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挽回的高低姿态决定了挽回以后双方相处的高低位以及日后感情发展的健康程度。低姿态挽回的朋友通常会觉得复合后力不从心，只要自己有一点没有达到对方预期，就很容易迎来下一次的分手危机。
而高姿态挽回不存在这种问题。很多人都想高姿态挽回，但并不是所有情况都适合高姿态挽回，它适用于挽回者具备一定的条件：自信、情商高、自控力好、自身条件好。下面我们来看看如何高姿态的去挽回一段感情？
一、积累资本，提升魅力
很残忍的一点是，我们不得不承认，男人对你提出分手，说明你对他的吸引已经所剩无几了。想要真正挽回他，让他心甘情愿的回到你的身边，仅仅靠往日的旧情，是不现实也不稳定的。为了能够成功复合，你必须全面反省自己，并改变自己，对他进行二次吸引。
重建吸引力是慢工出细活，你不可能短时间内就能让他重新爱上你，要站在对方的角度，用换位思考的方式，来找寻挽回方向。
断联以后，由于本来陪伴你的那个人不在了，你会发现你的生活出现了一大块空缺，而你现在最需要的就是把这个空缺填满，对自己的时间做出规划，提升自己的价值。
除了爱情，你会发现，生活中你有很多事情可以做：工作、看书、旅游、运动、学习。当你把自己的生活过得充实起来，不再局限于前男友身上的时候，你会意外的发现，对方反而会开始关注你，因为你有了吸引他的资本。
二、打破僵局，建立沟通桥梁
很多女生在自我改变的阶段做的很好，提升了自己的外表和内涵。但是由于冷处理的时机没有把握清楚，没有及时的解除冷冻状态，从而导致对方不知道你的改变，甚至对方找了新的女朋友。
冷处理的目的是为了暂时避开矛盾，冷静对待。所以想要最终挽回，仅仅改变是不够的，你要做到破冰重联，在男人渡过分手的抵触期以后，及时的出现在对方世界里，让他对你另眼相看。
破冰初期，千万不要直接去找他、告诉他，你如何改变了，这样不但不能让他承认你的蜕变，还会让他更讨厌你。刚开始，你可以在朋友圈中，潜移默化的展示出你的改变。在他注意到你的改变后，你就可以主动出击了。
刚开始，你可以适当的反思自己，承认错误，当对方松口的时候，慢慢引导对方，以一个明理的姿态，理性分析你们的感情问题，把话说开，一切就烟消云散了。
你可以给他发短信，列举过去你们之间的感情问题，反思自己的过错，然后以一种换位思考的方式，去理解对方。你一旦戳中了男人的某些软肋，他就会觉得你很懂他，从而大大降低他对你的抵触情绪。
三、看破男人心思
都说男人的心思缜密，很难琢磨，不像女人，心里想的都写在脸上。在挽回中，如果你能懂得男人真正需要什么，那就很容易抓住男人的心。接下来彩虹导师就列举男人的一些小心思，为你挽回路上指点迷津。
1、优越感
感情中，我们都渴望被对方需要，男人更是如此。相对女人而言，男人更享受被对方需要时的优越感，所以说有些时候，男人会对女人有保护欲。
很多聪明女人之所以能够吊住男人心，让男人放不下，不是因为对感情付出了多少，也不是因为长得有多么美丽漂亮。而是她们懂得在男人面前“示弱”，激起男人的保护欲，从而让对方有优越感，渴望留在自己身边。
2、不喜束缚
很多女人在感情中表现得过于强势，甚至在朋友面前不给男人面子，一味的管着他，给他施加压力，从而让男人忍受不了选择离开。男人注定不是囚笼里的小鸟，如果你想让你们的感情长久保鲜，请给予他一定的自由度。
3、投入度
真正聪明的女人不是一味的付出，而是知道如何与对方沟通，引导对方投入。男人都是比较重感情的，他对感情付出的越多，也就越爱你。
4、新鲜感
很多女人在恋爱后，就不再关注自己的外表，打扮也是一尘不变，渐渐地，男人产生视觉疲劳，你们的矛盾和吵架也多了起来，最终导致了分手。女人要学会适当的打扮自己，不要因为恋爱了、结婚了，就对自己的外形不再关注了。
有人会说，分手了，挽回干嘛，换一个不就得了！暂且不问你能否真正从心底做到放下，一段感情失败，认识到失败的原因才是关键。感情让你不满意，分手换一个人就一定会好吗？这个不是你们之间的核心问题，就像你完全不会跳舞，换一个舞伴你依然不会。
感情就像是双人物，需要充分考虑到彼此的感觉，学会配合，而不只是一味的索取，同时需要保持适度的距离和边界。很多人觉得现在的感情不幸福，换一个人是不是就好了？其实核心的问题是不懂得如何经营，没有具备让自己幸福的能力。
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