时候，喻思慧再次发现张西出轨，已经是18年夏节。喻思慧看到张西在手机上和金一个人的信息往来以及几万多元的红包支出，痛彻心扉。张西本就对妻子诸多不满，现在被妻子拆穿了，他干脆破罐子破摔，变得冷漠，拒绝沟通。
争执之下，两人都同意了三个月之后离婚。对思慧来说，结束一段十年的感情对任何人来说都不容易。晚上一个人睡觉的时候，喻思慧总是会想起这一路走来的点点滴滴。她突然发现，这些年，她一直忙着照顾孩子，而张西一直忙着挣钱。他们太久没有做过与爱情相关的事了，那一刻，她的心软了。又想到年幼的两个孩子，她不敢再耽误下去，就找到了我们的懂爱情感。
在详细了解过喻思慧的感情经历后，懂爱情感的丁老师为她找出了在这段感情中存在的问题：
1、无法满足老公的沟通需求
在生育第一个孩子后，得知张西和其他女人暧昧，虽然勉强接纳了张西的道歉，但是她内心始终会有阴影，不能够真正翻篇。
中期，和张西的沟通交流很多时候就处于带有情绪的严格要求，指责的形式，温柔的女性沟通方式基本上就不再出现，造成了和男性沟通的错位，导致张西沟通需求不能被满足，被压抑。
2、老公得不到支持
长期以来，思慧对老公工作的态度都是不认可，不支持，一味打压，企图消除老公创业投资的念头。遗憾的是，她没有达到目的，只是增加了双方的矛盾。
一个男人在长期得不到支持的婚姻之中，必然是想去外面的世界寻找支持的。那么自然给外面的莺莺燕燕很多机会。
3、心态问题
①受害者心态：喻思慧认为自己付出很多，却遇到了渣男，感觉自己过往的付出都白费了。在婚姻中，双方的行为表现是互相影响的。一个家庭分崩离析，对方都需要为此负责任。界定是谁先犯了错，就如同鸡生蛋还是蛋生鸡的千古难题一样，难以判定。
②剥削者心态：喻思慧认为自己在家庭里是道德高位，经常强硬要求男方跟从自己的人生观。
好家庭，一定要有界限感。中国家庭关系之所以矛盾纷起，往往就是因为彼此间缺少界限感，把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限。
为了帮助喻思慧挽回张西的心，丁老师指导她采取了以下的行动：
1、重塑自身形象
在发现老公出轨后，喻思慧喜欢发一些负面消极的朋友圈，不是伤春就是悲秋。丁老师就指导她先把微信头像换成积极向上的照片。喻思慧是个领悟力和行动力都很强的女人，在我没有要求的情况下，她把以前发的那些压抑的朋友圈都删了。
其次，她开始去打扮自己、打扫房间，做美食，并拍美图晒到朋友圈。一个月之后，老公第一次给她点赞。
2、试探性沟通
张西偶然回家看看孩子，很多时候都说自己在公司睡。恰逢周末，喻思慧想出去做点兼职。但是家里还有两个娃要带，她希望张西可以回家帮她带孩子，但是不知道如何沟通。
丁老师就告诉她不用那么紧张，只要在沟通中不带指责性质的话语，那么这次沟通会对你的挽回有益无害。
她提出请求后，张西虽然拒绝了，但是喻思慧的态度让他很意外。之后，他明显变得愿意沟通了。
4、改善亲子关系
为了进一步让张西感到家的温暖，丁老师指导她让孩子打视频电话和爸爸聊天，但她说孩子不愿意。大宝是她一手带大的，所以和她更亲一些也是很正常的。作为母亲，作为妻子，她应该牵起父子之间的这根线，促进他们的沟通。
由于第一次老公暧昧的事，在心里一直对张西有气，所以大宝疏远爸爸，她也没有干涉。这一点也让张西心里很不舒服，甚至在闹离婚的时候还说出过“大宝归你，小宝归我”这样的话。
所以，丁老师告诉她：你要学会教导孩子在学习方面和他爸爸沟通，因为这样不仅会影响家庭关系的和谐，还会伤害孩子的心理健康，而亲子关系和谐了，也会使夫妻关系更亲密。
5、扩展视野
如果喻思慧能有选择地支持张西，而不是一味打压，张西的这种交际可能就不会发展成婚外情了。
所以要解决这一点，我就指导喻思慧从现在开始要跟张西学习，多去结交优秀的朋友，多学习别人的经验。如果不能在技术上支持张西，也要在精神上支持他。
三个月的时候，张西主动打了视频电话给喻思慧，还说自己赚了钱，不再提离婚的事情。喻思慧的指导周期还没有结束，接下来，他们的感情有待升温，老师会继续教她在情绪管理、两性差异、有效沟通等方面的知识。
通过四个月的调整，喻思慧收到了那个平时根本不回应她、离她远远的老公的正面反馈。这里面的奥秘就在于她能用善良去回应伤害。当你在自己的情感漩涡里挣扎的时候，懂得主动寻求专业人士的帮助，会让你少走很多弯路。
如果大家有情感问题可以写在留言区哦，每次我们会选一个幸运粉丝免费回答你的情感难题。
如果你在婚姻和爱情当中，有任何挽回上的困扰都可以联系我们的情感挽回咨询师。
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