最近，越来越多的咨询者提到，夫妻两人没什么大矛盾，但是就是没什么感觉了，甚至有的人在这种“可有可无”的婚姻里煎熬了数年，实在熬不下去了想要离婚。不管是恋爱还是婚姻，在一起时间久了都会经历这种“没有感觉”的阶段，其实就是“平淡期”。
01婚姻的平淡期对夫妻的感情是一个很大的考验，夫妻间一旦一方无法忍受，平淡期很可能就成为婚姻的决裂口。婚姻进入平淡期、甚至是面临破裂之前其实都会有很多征兆的，我们只要尽早发现这些信号，尽早的解决，夫妻之间的感情就不会进一步的恶化：文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/201035.html
1、不懂爱，形同陌路如果夫妻之间亲昵的行为越来越少，不懂爱，不再亲吻，不再拥抱......那么就要有危机意识了。夫妻之间的感情是需要一直保鲜的，而亲昵的行为无疑是夫妻感情的一个保鲜剂。
2、不再甜言蜜语，早已厌倦彼此人们都说，平淡如水的婚姻才能长久，但是过于平淡的婚姻总有一天会将两人的那点感情消失殆尽。夫妻生活中，多多少少还是需要些许甜言蜜语，不为别的，只为能够得到对方宽心的一笑。时刻关注爱人的心情，才是对彼此最大的呵护。
3、热衷社交活动，忽略彼此生活夫妻都忙于参加社交活动，以避免两人的亲密接触，这就是“生分”，无论心理还是生理，你们已经出现了隔阂。
4、羞于把两人的合影摆在显眼位置如果房间里没有你们的合影照片，即使有，也只是胡乱塞在某个不起眼的角落，这时你就要反省一下了：为什么羞于让别人知道你们的亲密关系，是因为你觉得彼此不匹配，还是因为你不想让人知道你的婚姻——这是对伴侣不自信的表现。
5、嘲弄过去，实则不满婚姻如果夫妻之间，对彼此的抱怨越来越多，这个时候就应该适当的放一放脚步，是不是彼此之间哪里出现了问题。抱怨，无非就是对婚姻现状的不满，而如何能够更好的解决，才是婚姻的相处之道。
6、时常做好离开的打算经常在设想离开的那一天，如果时常有这种念头，说明对两人生活有极度的不满，甚至“情不自禁”的在为离开对方做心理准备。
7、不愿和伴侣一起度假和相爱的人畅游湖光山色之间，是一件惬意的事，但如果只愿意短时间呆在一起，那就和“热衷于社交活动”一样，说明两人关系有了隔膜，也是感情出现裂痕的标志。
8、不再争吵这是最坏的标志，那些整天吵架的夫妻，比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵表明你们还有热情，有勇气交流。而那种冷淡的默不做声则是离婚的最大征兆。
02婚姻是需要两个人共同来经营、呵护的，两个人在一起，当恋爱的激情褪去之后，以后的漫长岁月就更需要心的细致和体贴了。如果你发现自己的婚姻进入了平淡期，不妨这样尝试走出困境：
1创造浪漫你们之间创造很多回忆，他陪着你疯陪着你闹，这个时间也许你们感情过于冷漠但是你们还是会因为感情的基础走过来，这个时候你们两个人相处是有感觉的。所以这个时候肯定是感情难以割舍的时候，是不能忘却的。
所以这个时候是可以利用的，但是这个时候也是最消极的时候，所以千万不要辜负你们之间的回忆，这一切浪漫的经历并不是你的优势，不要这样觉得你高枕无忧，要用你们之间的浪漫重拾你们之间的感情，这个是狗是要让他觉得你们在一起幸福的时候，你也会更加珍惜你们之间的感情。
2认可婚姻，多多夸赞对方平淡期说白就是“习惯了”。习惯了你的好，习惯了你的不好，但是就是这种“习惯”才是婚姻最大的威胁。所以，处于平淡期的夫妻不妨多去夸夸对方身上的优点，从语言上认可自己的婚姻，认可自己的伴侣，这样也是尊重对方一种表现。
3尝试新鲜事物两个人在一起尝试新鲜的事物，生活会变的很有趣，培养两个人的新爱好，可以陪着对方做很多的事情，这样好像又回到了热恋的感觉。
4共同的计划两个人在一起时间久了，肯定是有一些想要的未来的，男人或者女生都会规划，但是这个时候就要考验的是两个人的感情基础。所以两个人在一起久了，肯定是因为对方带给自己的未来计划叫自己觉得很充实。
所以这个时候你应该怎么办？就是当对方想要充实自己的时候要叫对方看见自己的计划，未来里面有他，给予他这个信心。围城之初，一切都很美好。岁月流逝，一切却淡漠了，只有真情才能不断唤醒沉睡的记忆，重温曾经的美好，为婚姻保温。只有两个相互付出真情，才能使婚姻幸福长久。其实，要让婚姻幸福并不如想象中那么难，只要我们用一点点心，能多为对方着想，让对方感受你对他的重视和关爱，那婚姻就能幸福和谐地走下去。