情感咨询:关系复杂,我该如何面对家庭和前任男友

我的家庭关系复杂,父母感情不好我爸还外遇,我妈经常向我倾诉给我很多负能量,期间我还跟前任男友分手了,我该如何面对家庭跟前任男友呢?

网友情感问题咨询:

老师你好,我想咨询家庭关系,爸妈关系不太好,高三撞见我爸外遇,独自一人承受至今(大四),也从未与人分担。

我妈爱与我分享家庭琐事,批判我爸各种行为,我觉是家中长女,应为母分担,常耐心倾听 。

而和与前任在一起两年。小打小闹,磨合尚可。我妈前来考察,用自身经历及所闻各类婚姻不幸质问前任如何对我如何处理婆媳关系,相谈不欢,我恼火。

此前曾多次提出分手,前任多次挽回,觉自己优柔,加之那段时间我俩问题尚未解决。便任由母出面,与其分手,至今三月,期间前任冷静保持距离,仍等我爱我。

学习一年有余,与父关系稍有改善,想用良言改变我妈生活方式,让她也能改进提高。然过程艰辛,多次无果,我独揽家中责任,高中大学一日不敢懈怠。

常思考现在努力未来如何改变我妈我家,我明确对母表示不想接受负面情绪,她说只想让我从中成长,倾听多年,提父母先落泪。觉己已近抑郁,有语言,多人知真理,然仍虚度此生。

深以为然,我知该切割,该有边界,该以我感受为主,却始终无法迈步,我以为与前任终会遇母阻挠,所学理解,沟通,表达均无力实施,故来求助。

求解我与父母关系,与家庭关系,与前任关系,与自我关系。

语言不周之处,请海涵,感谢。

梦缘情感咨询师古爱回答:

我可以以一个过来人的身份告诉你:子女是很难改变父母的,很难不代表不可能,但至少我目前没有方法。

这是我的亲身经验,在我学习了原生家庭知识之后,脑海中想做的第一件事就是改变我妈。

我用各种理论去剖析我个人成长,比如:子女的出生是为了疗愈父母的;同性父母之间是学习模仿,异性父母之间是期待等等等等,目的是为了让母亲不那么的强势。

我每一条观点说的都是有理有据的,结果就换来一句话:你在外面中了什么邪,竟整那没有用的。

那一刻我很挫败,我觉得自己可以说服来访者、学员、给同行做培训,但就是说服不了自己的父母。

到后来,我也就放弃了,是因为我意识到,我有想改变父母的想法是因为我是对他们是有不满的,我没有接纳她们的缺点,所以,我自己也无法忍受自己和他们相同的缺点。

所以我对你的建议是:接纳她们,允许她们有她们自己的三观和生活,我们不干预,不评价,不批判,让她们顺其自然,我们只需要活出自己就好。

上面这句不是鸡汤,是纯干货。

最终你问如何处理那些关系,鉴于篇幅的影响,我无法一一详细解释,每一个点我只能说一个大概。

顺序是父母关系→自我关系→前任关系。

亲生父母是我们每个人的生命之根,与这个根的联结很友善,很平和,那我们自己也就没什么问题了,就像我上面讲的,你妈妈有她自己的命运和生活,与你无关,你不需要对她负责,她如果再一次的要干预到你的生活,你可以说:谢谢你的建议,我接纳你的建议,但具体怎么做,我自己再思考一下。

你先把这一步先迈出去吧,问答篇幅有限我没办法长篇大论,你先按照我的方法去试一试。

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