情感咨询:注意避开挽回复联中的四大负面定律

几乎所有的人在分手后都会情绪激动、低落、患得患失、失控。如果你想挽回的话就不要去互相纠缠或者暴露自己的需求感。这个时期就是我们所谓的冷冻期或者叫做断联期。在冷冻期期间双方都会经历一个自我否定期以及自我重塑期。在自我否定期期间是双方情绪最崩溃的时候,而在自我重塑期期间是挽回者重新建立二次吸引的最佳时期。当我们度过这些难熬的日子把这些基础打好了之后,就会进入复联的过程,就是双方再次取得联系的过程。在复联的过程当中你的一些反应也会直接影响你的挽回进程及结果,梦缘情感咨询师整理出了挽回复联技术中的四大负面定律。

负面定律:态度过于冷淡

实际上复联的过程就是一个从普通朋友再到情侣的过程。虽然很多人在分手之后不甘心,从最熟悉的恋人到普通的朋友,甚至是陌生人的心里有落差也能理解,但是如果你想要挽回,必须得经过这一系列的磨难。

你们刚开始复联的过程是普通朋友的关系,在这个阶段你不能表现的太过于暴露需求感,当然态度也不能过于冷淡。

那么在他们的聊天过程当中,比如说有的来访者经常会出现“嗯”“哦”“啊”等这样的字眼。这样的字眼就非常暴露出你的态度是过于冷淡的,试想如果你和一个普通朋友聊天,而且这个普通朋友的身份很特别,他回复你的时候经常用嗯”“哦”“啊”这样的词去应付你,那么你还想跟他继续交流吗?

还有些来访者在每句话的语气中都带有生气的意思,也有反朝冷嘲热讽的意思,甚至有趾高气扬的意思在里面,你是那个挽回者呀?你不是那个被挽回者呀,所以你要分清自己处于什么样的角色好吗?

负面定律:任性发脾气

一定要切记每个人都有每个人的想法,他不是你肚子里的蛔虫,所以当你去要表达爱意的时候,你要表达自己的真实想法的时候,他不一定会按照你的预期反应而回馈给你。这一点在挽回的过程当中比比皆是,你一定要做好非常充分的心理准备,现在可不是你任性发脾气的时候。

比如我在某个特殊的日子里准备了一份特殊的礼物邮寄到对方那里,但是对方只冷冷的回复了一句”谢谢你啊,以后没有必要这样了好吧”。

你得到的这个回馈肯定是没有达到你的预期。相信你的预期一定是你幻想他感恩戴德的,甚至泪流满面的跟你说:“谢谢亲爱的呀。”

当对方的反应并没有达到你的预期,你就生气发脾气甚至嘲讽他,你这样只会把对方推到你世界的边缘。

试想如果被挽回的是你收到了这样的一个礼物,你是不是会有这样的想法:我并没有想收到你的礼物啊,你只是我的一个前任而已,我突然收到这样的礼物,我没有拒绝就已经是很好的事情了,我为什么要感激你呢?

所以当对方没有给你想要的预期的时候,往好的地方想一想他并没有拒绝你不是吗?这就是你们关系迈进一大步了何必再去强求呢?欲速则不达的道理不懂吗?

负面定律:阻断交流通道

态度冷淡就已经让对方对你有点望而退步了,再加上你的冷嘲热讽、你的生气、发脾气就会让对方就更加头疼了,如果你再继续通过装逼的方式删除他的联系方式,删除他的微信和QQ,那么我想说这个时候他应该不会再来找你了。

不要觉得你们现在已经建立了复联就可以为所欲为了,好不容易挽回来的关系,在你的一作再作的情况下应该也不会走太久了。

你的这种做法正好省了对方把你放在黑名单里面的力气了。对方离开你肯定是下了很大的决心,现在你想去挽回他就应该控制好自己的情绪,如果你断绝了你们的交流通道,你们刚刚打开的这个复联的过程也被你阻断了。

负面定律:嫉妒心爆棚

在分开复联的过程当中,由于你们只是普通朋友的身份,所以曾经你们一起做过的事情,现在他可能在和他的其他朋友一起去完成,因此很多嫉妒心强的人就开始嫉妒心蠢蠢欲动甚至是爆棚了。

你为什么不和我一起去做了呢?你为什么宁愿跟他去做也不和我一起呢?为什么有人去追你却不告诉我呢?难道你想把我当做备胎吗?每次洗澡都这么长的时间,宁愿去洗澡回来刷朋友圈刷微博都不想和我多说几句话吗?

以上这些都是嫉妒心爆棚的体现,嫉妒心理是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等这些消极情绪联系在一起的,这些情绪掺杂在一起构成了独特的嫉妒心理。

有嫉妒心的人攻击性都非常的强,他看到的都是消极的方面。而其实事情正在往着更好的方向发展。比如说你们已经复联了不是吗?虽然现在只是处于普通朋友的阶段,但是相比原来你们的关系已经更进一步了,虽然他现在还是不想和你一起做事情,把你当做备胎甚至是不想和你多说一句话,但是也总比把你扔在黑名单里面强不是吗?

所以收收你的嫉妒心、控制一下你的情绪、摆平一下你自己的心态,你现在要做的就是把他当做普通朋友,然后重新做好去追他的准备,另外努力的去提升自己吧,只有你把自己提升得更加完善,能够更加的去吸引他,你的挽回才更有希望。

在挽回复联阶段千万不要触碰上面提及的四大负面定律,要不然就很容易导致你的挽回全军覆没,所以挽回过程当中做事要三思而后行。

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