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“安全感”是爱情里一个亘古不变的难懂命题：男性不懂，为什么她总是有填不满的安全感？女性也很痛苦，为什么这个男人就是给不了自己想要的安全感？
于是，女人满满的不安全感成了爱情中分手的导火线！
在马斯洛的需求层次理论里，安全感的需求在生理需求之后，排在第二层。
在经济丰富的现代社会，大部分人的生理需求都已经满足了，便事对安全感的需求。
在爱情中，为什么女人的“安全感”会制造矛盾呢？
恋爱中的心理退行
从心理学的角度来说，很多个坠入爱河的男男女女，每个人都会不自觉地进入心理退行的状态，也就是以一种原始、幼稚的行为方式去跟对方相处，表现的像个孩子。
因此退行到一个小孩子的状态，所以就更加放大自己想要完全依赖对方的潜意识，也就是放大了自己对安全感的需求，“安全感”问题，随之产生了。
当然除了这个原因，也有其他原因，例如成长经历和环境导致的，父母长期不在身边，父母给予你的爱很少，所以遇到一个给你一点爱的人，就会像抓住一根救命稻草一样，紧紧地不放手。
那么，该如何解决“安全感”这个问题呢？
一、真正治本的方式是：自己给自己安全感
首先究其根源，安全感问题是你的“求不得”，你想要他给安全感，他没有给到，因为这种受挫感导致你开始埋怨开始怀疑。
其次在你们为了安全感问题产生矛盾和争吵时，本身就是因为你对安全感的获得途径产生了错误的认知：你认为你缺乏的安全感就是应该对方给。
但是，彩虹导师想说，这个问题，需要别人给，一直给，那么你就太重了！
真正治本的方法就是自己爱自己！
而在你一直向对方要安全感的时候，也会忽略了对方的情绪和感受，这样会导致两个人都受委屈！
所以当你们因为安全感问题闹到分手的结局时，要想挽回，你自己这方面的问题要先解决好。
二、增加自己获得快乐的渠道
安全感的获得，除了从别人那里获得现成的，其实也可以自己来满足自己，那就是增加自己获得快乐的渠道。
三、认同自己，接纳自己
有一些人安全感的缺乏是因为对自己的看轻，自卑，认为只有别人是强大的，所以只有别人的保护才是安全的。想要改变这种情况那就是认可自己，找到自己的优点，相信自己也可以强大起来。
在生活中找到自己的兴趣爱好，运动，看书，摄影等等。因为当你能够沉浸到一项事物中，就说明你增加了对这个世界的喜爱和信任，不再惧怕，也就不会感到缺乏安全感了。
当你的安全感可以自给自足之后，你就会变成一个发光体，有能力照亮周围的人。
到这时候，想要挽回的他也不会再看到像是无底洞的你，不用再担心被不断索求所谓的安全感，放下对你的戒备，有勇气再次跟你在一起。
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