一位心理咨询师想告诉你的:挽回当中最难的是什么

文 | 王琪老师· 编辑|合家情感挽回

当感情还有救,哪些因素会让挽回最终走向失败?这里有一个不容忽视的“隐形因素”,即委托者在挽回中表现出的状态。

一、对挽回缺乏合理预期。尤其是在挽回快要结束时,委托人觉得怎么还没有达到自己期待的终极结果,就火急火燎,一急躁就会出各种岔子。

二、对这段情感未来的信心不足。想放弃又不甘心,也不知道未来会怎么样。

三、对自己没有信心。即使老师跟委托人说了要修正自己过往的互动模式、交流方式、心态等等,可委托人不确定自己是否可以改变自己。

四、挽回过程中选择了放弃。

今天,我们就从几个真实的案例,来对这四点一一阐述。

1

案例一

有个男性委托人的指导期是一个月的时间,目的是挽回自己异地的女友。

跟女友分手了,可是女友还保留了他的微信,他还可以邀约女友玩游戏,偶尔跟女友沟通下,还是会得到回应的。

七夕时,他给女友送了永生花,而且女友也收了,所以这段关系挽回的机率是很大的。

可因为委托人特别着急,感觉过了半个月怎么还是没有进展,所以就特别想快点。

当时老师就跟他说,因为他女朋友本来就是性情较慢,且敏感,受伤了不那么轻易恢复的性格特点。

可委托人就非常着急,最后强烈要求加速。

作为导师,有的时候是很无力的,明明知道有条通往挽回成功的路在那,可抵不住委托人的焦虑。

然后进行加速,所有联系的速度和频率,以及用词都提速了。

最后在第三周的时候,终于崩了。

是的,终于崩了。

在刚开始接到这个案子的时候,委托人跟我说,如果失败了就会把责任怪罪在我身上。

但真的等到关系崩了的时候,我问他,怪不怪老师。

他说不怪,现在就后悔当初没有听老师的。

2

案例二

另外一个男委托人的指导期是一个月。但却在指导的第二天就说自己要放弃。

深入沟通后了解到他想放弃的原因是觉得我们没有帮到他。

他原来希望一天半的时间可以对上话,而我们也做到这一点了,但就是因为对话的内容不是他所期望的,所以就说要放弃。后来指导期一个月里,他说放弃,说了五次。

其中还几次问咨询师:老师,你是不是想叫我放弃啊。

这个委托人常年换工作,很少安稳工作,对于未来毫无计划和信心。父母从未给过任何鼓励和支持的话。他说自己想找个人依靠,因为他累了。

这是一个内心没有长大的,还希望寻找一个妈妈的孩子。

内心的安全感和信心都比较匮乏。表达爱的方式用威胁和恐吓,所以女友很害怕再次接近他,即使在挽回期还跟女友对骂。

他说:老师,你说的很对,可我自己真的坚持不了呀。

3

案例三

一个女性委托人,老公好赌成性,欠高利贷,出轨,有两个孩子。

委托人对于老公欠的高利贷并不是太在意,对于老公好赌成性也觉得可以包容,唯独对于老公有小三是不能容忍的。

女人往往就是这样,把情感放在第一位。

挽回期一个月,在这个月的过程中有纠结,不知道是想挽回还是放弃,多次尝试跟老公沟通。她希望自己可以原谅老公,请求老公回来,可内心是过不了那道坎。

她老公一直逼迫她离婚,从原来的抗拒到慢慢的平静到最后的接受。

后来她答应了老公离婚,两个孩子由她抚养,公公和婆婆愿意跟她站在一边。

领完离婚证后第三天,老师建议她给老公写一封信,告别这段感情,劝说老公跟公婆和好。

当听到咨询师的建议时,委托人瞬间哭了。

其实她内心是很不舍,对这段情感也有很多情绪,所以不愿意告别。但最后还是写了信,发给了老公。

过了一个星期后,感谢咨询师让她做这个举动,她感觉自己说完那些话后真的放下了,现在可开始面对今后的生活了。

每次接触到一个新的案例,在早期,咨询师和委托人是“树洞”的关系,委托人也只需要一个“树洞”。

后来,随着咨询工作的不断深入,委托人慢慢露出自己的触角,并愿意尝试与咨询师的触角连接。

也可能,在某个阶段咨询会遇到阻碍,咨询师和委托人的“触角”分开,无法连接,无论咨询师如何努力,和委托人之间,始终像是隔了一道难以跨越的“海峡”。甚至有时会成为“冲斥”关系,发生冲突,短兵相接。

是否能够成功挽回,有委托人的因素、挽回对象的因素、咨询师的因素、不可控因素。而委托人的认知和行为转变是极为关键的。

一段关系里,谁痛苦,谁改变;谁需要,谁改变;而不是谁错了,谁改变。

祝愿委托人经历过这段关系的劫数,完善出更好的自己。

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